Aunque esté presente con nosotros a diario, no siempre somos conscientes de la importancia de la función de la saliva para el mantenimiento de nuestra salud. La saliva es la encargada de mantener la homeostasis o equilibrio en la boca, previniendo diversas patologías dentales y orales.
A medida que vamos creciendo y debido a determinados hábitos diarios, la cantidad y composición de saliva puede verse afectada. Esto influye de manera directa en la salud, no solo a nivel bucal, sino en todo el organismo.
¿Por qué es tan importante? ¿Cuál es la función de la saliva y cómo protege el esmalte dental? Descubre de la mano de KIN todo lo que debes tener en cuenta para disfrutar de una boca más sana en tu día a día.
Importancia de la saliva en la salud bucodental
La saliva es un fluido que humedece la cavidad bucal producida por las glándulas salivales que se encuentran en diferentes zonas de la boca. De media se estima que una persona produce entre 1 y 1,5 litros de saliva, ¡solamente en un día!
Este fluido al que apenas prestamos atención en realidad es sumamente importante. Participa en procesos como la masticación, la deglución, el habla y también mantiene un pH óptimo para evitar que se desarrollen las bacterias responsables de la caries o la enfermedad periodontal.
Por su composición, la saliva es antibacteriana, neutraliza los efectos dañinos de los ácidos sobre el esmalte dental y comienza el proceso de digestión desde el primer momento en que el alimento entra en la boca.
Son muchas y muy importantes las funciones de la saliva que pueden verse afectadas cuando de alguna manera falla su secreción.
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Las funciones de la saliva en la boca
Ya hemos avanzado un poco sobre la función de la saliva en nuestra vida diaria. Pero para que conozcas realmente su importancia vamos a profundizar un poco más. Entre los aspectos más interesantes de la saliva para el cuidado de la salud bucodental, los expertos destacan los siguientes:
- Lubrica las mucosas de la cavidad oral y los dientes, participando en la deglución de los alimentos y la fonación en el habla.
- Optimiza los sabores de los alimentos.
- Antibacteriana, antivírica y antifúngica.
- Participa en la cicatrización y regeneración de los tejidos.
- Mantiene un pH neutro limitando el efecto de los ácidos de la comida que pueden desgastar o desmineralizar el esmalte.
- Previene la formación de biofilm dental.
Precisamente como la saliva es parte de nuestra vida diaria, no siempre valoramos su importancia hasta que aparece algún problema relacionado con ella.
Uno de los más importantes es la sequedad bucal, que como veremos a continuación, supone una gran molestia y riesgo para aquellos que la padecen.
¿Cómo la saliva protege los dientes?
Los dientes son unas de las piezas de la cavidad bucal que más dependen de la función de la saliva para el mantenimiento de la salud. Esta no solo protege frente a la caries neutralizando el pH y evitando que las bacterias se desarrollen, sino que también tiene otros papeles importantes.
Gracias a la lubricación de la saliva evitamos que queden restos de alimentos en los dientes tras la masticación y posterior deglución.
Cabe destacar el poder remineralizante que tiene la saliva, ya que aporta de manera directa algunos de los nutrientes que los dientes necesitan para mantener su esmalte fuerte, como el calcio, el flúor, el fósforo o la vitamina A.
Xerostomía o sequedad bucal
La xerostomía es una afección oral que aparece cuando la producción de saliva es insuficiente. Se conoce también como boca seca, y puede presentarse por varios motivos como el consumo de fármacos y determinados tratamientos, enfermedades como la diabetes, la ansiedad o el estrés, el tabaquismo, consumo de alcohol y otros malos hábitos.
¿Qué pasa si la producción de saliva se ve mermada? El riesgo de sufrir infecciones bucales, como daños en las encías, gingivitis, enfermedad periodontal y caries es mucho mayor.
Además, hay que recalcar otras molestias como dificultad al tragar, al hablar, problemas de digestión, o mayor probabilidad de daños físicos en la mucosa, ya que la función de protección de la saliva no resulta efectiva.
Cómo estimular la producción de saliva
Si necesitas aumentar la producción de saliva, hay algunos consejos que puedes poner en práctica. Es importante hidratarse correctamente tomando la cantidad de agua diaria necesaria para el organismo.
¿Necesitas un poco de ayuda extra? En el mercado puedes encontrar productos específicos, como los de la línea KIN Hidrat. Puedes usar las diferentes referencias por separado o de forma combinada según tus necesidades.
Además de ayudar a hidratar y reestablecer la secreción de saliva gracias a su alto contenido en xilitol, los productos KIN Hidrat mantienen las encías más sanas con una protección óptima.
Los productos para el cuidado de la boca seca y la mucosa oral son muy fáciles de aplicar dentro de la rutina de cuidado habitual, e incluso también para usar fuera de casa a través de su cómodo formato. No dejes que la sensación de boca seca se convierta en un problema para ti.
Igualmente se recomienda evitar en consumo de alcohol, tabaco y ante todo, no descuidar las visitas al dentista. Con el fin de detectar a tiempo cualquier problema bucodental, las personas de mayor riesgo han de incrementar su cuidado. ¡Consúltalo con tu odontólogo!
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