Como manter uma higiene bucal completa

A melhor maneira de manter uma boa saúde bucal é realizar uma rotina completa de higiene bucal.. Desde a infância, devemos aprender pouco a pouco como cuidar adequadamente da saúde de nossos dentes e gengivas, o que é muito importante para nossa saúde geral.

Em cada fase da vida, e de acordo com as necessidades de cada pessoa, os hábitos de higiene bucal devem ser adaptados de forma personalizada. Mesmo que já tenhamos adquirido uma rotina correta de escovação, os dentistas e higienistas podem nos ajudar a aperfeiçoar nossa técnica e obter melhores resultados.

E você Como vocêo cuida de seus dentes e gengivas diariamente? Descubra as etapas necessárias para uma higiene bucal completa e mãos à obra. e mãos à obra.

O que é higiene bucal?

A higiene bucal é o cuidados realizados dentro da cavidade oral para manter a saúde dos dentes, das gengivas e de outros tecidos moles. para manter a saúde dos dentes, das gengivas e de outros tecidos moles. Uma higiene bucal correta implica que os dentes estejam limpos, que as gengivas mantenham uma boa aparência em termos de cor, sem dor ou sangramento, e a ausência de halitose ou mau hálito.

Nesse sentido, a higiene bucal engloba a limpeza de toda a superfície dos dentes (incluindo os espaços interdentais), gengivas, língua e toda a cavidade bucal. Por meio dela, conseguimos melhora da saúde geralA boca é uma das principais áreas em contato direto com o ambiente externo.

Por que é tão importante manter uma boa higiene bucal?

Você sabia que a grande maioria dos microrganismos patogênicos entra em nosso corpo pela boca? Essa é a primeira via de contato bactérias, vírus e outros germes que podem afetar negativamente nossa saúde.

Dentes e gengivas saudáveis são a melhor proteção contra muitas doenças. Quando os tecidos os tecidos periodontais são fortes, eles fazem seu trabalho perfeitamente para manter as infecções afastadas.

Por esse motivo, é importante manter uma higiene bucal completa desde cedo.. As crianças que adquirem esses hábitos e se tornam hábeis na escovação e no cuidado com os dentes se tornarão adultos mais saudáveis.

Cuidar de seus dentes não é apenas uma questão de estética ou função. A maneira como você cuida da sua boca terá um impacto na sua saúde geral durante toda a sua vida.

Etapas para uma higiene bucal completa

O principal objetivo da higiene bucal diária é remover os resíduos de alimentos após as refeições e evitar o acúmulo de biofilme. O principal objetivo da higiene bucal diária é remover os resíduos de alimentos após as refeições e evitar o acúmulo de biofilme que leva à cárie e à doença periodontal. que eventualmente leva à cárie dentária e à doença periodontal.

Cada pessoa é responsável por aplicar a técnica correta de higiene, que compreende as seguintes etapas para um cuidado personalizado:

Escovação

A escovação de dentes é o primeiro primeira etapa essencial da rotina de higiene bucal.. É aconselhável fazer isso após cada refeição. Se isso não for possível, os dentes devem ser escovados pelo menos duas vezes por dia, ao acordar e antes de dormir.

Escolha uma escova de dentes de cerdas macias com uma cabeça de escova pequena que alcance a parte posterior da boca. que alcance a parte posterior da boca. Pode ser uma escova de dentes manual ou elétrica, dependendo de sua preferência.

Acompanhe-a com um que proteja o esmalte e as gengivas, com flúor e outros ingredientes que ajudam a remover a placa bacteriana e o tártaro. e outros ingredientes que ajudam a remover a placa bacteriana e o tártaro.

Fio dental ou escovas interproximais

Para as áreas que não podem ser alcançadas pela escova de dentes, O fio dental ou as escovas interproximais são muito importantes para as áreas que a escova de dentes não alcança.. Essas são ferramentas para completar a limpeza nos espaços interdentais, que devem ser usadas após cada escovação para uma limpeza completa.

Irrigador odontológico

Os irrigadores orais se tornaram uma ferramenta muito útil para alcançar áreas da boca de difícil acesso. Eles consistem em um aparelho que expele água sob pressão, ideal para uma higiene bucal completa para pessoas com dentaduras, implantes ou aparelhos ortodônticos. 

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Enxaguante bucal

Após a escovação, é importante usar um enxaguante bucal como etapa final da rotina de higiene bucal. Ele também pode ser usado entre as escovações para manter o hálito fresco.

O uso de enxágues com agentes antiplaca ajuda a controlar o biofilme. O OralKIN enxaguatório bucal com hexetidina é formulado para uso adulto, eliminando os germes responsáveis pela placa dentária.

O mesmo enxágue, mas sem álcool, é igualmente eficaz para aqueles que preferem não usar esse ingrediente em sua rotina de cuidados bucais. O enxaguante bucal OralKIN Zero também contém hexetidina e fluoreto de sódio, para uma proteção completa contra a placa bacteriana e o esmalte.

Você sabe como usar o enxaguante bucal corretamente? No blog da KIN, temos um guia completo para você aprender a enxaguar os dentes da melhor maneira.

Check-ups odontológicos

Como parte de uma rotina completa de higiene bucal, visitas regulares ao dentista são obrigatórias. visitas regulares ao dentista. É muito importante que um especialista em odontologia realize o exame correspondente a cada 6 a 12 meses, a fim de detectar a tempo quaisquer problemas de saúde ou anomalias.

Limpeza profissional

Uma vez por ano, é aconselhável fazer uma limpeza profissional em seus dentes, removendo a placa bacteriana e o tártaro que não podem ser que não podem ser removidos pela escovação ou pelo uso do fio dental. Seu dentista ou higienista pode ajudá-lo a remover manchas persistentes do esmalte dentário para obter dentes mais saudáveis e brancos.

Bons hábitos de higiene bucal

É claro que a higiene bucal não garantirá o cuidado bucal completo se não eliminarmos hábitos prejudiciais, como o fumo, que danifica as gengivas, ou reduzirmos o consumo de alimentos que podem desgastar o esmalte, como açúcar ou bebidas ácidas que favorecem a cárie dentária.

Agora que você sabe como realizar sua higiene bucal diária, não tem desculpa para manter seus dentes e gengivas saudáveis. Certifique-se de ter uma higiene bucal completa com todas essas etapas e recomendações para desfrutar de um sorriso perfeito.