Como obter dentes mais brancos?

Para além de desfrutar de um sorriso saudável e bonito, uma das últimas tendências estéticas é ter dentes mais brancos e brilhantes. Embora a tonalidade do esmalte dos dentes seja geneticamente determinada em cada pessoa, cuidar e proteger os dentes é uma questão fundamental para que o sorriso não fique manchado com o tempo.

Devido ao estilo de vida atual, em que o consumo de bebidas e alimentos que podem colorir os dentes aumentou consideravelmente, cada vez mais pessoas estão a recorrer a técnicas de branqueamento dentário para restaurar a aparência do seu sorriso.

Qual é o tom de branco mais adequado para que o esmalte tenha um aspeto natural? Que ferramentas temos à nossa disposição para ter dentes mais brancos sem recorrer a tratamentos altamente abrasivos? Vejamos as dicas dos especialistas para manter os seus dentes saudáveis e brilhantes.

A importância de um sorriso branco e saudável

A cor dos dentes varia frequentemente de pessoa para pessoa. A cor dos dentes é determinada geneticamente pela cor da própria dentina, que é o tecido logo abaixo do esmalte.

Com o tempo, o esmalte tende a desgastar-se e a manchar naturalmente. Este é um processo absolutamente normal, mas, em certas ocasiões, existem factores que aceleram este processo ou que podem danificar o esmalte mais profundamente, fazendo com que os dentes fiquem com um aspeto mais amarelado ou baço.

Por este motivo, a cor do sorriso está intimamente relacionada com a saúde oral. Os dentes saudáveis não têm manchas e são muito mais brilhantes graças aos cuidados diários que lhes prestamos, bem como a certos hábitos que protegem e cuidam dos tecidos internos e externos dos dentes.

Para manter o seu sorriso branco e saudável, bem como para evitar que os dentes descolorem, é possível restaurar a cor inicial do esmalte, tanto naturalmente como com uma pequena ajuda das mais recentes técnicas de branqueamento dentário e produtos de higiene oral.

O que se pode fazer para branquear os dentes?

Manter um sorriso branco é o resultado de uma série de hábitos diários que todos nós podemos pôr em prática. Um dos mais importantes é uma boa higiene oral, através da escovagem e da utilização de outros produtos e acessórios.

Evite os remédios caseiros e outros truques de branqueamento dentário que podem danificar o esmalte dos dentes, e opte pelas técnicas mais eficazes e naturais para tornar os seus dentes mais brancos e saudáveis.

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Conselhos para dentes brancos

Vamos analisar em pormenor os passos simples para manter os seus dentes tão brancos quanto possível, durante o máximo de tempo possível.

Limpeza dentária completa

A higiene oral diária é essencial para a saúde dos dentes e das gengivas. Isto reflecte-se diretamente na cor do esmalte, bem como no aspeto das gengivas, com uma ausência total de sangramento ou irritação.

Escovar os dentes diariamente, após cada refeição, utilizando a técnica correcta. enxágue bucal Não se esqueça de remover os resíduos dos espaços mais difíceis com o fio dental, combinado com uma boa .

Produtos de branqueamento do esmalte

A forma mais natural de restaurar a brancura dos seus dentes é utilizando produtos eficazes todos os dias. Obtenha um branqueamento dentário mais intenso e duradouro utilizando produtos branqueadores que actuam na sua boca todos os dias e ao longo do dia.

Para além da escovagem e da utilização de uma pasta de dentes branqueadora suave, o seu sorriso ficará absolutamente brilhante. Branqueamento dentário produtos de branqueamento dentário tais como pastas dentífricas, géis e elixires bucais ajudam a restaurar a brancura natural dos seus dentes, prevenindo manchas e pequenas nódoas.

Evitar alimentos que mancham os dentes

Tenha muito cuidado com os alimentos e bebidas que podem manchar os seus dentes. É aconselhável eliminá-los completamente da sua dieta, ou evitá-los tanto quanto possível.

Quais são os alimentos que mancham o esmalte dos dentes? O café, o chá e o vinho, tanto tinto como branco, estão entre os mais consumidos. Também não é aconselhável abusar de citrinos, bebidas gaseificadas, molho de soja ou ketchup, ou outras frutas e legumes com cores intensas, como a beterraba e os frutos vermelhos.

Dieta saudável para os dentes

Assim como existem alimentos que colorem os dentes, existem outros que são altamente recomendados para restaurar o branco natural dos dentes. Os principais são normalmente os alimentos brancos, que também contêm vitaminas e minerais essenciais para a manutenção do esmalte.

Não hesite em incluir na sua alimentação produtos lácteos magros, ricos em cálcio e vitamina D, bem como brócolos, couve-flor, aipo, maçãs e, sobretudo, morangos, que contêm ácido málico, que tem um excelente efeito branqueador.

Limpeza dentária profissional

Por muito que insistamos na higiene oral diária, é muito importante efetuar uma limpeza profissional mais específica por um dentista ou higienista dentário. Escova dental Através da limpeza profissional conseguimos remover possíveis resíduos acumulados que nem sempre são removidos com a escova de dentes.

Não hesite em fazer um check-up dentário pelo menos uma vez por ano. Depois de verificar o estado de saúde da sua boca, o dentista dir-lhe-á se é possível e necessário efetuar uma limpeza mais profunda, o que irá restaurar instantaneamente a brancura natural dos seus dentes.

Ponha-se nas mãos de um profissional para cuidar do seu sorriso.

E se os meus dentes estiverem muito manchados e eu não conseguir voltar à tonalidade natural que pretendo? Lembre-se que os tratamentos de branqueamento devem ser sempre efectuados sob a supervisão de um dentista experiente.

Evite tratamentos caseiros e técnicas de má reputação, pois podem causar danos graves no esmalte e nas gengivas. Após um branqueamento dentário profissional, pode manter a brancura dos seus dentes com produtos branqueadores que prolongam o efeito o mais possível sem ter de repetir o procedimento.

Se quer ter dentes mais brancos, comece a cuidar deles em casa com os hábitos correctos. E se tiver dúvidas, consulte sempre o seu dentista sobre a melhor técnica para restaurar o tom do seu sorriso, de uma forma 100% natural.