Auch wenn er uns täglich begleitet, sind wir uns nicht immer bewusst, wie wichtig die Funktion des Speichels für die Erhaltung unserer Gesundheit ist. Der Speichel sorgt für die Aufrechterhaltung der Homöostase oder des Gleichgewichts im Mund und beugt so verschiedenen Zahn- und Munderkrankungen vor.
Im Laufe des Lebens und aufgrund bestimmter Alltagsgewohnheiten können sich die Menge und die Zusammensetzung des Speichels verändern. Dies wirkt sich direkt auf die Gesundheit aus, nicht nur im Mundraum, sondern im gesamten Körper.
Warum ist das so wichtig? Welche Funktion hat der Speichel und wie schützt er den Zahnschmelz? Erfahre bei KIN alles, was du beachten solltest, um im Alltag eine gesündere Mundhygiene zu genießen.
Die Bedeutung des Speichels für die Mundgesundheit
Speichel ist eine Flüssigkeit, die die Mundhöhle befeuchtet und von den Speicheldrüsen produziert wird, die sich an verschiedenen Stellen im Mund befinden. Im Durchschnitt produziert ein Mensch schätzungsweise zwischen 1 und 1,5 Liter Speichel – und das allein an einem Tag!
Diese Flüssigkeit, der wir kaum Beachtung schenken, ist in Wirklichkeit äußerst wichtig. Sie ist an Vorgängen wie dem Kauen, Schlucken und Sprechen beteiligt und sorgt zudem für einen optimalen pH-Wert, um die Vermehrung von Bakterien zu verhindern, die Karies oder Parodontitis verursachen.
Aufgrund seiner Zusammensetzung wirkt Speichel antibakteriell, neutralisiert die schädlichen Auswirkungen von Säuren auf den Zahnschmelz und leitet den Verdauungsprozess bereits in dem Moment ein, in dem die Nahrung in den Mund gelangt.
Die Funktionen des Speichels sind vielfältig und äußerst wichtig; sie können beeinträchtigt werden, wenn seine Sekretion in irgendeiner Weise gestört ist.
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Die Funktionen des Speichels im Mund
Wir haben bereits kurz die Rolle des Speichels in unserem Alltag angesprochen. Damit du seine Bedeutung jedoch wirklich verstehst, wollen wir etwas tiefer in das Thema einsteigen. Zu den interessantesten Aspekten des Speichels für die Mundgesundheit zählen Experten insbesondere die folgenden:
- Es befeuchtet die Schleimhäute der Mundhöhle und die Zähne und ist am Schlucken von Nahrung sowie an der Sprachbildung beteiligt.
- Bringt den Geschmack der Speisen besser zur Geltung.
- Antibakteriell, antiviral und antimykotisch.
- Es trägt zur Wundheilung und Geweberegeneration bei.
- Es sorgt für einen neutralen pH-Wert und mindert so die Wirkung von Säuren in Lebensmitteln, die den Zahnschmelz angreifen oder demineralisieren können.
- Beugt der Bildung von Zahnbelag vor.
Gerade weil Speichel Teil unseres Alltags ist, schätzen wir seine Bedeutung oft erst dann richtig ein, wenn Probleme damit auftreten.
Eines der wichtigsten Symptome ist Mundtrockenheit, die, wie wir im Folgenden sehen werden, für die Betroffenen eine große Belastung und ein großes Risiko darstellt.
Wie schützt Speichel die Zähne?
Die Zähne gehören zu den Teilen der Mundhöhle, deren Gesundheit am stärksten von der Funktion des Speichels abhängt. Dieser schützt nicht nur vor Karies, indem er den pH-Wert ausgleicht und das Wachstum von Bakterien verhindert, sondern erfüllt auch weitere wichtige Aufgaben.
Dank der Schmierwirkung des Speichels verhindern wir, dass nach dem Kauen und dem anschließenden Schlucken Speisereste an den Zähnen zurückbleiben.
Hervorzuheben ist die remineralisierende Wirkung des Speichels, da er direkt einige der Nährstoffe liefert, die die Zähne benötigen, um ihren Zahnschmelz stark zu halten, wie Kalzium, Fluorid, Phosphor oder Vitamin A.
Xerostomie oder Mundtrockenheit
Xerostomie ist eine Erkrankung des Mundraums, die auftritt, wenn die Speichelproduktion unzureichend ist. Sie wird auch als Mundtrockenheit bezeichnet und kann verschiedene Ursachen haben, darunter die Einnahme von Medikamenten und bestimmte Behandlungen, Erkrankungen wie Diabetes, Angstzustände oder Stress, Rauchen, Alkoholkonsum und andere ungesunde Gewohnheiten.
Was passiert, wenn die Speichelproduktion beeinträchtigt ist? Das Risiko für Mundinfektionen wie Zahnfleischschäden, Zahnfleischentzündungen, Parodontitis und Karies ist deutlich höher.
Darüber hinaus sind weitere Beschwerden zu erwähnen, wie Schluck- und Sprachschwierigkeiten, Verdauungsprobleme oder ein erhöhtes Risiko für Verletzungen der Schleimhaut, da die Schutzfunktion des Speichels nicht mehr wirksam ist.
Wie man die Speichelproduktion anregt
Wenn du deinen Speichelfluss anregen möchtest, gibt es einige Tipps, die du beherzigen kannst. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und täglich die für den Körper erforderliche Wassermenge zu trinken.
Brauchst du ein bisschen zusätzliche Hilfe? Auf dem Markt findest du spezielle Produkte, wie zum Beispiel die der KIN Hidrat-Linie. Du kannst die verschiedenen Produkte je nach Bedarf einzeln oder kombiniert anwenden.
Die Produkte von KIN Hidrat sorgen dank ihres hohen Xylitol-Gehalts nicht nur für eine bessere Befeuchtung und die Wiederherstellung der Speichelproduktion, sondern tragen auch zu gesünderem Zahnfleisch bei und bieten optimalen Schutz.
Produkte zur Pflege bei Mundtrockenheit und der Mundschleimhaut lassen sich ganz einfach in die gewohnte Pflegeroutine integrieren und dank ihres praktischen Formats auch unterwegs verwenden. Lass nicht zu, dass das Gefühl eines trockenen Mundes zu einem Problem für dich wird.
Ebenso wird empfohlen, auf Alkohol und Tabak zu verzichten und vor allem die Zahnarzttermine nicht zu vernachlässigen. Um eventuelle Mund- und Zahnprobleme frühzeitig zu erkennen, sollten Personen mit erhöhtem Risiko besonders auf ihre Mundhygiene achten. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt darüber!
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