Cara menjaga kebersihan mulut yang lengkap

Kebersihan mulut lengkap

Cara terbaik untuk menjaga kesehatan gigi yang baik adalah dengan melakukan rutinitas kebersihan mulut yang lengkap. Sejak kecil kita harus belajar sedikit demi sedikit bagaimana menjaga kesehatan gigi dan gusi dengan benar yang sangat penting bagi kesehatan umum kita. 

Pada setiap tahap kehidupan, dan sesuai dengan kebutuhan setiap orang, kebiasaan kebersihan mulut harus disesuaikan dengan cara yang dipersonalisasi. Meskipun kami telah memperoleh rutinitas menyikat gigi yang benar, dokter gigi dan ahli kebersihan dapat membantu kami menyempurnakan teknik kami dan mendapatkan hasil yang lebih baik. 

Dan Anda, apakah Anda biasanyamerawat gigi dan gusi Anda setiap hari? Temukan langkah-langkah yang diperlukan untuk kebersihan mulut lengkap dan mulai bekerja. 

Apa itu kebersihan mulut?

Kebersihan mulut adalah serangkaian perawatan yang dilakukan di dalam rongga mulut untuk menjaga kesehatan gigi, gusi dan jaringan lunak lainnya. Kebersihan mulut yang tepat menyiratkan bahwa gigi bersih, bahwa gusi mempertahankan penampilan yang baik dalam hal warna, tanpa rasa sakit atau pendarahan, dan tidak adanya halitosis atau bau mulut. 

Dalam pengertian ini, kebersihan mulut mencakup pembersihan seluruh permukaan gigi (termasuk ruang interdental), gusi, lidah, dan seluruh rongga mulut. Melalui itu, peningkatan kesehatan umum tercapai, karena mulut adalah salah satu area utama dalam kontak langsung dengan lingkungan eksternal. 

Mengapa sangat penting untuk menjaga kebersihan mulut yang baik?

Tahukah Anda bahwa sebagian besar mikroorganisme patogen memasuki tubuh kita melalui mulut? Ini adalah rute kontak pertama yang dimiliki bakteri, virus, dan kuman lain yang dapat berdampak negatif pada kesehatan kita. 

Menjaga kesehatan gigi dan gusi adalah perlindungan terbaik terhadap berbagai penyakit. Ketika jaringan periodontal kuat, mereka dengan sempurna memenuhi fungsinya dalam mencegah infeksi. 

Untuk alasan ini, penting untuk menjaga kebersihan mulut yang lengkap sejak usia dini. Anak-anak yang memperoleh jenis kebiasaan ini, dan dengan terampil mengelola menyikat dan merawat gigi mereka, akan menjadi orang dewasa yang lebih sehat. 

Perawatan gigi tidak hanya memiliki kepentingan estetika atau fungsional. Bagaimana Anda merawat mulut Anda akan berdampak pada kesehatan Anda secara keseluruhan sepanjang hidup. 

Langkah-langkah untuk Kebersihan Mulut Lengkap

Tujuan utama pembersihan mulut harian adalah menghilangkan puing-puing makanan setelah makan, serta untuk menghindari akumulasi biofilm yang menyebabkan karies dan penyakit periodontal dari waktu ke waktu. 

Setiap orang bertanggung jawab untuk menerapkan teknik kebersihan yang benar, yang mencakup langkah-langkah berikut untuk perawatan pribadi mereka: 

Sikat

Menyikat gigi adalah langkah mendasar pertama dalam rutinitas kebersihan mulut. Dianjurkan untuk melakukannya setelah makan. Jika ini tidak memungkinkan, setidaknya Anda harus menyikat gigi 2 kali sehari, ketika Anda bangun dan sebelum tidur. 

Pilih sikat gigi berbulu lembut dengan kepala kecil yang mencapai bagian belakang mulut Anda. Ini bisa berupa sikat manual atau listrik, tergantung pada preferensi Anda. 

Temani dengan pasta gigi yang melindungi enamel dan gusi, dengan fluoride dan bahan-bahan lain yang membantu menghilangkan plak bakteri dan karang gigi. 

Benang gigi atau sikat interproksimal

Untuk area-area di mana sikat tidak mencapai, benang gigi atau sikat interproksimal sangat penting. Ini adalah alat untuk menyelesaikan pembersihan di ruang interdental, yang harus digunakan setelah setiap menyikat untuk pembersihan total. 

Irigasi gigi

Irigator oral telah menjadi alat yang sangat berguna untuk menjangkau area mulut yang sulit dijangkau. Alat ini terdiri dari alat yang mengeluarkan air di bawah tekanan, ideal untuk kebersihan mulut yang lengkap untuk orang yang menggunakan gigi palsu, implan atau peralatan ortodontik. 

Temukan produk kami untuk perawatan mulut sehari-hari

Menjaga kesehatan mulut dengan rutinitas perawatan harian.

Lihat produk
PERAWATAN MULUT HARIAN

Obat kumur

Setelah menyikat, penting untuk menggunakan obat kumur sebagai langkah terakhir dalam rutinitas kebersihan mulut. Ini juga dapat digunakan di antara kuas, untuk menjaga napas tetap segar. 

Penggunaan bilasan dengan agen anti-plak membantu mengontrol biofilm. Oral Oral MouthwashKIN dengan hexetidine diformulasikan untuk digunakan pada tahap dewasa, menghilangkan kuman yang bertanggung jawab atas plak gigi. 

Bilas yang sama, tetapi tanpa alkohol, sama efektifnya bagi orang-orang yang memilih untuk tidak menggunakan bahan ini dalam rutinitas oral mereka. Obat kumur OralKIN Zero juga mengandung hexetidine serta natrium fluorida, untuk tindakan perlindungan anti-plak dan enamel lengkap. 

Apakah Anda tahu cara menggunakan obat kumur dengan benar? Di blog KIN kami memiliki panduan lengkap bagi Anda untuk mempelajari cara membilas gigi dengan cara terbaik. 

Pemeriksaan gigi

Dalam rutinitas kebersihan mulut lengkap tidak dapat melewatkan kunjungan rutin ke dokter gigi. Sangat penting bahwa seorang ahli kedokteran gigi melakukan pemeriksaan yang sesuai setiap 6 atau 12 bulan, untuk mendeteksi pada waktunya masalah kesehatan atau anomali.

Pembersihan profesional

Setahun sekali disarankan untuk melakukan pembersihan profesional, menghilangkan plak dan karang gigi yang tidak mungkin dihilangkan dengan sikat atau benang gigi. Dokter gigi atau ahli kebersihan Anda dapat membantu Anda menghilangkan noda sulit dari enamel gigi, untuk memamerkan gigi yang lebih sehat dan lebih putih.

Kebiasaan perawatan mulut yang baik

Tentu saja, kebersihan mulut tidak akan menjamin perawatan mulut yang lengkap jika kita tidak menghilangkan kebiasaan berbahaya, seperti konsumsi tembakau, yang merusak gusi, atau mengurangi konsumsi makanan yang dapat merusak enamel seperti gula atau minuman asam yang mendorong munculnya gigi berlubang.

Sekarang setelah Anda tahu cara melakukan kebersihan mulut harian Anda, Anda tidak punya alasan untuk menjaga gigi dan gusi Anda selalu sehat. Pastikan kebersihan mulut lengkap dengan semua langkah dan rekomendasi ini untuk menikmati senyum yang sempurna.

BIBLIOGRAFI

Apakah Anda ingin menjadi bagian dari Keluarga KIN?

Akses konten eksklusif.

PRODUK YANG DIREKOMENDASIKAN
Panduan Kesehatan Mulut
Temukan Panduan Kesehatan Mulut Kami

Kesehatan mulut yang tepat memastikan kualitas hidup yang lebih tinggi dan konservasi gigi yang lebih baik. Dalam panduan membaca ini kami memberi Anda beberapa petunjuk untuk mengetahui tips dan rekomendasi dari spesialis, serta masalah utama yang berasal dari kebiasaan makan yang buruk dan dalam membersihkan dan merawat mulut. 

Baca selengkapnya