Wie bekommt man weißere Zähne?

Neben einem gesunden und schönen Lächeln ist einer der neuesten Trends in der Zahnästhetik, weißere und strahlendere Zähne zu haben. Auch wenn die Farbe des Zahnschmelzes bei jedem Menschen genetisch bedingt ist, ist die richtige Pflege und der Schutz der Zähne entscheidend dafür, dass das Lächeln im Laufe der Zeit nicht verfärbt.

Aufgrund des heutigen Lebensstils, in dem der Konsum von Getränken und Lebensmitteln, die zu Zahnverfärbungen führen können, erheblich zugenommen hat, greifen immer mehr Menschen auf Zahnaufhellungsverfahren zurück, um das schöne Aussehen ihres Lächelns wiederherzustellen.

Welcher Weißton eignet sich am besten, damit der Zahnschmelz natürlich aussieht? Welche Mittel stehen uns zur Verfügung, um weißere Zähne zu bekommen, ohne auf stark abrasive Behandlungen zurückgreifen zu müssen? Schauen wir uns an, welche Tipps die Experten geben, damit dein Gebiss immer gesund und strahlend bleibt.

Die Bedeutung eines strahlend weißen und gesunden Lächelns

Die Zahnfarbe variiert in der Regel von Person zu Person. Die Zahnfarbe wird genetisch durch den Farbton des Dentins bestimmt, also des Gewebes, das sich direkt unter dem Zahnschmelz befindet.

Mit der Zeit nutzt sich der Zahnschmelz ab und verfärbt sich auf natürliche Weise. Das ist ein völlig normaler Vorgang; doch manchmal gibt es Faktoren, die diesen Prozess beschleunigen oder den Zahnschmelz tiefergehend schädigen, wodurch die Zähne gelber oder stumpfer aussehen.

Aus diesem Grund steht die Farbe des Lächelns in engem Zusammenhang mit der Mundgesundheit. Gesunde Zähne sind dank der täglichen Pflege, die wir ihnen zukommen lassen, sowie bestimmter Gewohnheiten, die das innere und äußere Zahngewebe schützen und pflegen, frei von Verfärbungen und strahlen deutlich heller.

Um ein strahlend weißes und gesundes Lächeln zu bewahren und Zahnverfärbungen vorzubeugen, lässt sich die ursprüngliche Farbe des Zahnschmelzes wiederherstellen – sowohl auf natürliche Weise als auch mit ein wenig Unterstützung durch moderne Zahnaufhellungstechniken und die neuesten Mundpflegeprodukte.

Was kann man tun, um weißere Zähne zu bekommen?

Ein strahlend weißes Lächeln ist das Ergebnis einer Reihe von täglichen Gewohnheiten, die wir alle umsetzen können. Eine der wichtigsten ist eine gute Mundhygiene durch Zähneputzen und die Verwendung weiterer Produkte und Hilfsmittel.

Lass Hausmittel und andere Tricks zur Zahnaufhellung, die deinen Zahnschmelz schädigen können, beiseite und entscheide dich für die wirksamsten und natürlichsten Methoden, damit deine Zähne weißer und gesünder werden.

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Tipps für weiße Zähne

Schauen wir uns einmal genauer an, mit welchen einfachen Schritten man seine Zähne so lange wie möglich so weiß wie möglich halten kann.

Komplette Zahnreinigung

Die tägliche Mundhygiene ist für die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch unerlässlich. Dies zeigt sich direkt in der Farbe des Zahnschmelzes sowie im Aussehen des Zahnfleisches, das weder blutet noch gereizt ist.

Putze deine Zähne täglich nach jeder Mahlzeit mit der richtigen Technik. Vergiss nicht, Zahnzwischenräume mit Zahnseide zu reinigen und anschließend eine gute Mundspülung zu verwenden.

Zahnschmelz-Aufheller

Der natürlichste Weg, das Weiß deiner Zähne wiederherzustellen, ist die tägliche Anwendung wirksamer Produkte. Erziele eine intensivere und länger anhaltende Zahnaufhellung mit Bleaching-Produkten, die täglich und den ganzen Tag über in deinem Mund wirken.

Neben dem Zähneputzen und der Verwendung einer sanften Zahnpasta zur Zahnaufhellung wird dein Lächeln strahlend schön aussehen. Die Produkte zur Zahnaufhellung wie Zahnpasten, Gele und Mundspülungen helfen dabei, den Zähnen ihr natürliches Weiß zurückzugeben und das Entstehen von Verfärbungen und kleinen punktförmigen Flecken zu verhindern.

Vermeide Lebensmittel, die Zahnverfärbungen verursachen

Sei besonders vorsichtig mit Lebensmitteln und Getränken, die deine Zähne verfärben können. Es empfiehlt sich, diese vollständig aus der Ernährung zu streichen oder sie so weit wie möglich zu vermeiden.

Welche Lebensmittel verfärben den Zahnschmelz? Zu den häufig konsumierten Lebensmitteln zählen insbesondere Kaffee, Tee sowie Rot- und Weißwein. Auch von übermäßigem Verzehr von Zitrusfrüchten, kohlensäurehaltigen Getränken, Sojasauce oder Ketchup sowie anderen Obst- und Gemüsesorten mit intensiver Farbe wie Rote Beete und Beerenfrüchten ist abzuraten.

Eine zahnfreundliche Ernährung

So wie es Lebensmittel gibt, die die Zähne verfärben, gibt es auch solche, die sehr empfehlenswert sind, um den Zähnen ihr natürliches Weiß zurückzugeben. Dabei handelt es sich meist um weiße Lebensmittel, die zudem Vitamine und Mineralstoffe enthalten, die für die Erhaltung des Zahnschmelzes unerlässlich sind.

Zögere nicht, fettarme Milchprodukte, die reich an Kalzium und Vitamin D sind, sowie Brokkoli, Blumenkohl, Sellerie, Äpfel und vor allem Erdbeeren in deinen Speiseplan aufzunehmen, da diese Apfelsäure enthalten, die eine hervorragende aufhellende Wirkung hat.

Professionelle Zahnreinigung

So sehr wir auch auf die tägliche Mundhygiene achten, ist es doch sehr wichtig, sich einer gezielten professionellen Zahnreinigung durch einen Zahnarzt oder eine Dentalhygienikerin zu unterziehen. Durch die professionelle Zahnreinigung lassen sich mögliche Ablagerungen entfernen, die sich mit der Zahnbürste nicht immer vollständig beseitigen lassen.

Zögere nicht, mindestens einmal im Jahr zur zahnärztlichen Untersuchung zu gehen. Nach einer Untersuchung des Zustands deiner Mundgesundheit wird dir der Zahnarzt mitteilen, ob eine gründlichere Zahnreinigung möglich und notwendig ist, die deinen Zähnen sofort ihr natürliches Weiß zurückgibt.

Vertrauen Sie sich einem Fachmann an, der sich um Ihr Lächeln kümmert

Was ist, wenn meine Zähne stark verfärbt sind und ich den gewünschten natürlichen Farbton nicht wiederherstellen kann? Denk daran, dass Zahnaufhellungsbehandlungen immer unter der Aufsicht eines erfahrenen Zahnarztes durchgeführt werden sollten.

Vermeide Hausmittel und zweifelhafte Methoden, da diese den Zahnschmelz und das Zahnfleisch ernsthaft schädigen können. Nach einer professionellen Zahnaufhellung kannst du das strahlende Weiß deiner Zähne mit Aufhellungsprodukten erhalten, die den Effekt so lange wie möglich verlängern, ohne dass du die Behandlung wiederholen musst.

Wenn du weißere Zähne haben möchtest, solltest du zu Hause mit den richtigen Pflegegewohnheiten beginnen. Und wenn du Fragen hast, frag immer deinen Zahnarzt, welche Methode am besten geeignet ist, um die Farbe deines Lächelns auf 100 % natürliche Weise wiederherzustellen.