Como usar corretamente o enxágue bucal?

A utilização do enxágue bucal é uma parte essencial da sua rotina diária de higiene oral. Sabe se o está a utilizar corretamente? É muito importante saber como utilizar o enxágue bucal passo a passo, bem como escolher o mais adequado às suas necessidades.

Através deste guia completo, vamos analisar todos os pontos de interesse para aumentar o nível de eficácia deste tipo de produto. Tire o máximo partido das suas propriedades e consiga uma limpeza mais profunda e eficaz para toda a família com estes simples conselhos.

O que é enxágue bucal e porque é que é tão importante?

O enxágue bucal ou colutório é uma solução aquosa ou hidroalcoólica que pode conter uma série de ingredientes activos que são eficazes na eliminação de bactérias, vírus e fungos da boca que se encontram nos dentes, gengivas e membranas mucosas. A sua função é normalmente complementar a escovagem e proporcionar um hálito mais fresco.

Algumas pessoas utilizam enxágue bucal para evitar o mau hálito, para combater ou tratar a gengivite ou para prevenir a cárie dentária. No entanto, o elixir bucal nunca substitui a escovagem ou o fio dental, mas actua como um complemento a outras acções para manter uma boa saúde e higiene oral.

A eficácia do enxágue bucal está diretamente relacionada com a sua utilização correcta e com o tipo de produto escolhido de acordo com as necessidades de cada pessoa. Saber quais são os hábitos para uma higiene oral perfeita é o primeiro passo para uma melhor saúde geral.

Quando utilizar enxágue bucal?

Recomenda-se a utilização de enxágue bucal 2 ou 3 vezes por dia, sempre após a escovagem. Desta forma, obtêm-se resultados mais eficazes, garantindo uma higiene oral completa.

Consoante o tipo de elixir bucal, as instruções de utilização podem variar. É muito importante consultar sempre as instruções de utilização que acompanham o produto. Existem colutórios que podem ser utilizados diariamente, como parte da rotina normal de higiene, e outros para uso terapêutico, que só podem ser utilizados em ocasiões específicas e durante um período de tempo limitado.

Com que frequência utilizar o enxaguamento

A base da higiene oral é a escovagem, utilizando uma escova de dentes Escova dental e uma pasta de dentes específica para cada membro da família. A escovagem deve ser feita após cada refeição, mas acima de tudo é muito importante fazê-la antes de se deitar. Logo após a escovagem, a higiene deve ser complementada com a utilização de elixir bucal.

Tal como Escova dental e a pasta de dentes, enxágue bucal pode ser utilizado tantas vezes quantas as necessárias ao longo do dia. A melhor altura é depois de comer, utilizando uma rotina completa com as técnicas mais adequadas.

Qual a quantidade de enxaguamento a utilizar

A quantidade de abrilhantador a utilizar está sempre indicada nas instruções do produto. Normalmente, esta quantidade situa-se entre 10 e 15 ml, aproximadamente. O enxágues bucais não precisa de ser diluído antes de ser utilizado, salvo indicação em contrário nas instruções de utilização, uma vez que isso pode afetar a sua eficácia.

Esta é a quantidade que colocaremos diretamente na boca para uma lavagem completa da cavidade oral.

Quanto tempo o elixir bucal é deixado na boca

Da mesma forma, teremos de seguir as indicações do produto relativamente ao tempo de utilização recomendado. Para a maioria dos enxágues bucais, o tempo médio recomendado será entre 30 segundos e um minuto.

Lembre-se que o enxágues bucais não é engolido, uma vez que os seus benefícios estão limitados à cavidade oral. No entanto, a sua composição é inofensiva quando uma pequena quantidade é engolida durante a utilização, o que é especialmente importante quando utilizado por crianças pequenas que estão a aprender a utilizá-lo.

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Tipos de enxágues bucais

A formulação do enxágues bucais varia em função do objetivo para o qual foi concebido. Pode ser um enxágue bucal de uso quotidiano ou um específico para uso terapêutico.

De um modo geral, os principais tipos de elixires bucais existentes no mercado têm as seguintes acções:

• Remineralização anti-caries (fluoreto de sódio, monofluorofosfato de sódio, fluoreto de estanho, fluoreto de amina, fluoreto de fosfato de cálcio dibásico).
• Terapêutica ou prevenção das doenças periodontais ou gengivais (clorexidina, triclosan, hexetidina, sanguinarina, timol, eucaliptol, derivados de amónio quaternário).
• Acção contra a hipersensibilidade (cloreto de estrôncio, lactato de alumínio, nitrato de potássio).
• Ação contra o mau hálito (clorofila, triclosan, clorexidina, bicarbonato de sódio, dióxido de cloro).
• Higiene e proteção anticárie para crianças (fluoreto de sódio, xilitol, glicerofosfato de cálcio).

Existem certas funções dos colutórios que podem ser alteradas quando se utilizam pastas de dentes com determinados componentes. O que podemos fazer para evitar que isso aconteça? O melhor a fazer é utilizar pastas dentífricas da mesma linha de cuidado oral diário ou um dentífrico específico que enxágue bucal para potenciar o efeito de ambos.

Recomendações para uma boa utilização do enxágue bucal

A todas estas dicas sobre como utilizar o enxágue bucal que já vimos, podemos acrescentar algumas recomendações extra:

• Faça uma boa escolha do tipo de elixir bucal que melhor se adapta às suas necessidades.
• Seguir sempre as instruções de utilização de um profissional ou as instruções de utilização do próprio fabricante.
• Evitar a utilização de enxágues bucais em crianças com menos de 5 anos de idade.
• Para as crianças com 5 anos ou mais, escolha um elixir bucal "infantil" ou "júnior" adequado à idade.
• Evitar a utilização excessiva ou incorrecta de elixires bucais com clorexidina, que, em determinadas circunstâncias, podem provocar manchas nos dentes.
• Evite utilizar elixires bucais que contenham álcool, pois podem afetar a produção de saliva.
• Consulte sempre o seu dentista sobre qual o melhor produto para si e combine-o com uma boa pasta de dentes e uma escova de dentes adequada Escova dental .
• Não se esqueça de limpar bem os dentes, escovando-os e usando o fio dental.

Já sabe como utilizar corretamente o enxágue bucal ? Utiliza-o todos os dias após a escovagem?