Comment maintenir une hygiène buccale complète

La meilleure façon de maintenir une bonne santé dentaire est de pour effectuer une routine d'hygiène buccale complète.. Dès l'enfance, nous devrions apprendre petit à petit à prendre soin de la santé de nos dents et de nos gencives, qui est si importante pour notre santé générale.

À chaque étape de la vie, et en fonction des besoins de chacun, les habitudes d'hygiène bucco-dentaire doivent être adaptées de manière personnalisée. Même si nous avons déjà acquis une routine de brossage correcte, les dentistes et les hygiénistes peuvent nous aider à perfectionner notre technique et à obtenir de meilleurs résultats.

Et vous Comment faites-vousous prenez soin de vos dents et de vos gencives au quotidien ? Découvrez les étapes nécessaires à une hygiène bucco-dentaire complète et mettez-vous au travail. et se mettre au travail.

Qu'est-ce que l'hygiène buccale ?

L'hygiène bucco-dentaire est le soins effectués à l'intérieur de la cavité buccale pour maintenir la santé des dents, des gencives et des autres tissus mous. pour maintenir la santé des dents, des gencives et des autres tissus mous. Une hygiène buccale correcte signifie que les dents sont propres, que les gencives conservent un bon aspect en termes de couleur, sans douleur ni saignement, et l'absence d'halitose ou de mauvaise haleine.

En ce sens, l'hygiène buccale englobe le nettoyage de toute la surface des dents (y compris les espaces interdentaires), des gencives, de la langue et de toute la cavité buccale. Grâce à elle, nous atteignons un amélioration de l'état de santé généralLa bouche est l'une des principales zones en contact direct avec l'environnement extérieur.

Pourquoi est-il si important d'avoir une bonne hygiène buccale ?

Saviez-vous que la grande majorité des micro-organismes pathogènes pénètrent dans notre corps par la bouche ? C'est la première voie de contact les bactéries, les virus et autres germes qui peuvent nuire à notre santé.

Des dents et des gencives saines constituent la meilleure protection contre de nombreuses maladies. Quand Les tissus parodontaux sont solides, ils font parfaitement leur travail pour maintenir les infections à distance.

C'est pourquoi il est important de de maintenir une hygiène buccale complète dès le plus jeune âge.. Les enfants qui acquièrent ces habitudes, et deviennent habiles à se brosser les dents et à en prendre soin, deviendront des adultes en meilleure santé.

Prendre soin de ses dents n'est pas seulement une question d'esthétique ou de fonction. La façon dont vous prenez soin de votre bouche aura un impact sur votre santé globale tout au long de votre vie.

Les étapes d'une hygiène bucco-dentaire complète

L'objectif principal de l'hygiène bucco-dentaire quotidienne est d'éliminer les débris alimentaires après les repas et d'empêcher la formation d'un biofilm. l'élimination des débris alimentaires après les repas, ainsi que pour prévenir l'accumulation du biofilm qui conduit aux caries et aux maladies parodontales. ce qui conduit finalement à la carie dentaire et aux maladies parodontales.

Chaque personne est responsable de l'application de la technique d'hygiène correcte, qui comprend les étapes suivantes pour des soins personnalisés :

Brossage

Le brossage des dents est la première première étape essentielle de la routine d'hygiène buccale.. Il est conseillé de le faire après chaque repas. Si cela n'est pas possible, il faut se brosser les dents au moins deux fois par jour, au réveil et avant de se coucher.

Choisissez un brosse à dents à poils souples avec une petite tête de brosse qui atteint le qui atteint l'arrière de la bouche. Il peut s'agir d'une brosse à dents manuelle ou électrique, selon votre préférence.

Accompagnez-la d'un un dentifrice qui protège l'émail et les gencives, avec du fluor et d'autres ingrédients qui aident à et d'autres ingrédients qui aident à éliminer la plaque et le tartre.

Fil dentaire ou brosses interproximales

Pour les zones que la brosse à dents ne peut atteindre, Le fil dentaire ou les brosses interproximales sont très importants pour les zones qu'une brosse à dents ne peut atteindre.. Ce sont des outils pour compléter le nettoyage dans les espaces interdentaires, qui doivent être utilisés après chaque brossage pour un nettoyage complet.

Irrigateur dentaire

Les irrigateurs buccaux sont devenus un outil très utile pour atteindre les zones difficiles d'accès de la bouche. Il s'agit d'un appareil qui expulse de l'eau sous pression, ce qui est idéal pour un nettoyage de la bouche. une hygiène bucco-dentaire complète pour les personnes portant des prothèses dentaires, des implants ou des appareils orthodontiques. 

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Bain de bouche

Après le brossage, il est important d'utiliser un bain de bouche comme étape finale de la routine d'hygiène buccale. Vous pouvez également l'utiliser entre les brossages pour garder une haleine fraîche.

L'utilisation de rinçages avec des agents anti-plaques aide à contrôler le biofilm. Le site OralKIN bain de bouche à l'hexétidine est formulé pour un usage adulte, éliminant les germes responsables de la plaque dentaire.

Le même rinçage, mais sans alcool, est tout aussi efficace pour ceux qui préfèrent ne pas utiliser cet ingrédient dans leur routine de soins bucco-dentaires. Le site Bain de bouche OralKIN Zero Le bain de bouche contient également de l'hexétidine ainsi que du fluorure de sodium, pour une protection complète de l'émail et des plaques.

Est-ce que tu sais comment utiliser correctement un bain de bouche? Sur le blog KIN, nous vous proposons un guide complet pour apprendre à vous rincer les dents de la meilleure façon.

Contrôles dentaires

Dans le cadre d'une hygiène bucco-dentaire complète, des visites régulières chez le dentiste sont indispensables. des visites régulières chez le dentiste. Il est très important qu'un expert dentaire effectue l'examen correspondant tous les 6 à 12 mois, afin de détecter à temps d'éventuels problèmes de santé ou anomalies.

Nettoyage professionnel

Une fois par an, il est conseillé de pour faire nettoyer vos dents par un professionnel, afin d'éliminer la plaque et le tartre qui ne peuvent pas être éliminés. qui ne peuvent pas être éliminés par le brossage ou le fil dentaire. Votre dentiste ou votre hygiéniste peut vous aider à éliminer les taches tenaces de l'émail de vos dents pour obtenir des dents plus saines et plus blanches.

De bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire

Bien entendu, l'hygiène bucco-dentaire ne garantit pas une hygiène bucco-dentaire complète si nous n'éliminons pas les habitudes néfastes comme le tabagisme, qui endommage les gencives, ou si nous ne réduisons pas la consommation d'aliments susceptibles d'user l'émail comme le sucre ou les boissons acides qui favorisent la carie dentaire.

Maintenant que vous savez comment réaliser votre hygiène bucco-dentaire quotidienne, vous n'avez plus d'excuse pour garder vos dents et vos gencives en bonne santé. Assurez-vous d'avoir un une hygiène bucco-dentaire complète avec toutes ces étapes et recommandations pour profiter d'un sourire parfait.