Während der Wechseljahrekann der Rückgang des Östrogenspiegels zu Komplikationen wie zurückgehendem Zahnfleisch, Mundtrockenheit, Brennen sowie Zahnlockerung oder Zahnverlust führen. Hormonelle Veränderungen beeinträchtigen zudem das Gleichgewicht der Mundflora, und Faktoren wie Angstzustände oder der Verzicht auf Zahnarztbesuche erhöhen das Risiko. Um diesen Problemen vorzubeugen, ist es wichtig, unter anderem auf eine gute Mundhygiene zu achten, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen und sich mit dem/der Gynäkologen/in abzustimmen.

Zusammenhang zwischen Menopause und Mundgesundheit

Die Östrogene spielen eine wichtige Rolle bei zahlreichen Vorgängen im Körper, darunter die Regulierung des Knochenstoffwechsels, die Erhaltung von Kollagen und Weichgewebe, die Modulation der Entzündungsreaktion und die Stimulierung der Speichelproduktion. Während der Übergangsphase vor der Menopause sinken die Spiegel dieser Hormone im Körper allmählich, was eine Reihe von physiologischen Veränderungen mit sich bringt. 

Im Mund kann dieser Östrogenmangel den Knochenverlust des Alveolarknochens, der die Zähne stützt; sowohl die Menge als auch die Qualität des Speichels sowie dessen Fähigkeit, die Mundhöhle vor Bakterien zu schützen, verringern; das Weichgewebe schwächen, was zu Entzündungen und Zahnfleischbluten führt; und die Integrität des Mundschleimhautepithels beeinträchtigen. 

Zu diesen Veränderungen können Angstzustände, Depressionen und ein geringes Selbstwertgefühl hinzukommen, was die Mundpflege beeinträchtigensowie Ernährungsumstellungen, die zu einem erhöhten Zuckerkonsum führen.

Mundbeschwerden in den Wechseljahren

Auch wenn jede Frau die Wechseljahre anders erlebt, treten in dieser Phase häufig bestimmte Symptome im Mundraum auf: von einer Ausdünnung der Mundschleimhaut und Zahnfleischrückgang bis hin zu Soor sowie Zahnlockerung oder Zahnverlust. Werden diese rechtzeitig erkannt, hilft dies dabei, größeren Problemen vorzubeugen und die richtige Behandlung zu erhalten.

1. Ausdünnung der Mundschleimhaut

Östrogene sind an der Wundheilung und der Geweberegeneration beteiligt. Wenn ihr Spiegel sinkt, wird die Mundschleimhaut dünner und empfindlicher, was das Auftreten von Geschwüre und Läsionen , die, wenn sie nicht richtig behandelt werden, länger brauchen, um zu heilen.

2. Zahnfleischrückgang

Das Zahnfleisch zieht sich zurück und legt einen Teil der Zahnwurzel frei, was zu erhöhter Zahnempfindlichkeit und ein erhöhtes Risiko für Wurzelkaries. Dies steht im Zusammenhang mit chronischen Entzündungen und Knochenverlust.

3. Xerostomie (Mundtrockenheit)

Der trockener Mund kommt in den Wechseljahren häufig vor, da die hormonelle Veränderungen die Speicheldrüsen beeinträchtigen. Dies führt zu Schwierigkeiten beim Sprechen oder Schlucken, anhaltendem Mundgeruch sowie vermehrtem Auftreten von Karies und Pilzinfektionen.

4. Geschmacksstörungen

Es kann ein metallischer Geschmack, eine verminderte Geschmackswahrnehmung sowie eine verstärkte Wahrnehmung von bitteren oder salzigen Geschmacksrichtungen auftreten. Diese Veränderungen stehen im Zusammenhang mit Veränderungen der Nerven und des Speichels.

5. Brennen im Mund

Auch bekannt als Burning-Mouth-Syndrom verursacht es ein Brennen auf der Zunge, am Gaumen und auf den Lippen, ohne dass sichtbare Läsionen vorliegen. Es scheint mit hormonellen Veränderungen sowie mit neurologischen und psychologischen Faktoren wie Angst oder Stress zusammenzuhängen.

6. Mundsoor

Ein trockener Mund und geschwächte Abwehrkräfte begünstigen das Wachstum von Candida albicans, der weiße Beläge bildet, die sich ablösen, Rötungen, Schmerzen oder Brennen verursachen und unter Zahnersatz auftreten können.

7. Zahnlockerung und Zahnverlust

Hormonelle Veränderungen begünstigen den Knochenabbau sowie das Auftreten von Parodontalerkrankungen, die die Hauptursachen für Zahnlockerung oder Zahnverlust aufgrund der Schäden, die im Stützgewebe.

Hormonelle Veränderungen und Parodontitis

Unter normalen Umständen leben im Mund eine Vielzahl von Mikroorganismen in einem Gleichgewicht, das die Gesundheit gewährleistet. In den Wechseljahren wird dieses Gleichgewicht durch einen Rückgang der Speichelproduktion, Veränderungen des pH-Werts und der Immunantwort gestört. Dies begünstigt das Wachstum von Bakterien, die mit Parodontitis in Verbindung stehen, wie Porphyromonas gingivalis, Treponema denticola und Tannerella forsythia.

Frauen leiden häufiger an Zahnfleischerkrankungen als Männer, und hormonelle Veränderungen sind eine der Hauptursachen dafür. Da zudem ein Zusammenhang zwischen Parodontitis und anderen Erkrankungen, ist es wichtig, diese rechtzeitig zu diagnostizieren und zu behandeln.

Idealerweise sollten Sie spezielle Produkte in Ihre Mundpflege integrieren, wie zum Beispiel GingiKIN B5, die speziell für die Pflege der Zahnfleischgesundheit und zur Vorbeugung von Karies entwickelt wurden. Es kann in dieser Lebensphase der Frau zu einem wichtigen Verbündeten werden.

So sorgen Sie in den Wechseljahren für Ihre Mundgesundheit

1. Gute Mundhygiene

Zähne 2 bis 3 Mal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta (1.000 bis 1.500 ppm) putzen und täglich Zahnseide oder Interdentalbürsten verwenden, um den Zahnbelag , wo die Zahnbürste nicht hinkommt. 

2. Ausgewogene Ernährung

Die Ernährung ist entscheidend. Reduzieren Sie den Zuckerkonsum, vor allem zwischen den Mahlzeiten, und erhöhen Sie die Aufnahme von Obst, Gemüse und kalzium- und vitamin-D-reiche Lebensmittel , ist wichtig für die Knochengesundheit. Trinken Sie ausreichend Wasser, um Mundtrockenheit zu vermeiden. 

3. Gesunde Gewohnheiten

Den Alkoholkonsum einschränken und auf Tabak verzichten, da beides das Risiko für Parodontitis und Mundkrebs erhöht. Darüber hinaus fördern eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, ausreichende Ruhephasen und Stressbewältigung die Mundgesundheit in den Wechseljahren.

4. Zahnarztbesuche

Gehen Sie zum Zahnarzt mindestens alle 6 Monate zu Kontrolluntersuchungen und professionellen Zahnreinigungen. Es ist wichtig, den nächsten Termin vorzuverlegen, wenn Warnzeichen wie Zahnfleischbluten, Zahn- oder Zahnfleischschmerzen, Zahnlockerung und Mundtrockenheit auftreten.

5. Abstimmung mit dem/der Gynäkologen/in

Es ist wichtig, bei den ärztlichen Kontrolluntersuchungen über die Symptome im Mundbereich zu sprechen. In einigen Fällen ist die Hormonersatztherapie , die von einem Facharzt verordnet wird, kann sich positiv auf die Mundgesundheit auswirken.