Como é que o frio afecta os nossos dentes?

como o frio afecta os dentes

A sensibilidade dentária é um problema que afecta uma em cada três pessoas. Sofrir dor sempre que os dentes são expostos a um estímulo frio não tem de ser recorrente se for aplicado o tratamento correcto. A chave é saber porque é que o frio afecta os nossos dentes e encontrar a melhor solução.

No Inverno, à medida que as temperaturas descem, a sensibilidade dentária pode aumentar. A sensibilidade dentária também pode ser experimentada devido à exposição a calor ou frio, ácido ou exposição a alimentos e bebidas quentes ou frios, ácidos ou excessivamente açucarados..

Quer descobrir como o frio afecta os nossos dentes? Falamos-vos da sensibilidade dentária ao frio, e de como combatê-la com algumas recomendações simples.

O que é sensibilidade dentária?

A sensibilidade dentária, ou hipersensibilidade dentinária, é uma dor aguda no dente causada por dor que ocorre no dente devido à exposição da dentina à superfície do dente.. Quando a dentina entra em contacto com um estímulo externo, faz-se sentir uma picada momentânea muito característica.

Se o problema não puder ser associado a uma patologia oral, tal como cárie ou infecção da gengiva, é referido como sensibilidade dentária.

Porque é que os dentes doem ao frio?

Esta sensibilidade ocorre quando a dentina perde a sua protecção natural e é exposto. A dentina é um dos tecidos encontrados no interior dos dentes e é coberta por esmalte e gengiva. Quando estas barreiras protectoras falham, elas expõem as terminações nervosas no seu interior.

Embora seja um tecido duro, a dentina tem milhares de tubos microscópicos conhecidos como túbulos dentinários. Como poros minúsculos, ligam o exterior do dente à polpa, onde se encontram as fibras nervosas.Servem como um canal para os estímulos externos chegarem ao interior.

A hipersensibilidade da dentina ao frio é um desconforto que aparece quando um estímulo a baixa temperatura entra em contacto com a dentina. Isto pode variar desde alimentos ou bebidas extremamente frios a dores intensas causadas pela respiração do ar frio através da boca no Inverno.

Porque é que ocorre sensibilidade dentária ao frio?

Há muitas razões pelas quais a dentina é exposta, causando uma reacção fria nos dentes. uma reacção a frio nos dentes.. A grande maioria deles estão relacionados com o estilo de vida, e ocorrem gradualmente., sem que os pacientes estejam conscientes dos danos.

  • Escovagem inadequada com mais força do que a necessária ou utilização de uma escova de dentes Escova dental com cerdas muito duras.
  • Utilização de pastas de dentes abrasivas.
  • Consumo de alimentos e bebidas ácidas, tais como bebidas gaseificadas, sumos ou frutas cítricas.
  • Deterioração dos dentes devido ao bruxismo ou moagem.
  • Utilização de certos medicamentos e tratamentos que danificam o esmalte dentário ou causam irritação gengival.
  • Doenças que causam um ambiente extremamente ácido na cavidade oral, tais como hérnia de hiato, refluxo ou bulimia nervosa.

Como aliviar o desconforto em dentes sensíveis ao frio

O efeito do frio nos dentes pode ser adequadamente tratado ao encontrar a solução certa para cada paciente.

Para além de visitas regulares ao dentistaa fim de fazer um diagnóstico precoce para qualquer tipo de problema oral, existem outras recomendações que podem ser levadas a cabo através da mudança ou aquisição de alguns hábitos simples:

Higiene oral correcta

Manter o bem boa higiene oral, no Inverno e em qualquer altura do ano, para proteger os seus dentes contra o frio. para proteger os seus dentes contra o frio. Por ter uma boca saudável, o risco de sofrer de qualquer tipo de doença oral é muito menor.

Escovar sempre os dentes após cada refeição, e complemente a sua higiene oral com a utilização de fio dentário, Escovas dentais fio interdental e lavagens bucais.. Não se esqueça de mudar o Escova dental a cada 3 meses, escolhendo um Escova dental com filamentos macios que não sejam abrasivos para os seus dentes e gengivas.

Produtos específicos para dentes sensíveis

No mercado, existem produtos específicos de higiene oral para o tratamento de dentes sensíveis ao frio.. No Laboratorios KIN temos uma linha para prevenir e tratar o desconforto de uma forma simples.

O SensiKIN® pasta de dentes pasta de dentes e enxágue bucal SensiKIN são formulados para a higiene oral diária em casos de hipersensibilidade. Protege e cuida do esmalte dentário e das gengivas, prevenindo a dor na exposição aos estímulos do frio.

Dentro desta linha encontrará o SensiKINgel de pasta de dentes, que permite uma aplicação localizada em caso de hipersensibilidade grave, e SensiKIN SensiKINspray bucal, como uma solução rápida quando a dor torna difícil uma higiene dentária adequada.

Alimentos saudáveis e ricos em nutrientes

Para cuidar dos seus dentes por fora, é muito importante cuidar deles também por dentro. Faça uma dieta uma dieta rica em vitaminas e e outros nutrientes, tais como cálcioque os seus dentes precisam para serem saudáveis.

Entre as vitaminas, podemos destacar vitamina Cque reforça o sistema imunitário e previne problemas orais tais como sangramento das gengivas e infecções dentárias. Os frutos ácidos como os citrinos, kiwis ou frutos vermelhos são ricos em vitamina C, mas estes devem ser tomados com moderação para que a sua acidez não afecte o esmalte dentário.

Outra vitamina a ser tida em conta é a vitamina A. Encontra-se em alimentos vegetais, incluindo laranjas, cenouras e abóboras, e ajuda a fortalecer o esmalte dentário e as gengivas.

O cálcio é encontrado no leite e produtos lácteos e contribui para a mineralização dos dentes e ossos da mandíbula.

Evitar alimentos ácidos e açucarados

Evitar o máximo possível comer alimentos ácidos ou excessivamente açucarados, que contribuem para a erosão do esmalte dentário. contribuir para a erosão do esmalte dos dentes.. O açúcar nos alimentos é utilizado por bactérias orais, que o fermentam e libertam ácidos, danificando gradualmente os dentes.

Evitar outros hábitos nocivos

É também muito importante abandonar hábitos prejudiciais à saúde oral, tais como o consumo de álcool e o tabagismo. consumo de álcool e tabagismo..

O bruxismo, ou o acto de apertar a mandíbula causado principalmente pelo stress, pode afectar negativamente a integridade do esmalte.

Finalmente, se tiver dentes muito sensíveis, tente evitar alimentos e bebidas muito frias. evitar alimentos e bebidas muito friose no Inverno, respire pelo nariz em vez de pela boca.

Agora que sabe como o frio afecta os nossos dentes, tem todas as ferramentas necessárias para combater este problema e não deixar que ele afecte a sua vida diária.

BIBLIOGRAFIA

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