¿Cómo usar correctamente el enjuague bucal?

El uso del enjuague bucal es elemental dentro de la rutina de higiene bucodental diaria. ¿Sabes si lo estás usando correctamente? Es muy importante conocer cómo usar el enjuague bucal paso a paso, además de elegir el más adecuado según tus necesidades.

A través de esta completa guía vamos a analizar todos los puntos de interés para aumentar el nivel de efectividad de este tipo de producto. Aprovecha sus propiedades al máximo y consigue una limpieza más profunda y efectiva para toda la familia con estos sencillos consejos.

¿Qué es el enjuague bucal y por qué es tan importante?

El enjuague bucal o colutorio es una solución acuosa o hidroalcohólica que puede contener una serie de principios activos eficaces en la eliminación de las bacterias, los virus y los hongos de la boca que se encuentran en dientes, encías y mucosas. Habitualmente, su función es complementar la labor del cepillado y aportar un aliento más fresco.

Algunas personas usan el enjuague bucal para evitar el mal aliento, para combatir o tratar la gingivitis o para prevenir la caries dental. Sin embargo, el colutorio nunca consigue reemplazar el cepillado o el uso del hilo dental, sino que actúa complementariamente al resto de acciones para mantener una buena higiene y salud bucodental.

La eficacia del enjuague bucal está directamente relacionada con su correcta utilización y el tipo de producto elegido según las necesidades de cada persona. Conocer cuáles son los hábitos para una higiene bucal perfecta es el primer paso para disfrutar de una mejor salud general.

¿Cuándo usar el enjuague bucal?

Se recomienda utilizar el enjuague bucal 2 o 3 veces al día, siempre después del cepillado. De esta forma se logran unos resultados más eficientes, asegurando una higiene bucal completa.

Dependiendo del tipo de colutorio, el modo de empleo puede variar. Es muy importante consultar siempre las instrucciones de utilización que acompañan al producto. Hay enjuagues que pueden ser utilizados diariamente como parte de la rutina de higiene normal, y otros de uso terapéutico que solo pueden utilizarse en ocasiones concretas y durante un tiempo limitado.

Cada cuánto usar el enjuague

La base de la higiene bucodental es el cepillado, usando un cepillo dental y un dentífrico específico para cada miembro de la familia. El cepillado debe hacerse después de cada comida, pero sobre todo es muy importante realizarlo antes de ir a dormir. Justo al terminar, complementaremos la higiene con el uso del colutorio.

Al igual que el cepillo y el dentífrico, el enjuague bucal se puede usar tantas veces como sea necesario a lo largo del día. El mejor momento es después de comer, realizando una rutina completa a través de las técnicas más adecuadas.

Cuánto enjuague emplear

La cantidad de enjuague a emplear viene indicada siempre en las instrucciones del producto. Esta suele ser de entre 10 a 15 ml aproximadamente. Los enjuagues bucales no necesitan ser diluidos antes de su uso, a menos que se indique lo contrario en las instrucciones de uso, ya que podría verse afectada su eficacia.

Esta cantidad es la que pondremos directamente en el interior de la boca para hacer un enjuagado completo de la cavidad oral.

Cuánto tiempo se deja el enjuague en la boca

Del mismo modo, tendremos que seguir las indicaciones del producto con respecto al tiempo de uso recomendado. En la mayoría de los enjuagues bucales, el tiempo medio que se recomienda será entre 30 segundos y un minuto.

Recuerda que los enjuagues bucales no se tragan, ya que sus beneficios se limitan al ámbito de la cavidad bucal. Sin embargo, su composición es inocua cuando durante su uso se trague una pequeña cantidad, lo que es especialmente importante en el caso de su utilización en niños pequeños que están aprendiendo a usarlo.

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Tipos de enjuagues bucales

La formulación de los enjuagues bucales varía en función del propósito para el que estén diseñados. Puede ser entre un enjuague bucal de uso diario o uno específico para uso terapéutico.

De manera general, los principales tipos de colutorios que encontramos en el mercado presentan las siguientes acciones:

  • Remineralizadora anticaries (fluoruro sódico, monofluorofosfato de sodio, fluoruro de estaño, fluoruro de amina, fluoruro de fosfato dibásico de calcio).
  • Terapéutica o preventiva de la enfermedad periodontal o de encías (clorhexidina, triclosán, hexetidina, sanguinaria, timol, eucaliptol, derivados de amonio cuaternario).
  • Acción contra la hipersensibilidad (cloruro de estroncio, lactato de aluminio, nitrato potásico).
  • Acción contra el mal aliento (clorofila, triclosán, clorhexidina, bicarbonato sódico, dióxido de cloro).
  • Higiene y protección anticaries infantil (fluoruro sódico, xilitol, glicerofosfato cálcico).

Existen ciertas funciones de los colutorios que pueden verse alteradas al utilizar pastas dentales con determinados componentes. ¿Qué podemos hacer para que esto no ocurra? Lo más recomendable es utilizar dentífricos de la misma línea de cuidado bucal diario o específico que el enjuague bucal para potenciar el efecto de ambos.

Recomendaciones para un buen uso del enjuague bucal

A todos estos consejos sobre cómo usar enjuague bucal que ya hemos visto, podemos añadir algunas recomendaciones extra:

  • Haz una buena elección del tipo de colutorio que mejor se adapta a tus necesidades.
  • Sigue siempre las instrucciones de uso de un profesional o las establecidas por el propio fabricante.
  • Evita el uso de enjuagues bucales en niños menores de 5 años.
  • Para niños con edades a partir de los 5 años, elige un colutorio de gama ‘infantil’ o ‘junior’ adecuado para su edad.
  • Evita el uso excesivo o erróneo de colutorios con clorhexidina, ya que, bajo ciertas circunstancias, podrían provocar tinciones en los dientes.
  • Evita el uso de colutorios con alcohol ya que podría afectar a la producción de saliva.
  • Consulta siempre con tu odontólogo cuál es el producto que más te conviene, y combínalo con un buen dentífrico y un cepillo de dientes adecuado.
  • No te olvides de realizar una limpieza bucodental completa a través del cepillado y el uso de hilo dental.

¿Y tú ya sabes cómo usar el enjuague bucal correctamente? ¿Sueles utilizarlo a diario después del cepillado?

BIBLIOGRAFÍA

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