Makanan apa yang menodai gigi Anda?

Karena berlalunya waktu dan beberapa kebiasaan buruk, enamel gigi dapat kehilangan warna putih cerahnya yang khas. Noda gigi adalah salah satu gangguan mulut yang paling banyak menjadi perhatian masyarakat umum. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh seringnya konsumsi minuman dan makanan tertentu yang menodai gigi. Meskipun bagi kebanyakan orang tidak mungkin untuk berhenti mengonsumsi makanan yang menyebabkan gigi menjadi gelap sedikit demi sedikit, namun dengan mengetahui makanan mana yang paling berbahaya bagi warna putih email gigi dapat membantu untuk membatasinya dalam diet. Mari kita lihat makanan apa yang paling sering menodai gigi, apa akibatnya bagi kesehatan dan estetika gigi, dan rekomendasi apa yang diberikan oleh para ahli untuk menjaga gigi tetap putih melalui diet.

Minuman dan makanan apa yang menodai gigi Anda?

Mendeteksi makanan mana yang paling merusak warna putih gigi Anda sangatlah mudah. Yang harus Anda lakukan adalah mencari makanan dan minuman dengan warna yang kuat, yang cenderung menodai dan meninggalkan jejak pewarna alami. Tapi ini bukan satu-satunya. Makanan dan minuman yang kaya akan gula, asam dan zat-zat lain yang berbahaya bagi enamel gigi juga dapat mewarnai gigi tanpa kita sadari. Ini termasuk yang berikut ini:

Makanan asam

Makanan yang memiliki rasa asam yang kuat sangat menarik bagi banyak orang, tetapi tidak terlalu bermanfaat bagi gigi. Terlalu sering mengonsumsi makanan asam berkontribusi pada demineralisasi enamel gigi, yang akan melemah seiring berjalannya waktu dan dapat berubah warna. Makanan ini termasuk buah jeruk, buah-buahan seperti nanas, kiwi, dan beri. Ini tidak berarti bahwa Anda harus menghilangkannya sama sekali dari makanan Anda, tetapi konsumsilah secara seimbang, imbangi konsumsinya dengan buah-buahan yang tidak terlalu asam seperti apel, persik, atau semangka.

Buah-buahan dan sayuran dengan warna yang intens

Ada buah-buahan lain dan berbagai macam sayuran yang mengandung banyak pewarna alami yang dapat dengan mudah menodai gigi. Ini termasuk ceri, blackberry, blueberry, raspberry dan, tentu saja, bit. Ini adalah produk yang berasal dari sayuran yang menyediakan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi organisme. Ini bisa dimakan tanpa masalah, tetapi setelah selesai, disarankan untuk menghilangkan sisa-sisa secara menyeluruh dengan menyikat gigi.

Minuman berkarbonasi

Minuman berkarbonasi seperti minuman ringan menggabungkan efek dari dua kelompok makanan sebelumnya. Di satu sisi, gas dalam minuman ini mendemineralisasi email, sehingga lapisan pelindung secara bertahap berkurang selama bertahun-tahun ketika konsumsi berlebihan terjadi. Di sisi lain, sejumlah besar zat pewarna dalam minuman bersoda pada akhirnya berpindah ke gigi, dan secara bertahap menodainya. Jika ditambah dengan gula yang terkandung dalam sebagian besar minuman bersoda, maka risiko kerusakan dan noda pada gigi menjadi lebih tinggi.

Kopi dan teh

Kopi dan teh adalah dua minuman penting bagi banyak orang yang sering meminumnya. Keduanya juga merupakan minuman yang paling sering menodai gigi, dengan noda yang semakin meningkat tergantung dari jumlah yang dikonsumsi setiap harinya. Sayangnya, tidak ada alternatif atau obat untuk menghentikan kopi menodai gigi. Sebaliknya, jika Anda seorang peminum teh, dan ingin menghindari pewarnaan alami pada gigi Anda, cobalah mengganti teh hitam atau teh merah dengan teh hijau, yang mengandung lebih sedikit tanin.

anggur

Anda mungkin sudah tahu bahwa anggur merah adalah minuman lain yang dapat menodai gigi. Namun, anggur putih juga tidak luput dari hal ini. Karena tingkat keasamannya yang tinggi dan kandungan taninnya yang tinggi, baik anggur putih maupun anggur merah secara perlahan-lahan dapat merusak dan menggelapkan email gigi jika dikonsumsi secara berlebihan.

Saus dan cuka

Selain makanan yang menodai gigi ini, ada makanan lain yang sering dikonsumsi yang secara langsung dapat mempengaruhi warna gigi. Makanan tersebut antara lain makanan ultra-proses yang mengandung pewarnaseperti permen atau saus seperti kecap atau saus tomat. Cuka Sherry, yang memiliki warna yang pekat, dan terutama cuka Modena, yang memiliki keasaman dan kandungan gula yang tinggi, harus dikonsumsi secukupnya jika Anda menginginkan senyum yang lebih putih.

Temukan produk pemutih gigi kami

Temukan solusi untuk senyum yang lebih putih dan berseri.

Lihat produk

Bisakah noda makanan pada gigi dihilangkan?

Setelah noda muncul pada gigi dari konsumsi makanan dan minuman tertentu, ada berbagai alternatif untuk mengakhirinya.

Pertama-tama, perlu untuk menentukan asal noda, dan untuk melakukannya, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan seorang profesional. Noda gigi yang paling ringan dapat dihilangkan dengan menyikat gigi. Sangat penting untuk menyikat gigi setiap kali selesai makan, dengan menggunakan pasta gigi pemutih dan membersihkan ruang interproksimal dengan benang gigi. Untuk noda yang sulit, Laboratorium KIN memiliki perawatan khusus yang terdiri dari pasta gigi dan gel pemutih gigi yang terkandung dalam wadah yang sama. Sistem WhiteKIN yang inovatif , yang dijual secara eksklusif di klinik-klinik gigi, dapat diaplikasikan di rumah dengan menyikat gigi secara teratur, secara efektif dan nyaman menghilangkan perubahan warna gigi. Selain pilihan-pilihan ini, Anda juga dapat pergi ke klinik gigi untuk mendapatkan pembersihan atau pemutihan gigi secara profesional untuk menghilangkan noda yang lebih dalam.