Bagaimana cara menyikat gigi tanpa merusak gusi Anda?

sikat gigi Anda tanpa merusak gusi Anda

Karena banyak penyebab, gusi dapat menderita hipersensitivitas, yang membuatnya jauh lebih rentan terhadap faktor eksternal. Baik karena perawatan dan pembersihan yang tidak memadai, beberapa jenis penyakit, atau setelah menjalani pembersihan gigi yang dalam, perlu dipelajaricara menyikat gigi tanpa merusak gusi sehingga kondisi Anda membaik sedikit demi sedikit. 

Gusi sensitif, yang meradang atau berdarah, secara bertahap membaik seiring waktu. Sementara itu, penting untuk memberi mereka perhatian terbesar, yang seharusnya lebih lengkap di saat-saat kerentanan maksimum ini. 

Tahukah Anda teknik menyikat gigi agar tidak merusak gusi sensitif? Kami menjelaskan cara melakukannya dengan benar sesuai dengan rekomendasi para ahli kedokteran gigi. 

Apa itu sensitivitas gingiva?

Sensitivitas gingiva adalah peningkatan sensasi ketidaknyamanan dan rasa sakit pada gusi karena radang jaringan lunak yang menutupi gigi.  Ini secara khusus sesuai dengan gejala gingivitis, infeksi gusi yang menyebabkan iritasi, kemerahan dan radang gusi. 

Penyebab utama gingivitis, dan karenanya munculnya gusi sensitif, adalah kebersihan mulut yang buruk, yang mendukung akumulasi karang gigi dan pembentukan plak gigi di bawah jaringan gusi yang mengelilingi gigi. 

Semakin lama plak gigi tetap berada di gigi, semakin besar perkembangan infeksi gusi. Seiring waktu, gingivitis hadir dengan peradangan dan perdarahan, dan dapat menyebabkan periodontitis, salah satu penyebab utama kehilangan gigi pada pasien. 

Bagaimana cara menyikat gigi dengan gusi sensitif?

Orang yang memiliki gusi sensitif lebih mungkin menderita ketidaknyamanan selama menyikat gigi. Namun, kebersihan mulut adalah yang paling penting, dan harus dilakukan dengan keteguhan yang sama seperti pada seseorang yang menikmati kesehatan gingiva yang baik. 

Mengikuti pedoman yang tepat, rasa sakit yang disebabkan oleh sensitivitas gusi akan kurang atau praktis nol. Sangat penting untuk menggunakan teknik dan aksesoris tertentu agar gusi tidak sakit atau berdarah selama menyikat gigi. 

Jika Anda memiliki gusi sensitif, sebaiknya gunakan bulu lembut atau ekstra lembut atau sikat gusi, dengan pegangan yang memungkinkan Anda memegangnya dengan kuat. Pasta gigi perlu difluoridasi, dan dalam beberapa kasus, khusus untuk mengobati sensitivitas gigi. 

Selain pasta gigi dan menyikat gigi, kebersihan mulut lengkap termasuk penggunaan benang gigi, sikat interdental, dan obat kumur. Yang terakhir mungkin mengandung klorheksidin untuk pengobatan gingivitis, mengikuti rekomendasi dari dokter gigi atau ahli kebersihan Anda. 

Teknik menyikat gigi untuk gusi sensitif

Ada keyakinan yang salah di antara pasien bahwa semakin banyak tekanan yang diberikan sikat pada gigi dan gusi selama pembersihan mulut, semakin baik hasilnya. Menyikat gigi yang terlalu agresif memiliki efek sebaliknya dengan yang diinginkan: dapat menyebabkan kerusakan, perdarahan dan resesi pada gusi, serta keausan progresif enamel gigi. 

Meskipun ada teknik menyikat gigi yang berbeda dengan mana dokter gigi menginstruksikan pasien mereka untuk belajar menjaga kebersihan mulut mereka dengan benar, ada satu khususnya yang diindikasikan untuk gusi sensitif. 

Melaluiteknik Bass, Anda dapat mempelajaricara menyikat gigi tanpa merusak gusi anda ketika ada sensitivitas tertentu. 

Teknik bass untuk pasien dengan gingivitis atau periodontitis

Teknik Bass adalah teknik menyikat gigi tertentu yang berfokus pada menghilangkan plak gigi dari alur gingiva. Justru di ruang antara gusi dan gigi inilah plak yang menyebabkan gingivitis menumpuk. 

Dengan pergi ke gerakan menyapu lembut secara horizontal di sepanjang garis gusiDengan cara ini, sisa makanan dapat dihilangkan dan mencegah pembentukan biofilm gigi pada sulkus gingiva, sehingga meningkatkan kondisi kesehatan gusi yang sensitif. 

Temukan produk perawatan gusi kami

Rawat dan lindungi kesehatan gusi Anda untuk mencegah masalah gigi.

Lihat produk
PERAWATAN GUSI

Cara menyikat gigi tanpa merusak gusi Anda langkah demi langkah

Selanjutnya, kita akan melihat bagaimana teknik Bass dilakukan untuk menyikat gigi pada gusi sensitif menghindari iritasi dan pendarahan: 

  • Mulailah dengan mengoleskan sedikit pasta gigi ke sikat gigi. 
  • Tempatkan sikat gigi secara horizontal di atas garis gusi, tepat di tempat ia bergabung dengan gigi, membentuk sudut 45 derajat. 
  • Lakukan gerakan getaran horizontal pada alur gingiva, tepat di atas penyatuan antara gusi dan gigi, menutupi satu, dua atau tiga gigi tergantung pada ukuran kepala sikat Anda, untuk mencapai bagian bawah alur. 
  • Setelah beberapa detik gerakan bergetar, buat gerakan seret vertikal dengan menggerakkan sikat dengan perlahan memindahkan sikat dari gusi ke tepi gigi. 
  • Ini menutupi seluruh permukaan wajah luar gigi, baik lengkungan gigi atas dan bawah. Setelah Selesai, ulangi operasi pada wajah bagian dalam, letakkan kuas pada sudut 45 derajat. 
  • Luangkan waktu Anda untuk melakukan pembersihan yang lengkap dan lembut, mendedikasikan antara 3 dan 5 menit untuk menutupi seluruh permukaan gigi. Jangan lupa juga untuk menyikat permukaan mengunyah geraham dan lidah. 
  • Jika Anda melihat ketidaknyamanan atau sedikit pendarahan selama menyikat gigi, tekanan yang diberikan lebih tinggi dari yang direkomendasikan. Perbaiki teknik ini dengan membuat gerakan yang lebih lembut dan tanpa meremas sikat pada gigi dan gusi. 
  • Pembersihan mulut lengkap dengan menggunakan benang gigi atau sikat interproksimal, serta obat kumur bebas alkohol. 

Ingatlah bahwa menyikat gigi harus dilakukan setidaknya 3 kali sehari, selalu setelah setiap makan. 

Sangat penting bahwa ketika melakukan teknik menyikat gigi ini tidak ada tekanan kuat dengan sikat gigi. Hindari iritasi dan pendarahan gusi, serta abrasi enamel gigi, pelajaricara menyikat gigi tanpa merusak gusi dengan teknik Bass. Jika Anda memperhatikan bahwa pendarahan berlanjut, pergilah ke ahli kebersihan gigi Anda, yang akan menjadi sekutu Anda dalam meningkatkan teknik menyikat gigi Anda. 

BIBLIOGRAFI

Apakah Anda ingin menjadi bagian dari Keluarga KIN?

Akses konten eksklusif.

PRODUK YANG DIREKOMENDASIKAN
Temukan Panduan Perawatan Gusi kami

Melalui panduan perawatan gusi ini Anda akan menemukan semua informasi untuk menjaga mulut dan gusi Anda tetap sehat. Kami menganalisis apa penyakit utama yang mempengaruhi gusi, cara mencegah dan mengobatinya. Cari tahu apa perawatan terbaik untuk melawan gingivitis dan periodontitis, dan perawatan apa yang dibutuhkan setiap jenis gusi.

Baca selengkapnya