صرير الأسنان

صريف الأسنان هو اضطراب شائع إلى حد ما يعتمد على الانكماش اللاإرادي لعضلات المضغ. يحدث في الغالب في الليل ويمكن أن يسبب إزعاجا مختلفا: تآكل الأسنان وألم الفك والصداع.

ما هو صرير الأسنان؟

الأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان يضغطون على أسنانهم بشكل لا إرادي. لا يوجد سبب محدد لهذه الحركة من العضلات والفك ، والتي تسمى ، في الواقع ، parafunction.

يسبب صريف الأسنان في كثير من الحالات حالات في الأسنان ، لذلك يجب مواجهته باستخدام أجهزة خاصة تسمى واقيات العض أو جبائر التفريغ. يمكن أن يكون صريف الأسنان في بعض الأحيان مرتفعا بدرجة كافية بحيث يكون الشريك هو الذي يلاحظ الحالة لأول مرة أثناء النوم.

اسباب

من الصعب الإشارة إلى سبب صرير الأسنان. أشارت الدراسات العلمية إلى العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في كثير من الأحيان في هذا الاضطراب ، مثل القلق والتوتر ، والمشاكل العاطفية والنفسية ، واضطرابات النوم ، وعدم محاذاة أقواس الأسنان (سوء الإطباق) ، والاستجابة العضلية لمرض تنكسي عصبي. عندما يطحن الأطفال أسنانهم ، قد يكون ذلك بسبب محاولة تخفيف الأذن أو وجع الأسنان. التدخين وتعاطي الكحول وتعاطي الكافيين وتعاطي المخدرات يمكن أن يسبب هذه الظاهرة أيضا.

أعراض صرير الأسنان

على الرغم من أن صرير الأسنان له أعراض واضحة جدا ، إلا أنه ليس من السهل تشخيصه لأن الأشخاص الذين يعانون منه لا يدركون ذلك في كثير من الأحيان. قد لا يدرك الشخص النائم أنه يطحن أسنانه وهذا يزيد من خطر حدوث تلف لا رجعة فيه للأسنان والفك. في كثير من الأحيان ، يكون الأشخاص الذين ينامون بجانب شخص مصاب بصرير الأسنان هم الذين يلاحظون المشكلة ، ولكن فقط في الحالات التي يكون فيها الطحن قويا ومزعجا. في بعض الحالات ، لا يلاحظ الاضطراب إلا أثناء فحص الأسنان ، حيث يمكن لطبيب الأسنان اكتشاف تآكل الأسنان الناجم عن صرير الأسنان.

وبالتالي ، يمكن تلخيص الأعراض الرئيسية لصرير الأسنان في القائمة التالية:

• ألم شديد في الفك.
• ألم عضلات المضغ.
• زيادة حساسية الأسنان بسبب فقدان طبقة المينا.
• كسر أو تآكل واحد أو أكثر من الأسنان.
• الصداع النصفي المعمم والصداع.

بالإضافة إلى طبيب الأسنان ، لتشخيص صرير الأسنان الليلي بدقة ، قد يكون من المفيد إجراء فحص محدد مثل تخطيط النوم ، والذي يمكنه اكتشاف جميع اضطرابات النوم. يمكن أيضا استخدام تخطيط كهربية العضل لعضلات المضغ لإجراء تشخيص دقيق إلى حد ما للمرض.

العلاج

نظرا لأنه من أصل متعدد العوامل ، فإن علاج صرير الأسنان يختلف في كل فرد ويهدف إلى تقليل الأعراض لدى المرضى. يتم التعامل مع كل حالة على حدة ، وإذا أمكن ، من المهم أن يقوم العديد من المتخصصين ، بما في ذلك الأطباء الخبراء في اضطرابات النوم وأطباء الأعصاب وأطباء الأسنان ، بتقييم العلاج الذي سيتم اعتماده. وعلى أي حال ، فإن العلاج ليس قاطعا تماما.

عادة ، يكون التدخل الأول الذي يتم إجراؤه هو حماية صحة الأسنان ونظام المضغ. للقيام بذلك ، يتم وضع لسان حال واقي خاص من الراتنج الشفاف لقياس ذلك ، عند ارتدائه أثناء النوم ، يمنع الاتصال بين قوسي الأسنان عند طحن الأسنان. من الضروري أن يكون سمك الجبيرة كافيا لمنع تلف الفك والموقف.

من ناحية أخرى ، إذا كان صرير الأسنان ناتجا عن سوء الإطباق أو التشوه ، فعادة ما يكون علاج تقويم الأسنان ضروريا.

نظرا لأن صرير الأسنان يرتبط ارتباطا وثيقا بحالات القلق والتوتر ، فإن ممارسات مثل التأمل أو اليوغا أو التدليك أو تمارين التنفس يمكن أن تكون مفيدة لمحاولة حل المشكلة. في الحالات التي يكون فيها المجال العاطفي للمريض متورطا أيضا ، من الضروري استشارة أخصائي مثل طبيب نفساني أو معالج.

بشكل عام ، العلاج بالعقاقير ليس فعالا بشكل خاص في علاج صرير الأسنان ، ويرجع ذلك أساسا إلى أن بعض الأدوية لها آثار جانبية تجعل من الصعب استخدامها لفترة طويلة.

أساسيات الأقارب الخاصة بك:

القربي

معجون أسنان

القربي

غسول الفم

الوقاية من صرير الأسنان

على الرغم من أن صرير الأسنان يحدث أحيانا في سن مبكرة ، إلا أنه يمكن اتخاذ بعض التدابير لمنع ظهور الاضطراب أو ، على الأقل ، تخفيف أعراضه.  أهمها هي:

• إدارة القلق.
• النشاط البدني.
• قلل من استهلاك الكحول والمشروبات المثيرة.
• النوم في بيئة مريحة.
• اذهب إلى الفحوصات الدورية والمنتظمة مع طبيب الأسنان.

الإجهاد هو أحد المحفزات الرئيسية ، لذلك قد يكون من الضروري تقليل مستوى القلق وتعلم كيفية إدارته من خلال تقنيات الاسترخاء أو الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية أو ممارسة التأمل. يساعد النشاط البدني الخفيف والمنتظم أيضا على التخلص من التوتر والتخلص من جميع التوترات المتراكمة خلال اليوم. الحد من استهلاك الكحول والمشروبات المنشطة ، وخاصة في الليل ، يمكن أن يعزز نوما أكثر هدوءا وسلاما. من أجل نظافة النوم الجيدة ، قد يكون من المفيد النوم في بيئة هادئة ومريحة ، بدون أضواء ساطعة أو إلكترونيات أو تلفزيون.

أخذ حمام دافئ قبل الذهاب إلى الفراش ، حتى بالنسبة للأطفال ، هو بالتأكيد وسيلة جيدة لتعزيز النوم الهادئ.

أخيرا ، من المفيد أيضا الخضوع لفحوصات دورية عند طبيب الأسنان ، أو فحص تخطيط النوم للكشف عن الاضطراب والمشاكل المحتملة لسوء إطباق الأسنان.