Los dientes son para toda la
vida, cuídalos

Cada pieza dental es única e irrepetible. Los dientes son un valiosa tesoro que, sin duda debemos cuidar. Conseguirlo es muy sencillo.

5 consejos básicos

Basta con seguir una serie de consejos, adoptar unos simples habitos diarios y elegir
productos de calidad.

Alimentación

La alimentación es un factor determinante en nuestra salud bucal. Algunos alimentos, especialmente los dulces, generan unos ácidos que atacan el esmalte dental debilitándolo y llegando incluso a destruirlo. Es lo que conocemos como caries dental. Evitarlo depende en granmedida de adoptar una diete sana y con bajo contenido en azúcares cariogénicos.

Cepillado correcto

Puede elegir cualquier técnica de cepillado. Lo importante es cepillar cuidadosamente todas las áreas de la boca durante 2 ó 3 minutos, como mínimo 2 veces al día, preferiblemente después de cada comida y antes de acostarse. Finalmente, se recomienda cepillarse la lengua de atrás hacia adelante.

Seda dental o cepillo interproximal

La placa bacteriana tiende a acumularse en zonas interdentales y bajo las encías, siendo uno de los principales causantes de la enfermedad priodontal. Es importante eliminarla para el correcto mantenimiento de las encías. Utilice cepillos interproximales o seda dental.

Enjuage bucal

Para una completa higiene bucal no basta con el cepillado, es fundamental una asepsia completa de toda la boca. Utilice un enjuage bucal específicamente formulado para sus necesidades. Efectúe enjuages del productos sin diluir, dos veces al día, durante un minuto. Es aconsejable no ingerir alimentos ni bebidad hasta transcurrido un mínimo de media hora después de su uso. No ingerir.

Visite regularmente a su odontólogo

La visita al odontólogo no debe realizarse solamentes cuando tenemos alguna dolencia o afección. Es aconsejable acudir a la consulta al menos dos veces al año, como medida preventiva. Una caries incipiente u otras anomalías pueden ser diagnosticadas en su inicio, evitando así cuadros mucho más serios y molestos.

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