Como podem os hábitos de higiene ser reforçados nas crianças?

reforço dos hábitos de higiene das crianças

A aquisição de hábitos correctos de higiene oral nas crianças é da responsabilidade dos seus pais. Para encorajar o desenvolvimento dos dentes e mantê-los sempre limpos e saudáveis, as crianças devem aprender desde tenra idade a escovar e cuidar deles por si próprias, mas sempre sob a supervisão dos pais, que devem controlar a eficácia da sua escovagem.

Ensinar as crianças a escovar os seus dentes correctamente não é complicado. Nesta fase, quando aprendem rapidamente, é mais fácil estabelecer hábitos que irão manter ao longo das suas vidas. Sabe como fazê-lo? Damos-lhe as chaves para ajudar os seus filhos a aprenderem a tomar conta da sua higiene oral.

Educação em saúde oral para crianças

Os cuidados de saúde oral fazem parte da rotina diária de crianças e adultos. Demora apenas alguns minutos por dia, prevenindo múltiplos problemas futuros, tais como cáries dentárias ou doenças periodontais ao longo da infância ou da vida adulta.

Enquanto nos bebés e crianças pequenas são os pais os responsáveis pela limpeza dos seus dentes e gengivas, à medida que as crianças crescem, devem aprender a fazê-lo eles próprios para toda a vida.

Que hábitos de higiene oral devem as crianças seguir?

A erupção dos dentes de leite nos bebés é um momento chave para começar a cuidar da saúde da boca dos membros mais jovens da família. Se não forem devidamente tratados, podem surgir problemas graves, tais como infecções orais ou cáries desenfreadas nos dentes de leite, que afectam a formação posterior dos dentes permanentes.

Actualmente, a cárie é um problema que afecta 1 em cada 3 crianças em todo o mundo. Por conseguinte, é da maior importância que as crianças adquiram bons hábitos de higiene oral, através da escovação dos dentes, alimentação adequada e visitas regulares aos dentes.

Quando a higiene oral passa a fazer parte da rotina diária de toda a família, as crianças aprendem mais facilmente. O que devem fazer os pais? Siga estas dicas para reforçar a higiene oral dos seus filhos:

Começa numa idade precoce

Quanto mais cedo as crianças começarem a cuidar dos seus dentes, mais fácil será manter a sua saúde oral. A escovação dos dentes deve começar com o aparecimento dos primeiros dentes de bebé, tornando-o um hábito diário muito necessário para os seus cuidados.

Escolha o Escova dental dentale pasta de dentes para crianças e a elixir bucal para crianças mais adequado à idade de cada criança, ensinando-lhes a usar o fio dentário assim que as suas capacidades motoras o permitam.

Estabelecer um calendário

É muito importante que as crianças se habituem a escovar os dentes quando se levantam, depois de comer e antes de ir para a cama. Por muito cansados que estejam antes de ir para a cama, é essencial ir para a cama com os dentes limpos, pois as bactérias têm toda a noite para agir, formando o biofilme dentário.

Ao criar uma rotina diária, é mais fácil para as crianças não se esquecerem de escovar os dentes quando deveriam. Não há desculpa para cuidar da sua saúde, através de um hábito saudável que demora apenas alguns minutos.

Divertir-se enquanto aprende

Não faça da escovagem de dentes uma tarefa - faça-a um jogo! Especialmente para crianças pequenas que estão a aprender, o uso de canções, vídeos infantis e danças ajuda-as a aprender mais facilmente.

Se tiver dúvidas sobre como reforçar os hábitos de higiene nas crianças, pergunte ao seu dentista sobre as melhores ferramentas de aprendizagem. No consultório do dentista há muitos recursos educativos para pais que são altamente eficazes para ajudar as crianças a aprender a escovar os dentes.

Deixe-os escolher

Embora seja aconselhável escolher uma pasta de dentes e Escova dental apropriada para a idade, existe uma grande variedade de produtos e acessórios de higiene oral para crianças no mercado, à escolha das crianças.

Desde a forma ou cor da escova de dentes Escova dental , até ao sabor mais suave e agradável da pasta de dentes ou do elixir bucal. Quando as crianças escolhem, sentem-se mais motivadas para a utilizar e sentem-se mais envolvidas nesta actividade familiar.

Seja o melhor exemplo

Se quiser que os seus filhos aprendam a tomar conta da sua higiene oral, dê o exemplo. As crianças pequenas imitam tudo o que os seus pais e irmãos mais velhos fazem. Quando escovar os dentes é uma ocorrência regular em casa, habituam-se a fazê-lo todos os dias.

Visitar regularmente o dentista

Não se esqueça de levar os seus filhos ao dentista regularmente. Nesta fase da vida, quando as crianças se encontram em pleno desenvolvimento, é um momento crucial para detectar problemas de saúde ou malformações que só um profissional dentário pode detectar.

É aconselhável que as crianças visitem o dentista de 6 em 6 meses, ou pelo menos uma vez por ano. Na maioria dos casos será um simples check-up para ver se os dentes estão a desenvolver-se correctamente. Mas se houver um problema, resolvê-lo o mais rapidamente possível evita uma intervenção muito mais agressiva na boca delicada dos mais pequenos.

Siga a dieta correcta

As crianças adoram os alimentos doces, que são a principal causa de cáries dentárias. Embora seja impossível para as crianças eliminar completamente o açúcar da sua dieta, elas precisam de aprender a não exagerar nos alimentos açucarados e a optar por uma dieta mais saudável.

Aprenda juntamente com os seus filhos a reforçar os hábitos de higiene oral para que toda a família tenha um sorriso saudável e bonito. Seguir estas directrizes diariamente torna a responsabilidade de cuidar da saúde dos dentes e das gengivas mais suportável, evitando assim os problemas comuns sofridos por uma grande parte da população de hoje.

BIBLIOGRAFIA

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