O papel do higienista na criação de hábitos de higiene oral nos doentes

O que é um hábito, em que consiste ou como é adquirido?

Já alguma vez se perguntou: O que é um hábito, em que consiste ou como é adquirido?

Um hábito, no sentido lato, nada mais é do que um ritual repetitivo que cumprimos, para o bem ou para o mal. Por exemplo, fazer exercício todos os dias ou beber cerveja todas as noites são hábitos.

No sentido mais estreito e profundo, um hábito é um comportamento ou acção que praticamos regularmente sem questionar se vale ou não a pena fazer.

Por exemplo, passa alguns minutos em frente ao chuveiro a pensar se vale ou não a pena tomar um duche? Espero que não. Ou será que pára e se pergunta se é boa ideia pentear-se, vestir-se e preparar-se para sair de casa? Mais uma vez, espero que não.

Se, como creio, tomei exemplos de hábitos diários que mais ou menos todos nós temos, isso significa que identificámos o que são hábitos. Por outras palavras, por hábitos entendemos todas aquelas actividades motoras e mentais que, após numerosas repetições, se tornam relativamente automáticas, mais fáceis e mais coordenadas.

Os nossos pais demoraram normalmente muito tempo, paciência, força de vontade e perseverança para nos darem banho, vestirem-se, prepararem-se e, claro, para nos levarem a escovar os dentes.

Agora faço-lhe outra pergunta: porque é que se um grande número de adultos "sabe" bem que hábitos positivos de higiene oral os seus filhos devem praticar, uma grande percentagem não os pratica?

Antes de entrar na diferença entre os hábitos de higiene oral de adultos e crianças, deixem-me falar-vos das LHO (Lições de Higiene Oral).

LHO (Lições de Higiene Oral)

Pela minha parte, adoro LHOs quando a audiência é infantil. No entanto, admito que o desafio é muito mais interessante quando se trata de adultos.

Os hábitos dos adultos parecem estar encerrados num bloco de gelo a 150°C negativos: indestrutível!

Parafraseando Stephen Guise ("Mini-habits", 2019):

"Um hábito é uma tentativa de automatização cerebral que funcionou bem"; e se o hábito criado é saudável, o processo é muito mais fácil e divertido.

Mas porque é que os hábitos de higiene oral são diferentes entre adultos e crianças?

Para as crianças, estar na casa de banho com a mãe ou o pai, utilizar o FluorKIN Cálcio e o Escova dental KIN para escovar os dentes é um momento de brincadeira e de aprendizagem. O objectivo é divertir-se e melhorar o controlo psicomotor. Para os adultos, é uma luta constante entre prioridades.

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Quantas versões disto, colegas, não ouviram falar na consulta?

"Prefiro dormir mais 2 minutos do que usar fio dental".

"Se tomar apenas um café de manhã, não preciso de escovar os meus dentes".

"Quando terminar de cuidar dos meus filhos, só me restam 20 segundos para me preparar antes de sair".

"Preferia escovar os dentes 10 vezes por dia do que não usar fio dental, odeio-o!

Estes são apenas alguns exemplos das mil paredes que, diariamente e com cada paciente, temos de saltar, quebrar, dobrar...

Hoje, é indiscutível que uma boa higiene oral é a base para uma boa saúde geral; outro dia, quando me sentir menos motivado e mais científico, prometo-vos uma monografia sobre como o microbioma da cavidade oral influencia um enorme número de processos fisiológicos que são fundamentais para a nossa saúde.

Para este artigo, o primeiro que escrevi para os Laboratorios KIN, visto-me como um persuasor sénior e partilho-o convosco.

• Peça amostras que considere que lhe possam ser úteis. A presença de produtos de qualidade na prática é a chave para poder realizar a LHO, com um espelho na mão do paciente, eficaz e utilizando os produtos que posteriormente aconselharemos o paciente a utilizar.
• Meça o nível de empenho do seu paciente. Propor a um paciente, que não tem a habilidade nem o hábito de usar fio dental, que insista em fazê-lo todos os dias durante 6 meses, prometendo que, no final desses 6 meses, não demorará 15 minutos como no primeiro dia, mas não mais 1 minuto, é pura utopia. Fazer soluções criativas e progressivas, por exemplo, propor a dedicação de 6 meses ao fio dental durante 30 segundos antes de escovar à noite e fazê-lo todos os dias, sem saltar um único. Não importa quantos espaços interdentais consiga limpar nesse tempo (os primeiros 6 meses são para criar fendas no bloco de gelo de hábitos consolidados). Deve ser de 30 segundos e não 29 ou 31. Certifique-se de que compreendeu os movimentos do fio dental entre os dentes, a ancoragem e todas as minúcias da técnica. Após 6 meses, rever a técnica e, se estiver correcta, aumentá-la para 60 segundos durante os próximos 6 meses. Na terceira higiene profissional, poderá ficar surpreendido!
• Nunca se canse de tomar o Escova dental e a seda e ensiná-los, ensiná-los, ensiná-los, ensiná-los.
• Anote na agenda clínica a situação objectiva de higiene oral antes da instrumentação, se puder documentá-la com fotografias, tanto melhor. Utilize todos os índices, taxas e estatísticas que o possam ajudar a medir a situação e o progresso dos seus pacientes. Se houver progresso, parabéns e agradecimentos, um doente que ouve é um doente que gratifica e isso não tem preço.
• Esteja atento ao futuro da sua profissão e lembre-se que o que estamos a dizer hoje pode não ser verdade dentro de 10 ou 20 anos, e certamente que o será.
• Nunca se esqueça que o seu trabalho é a chave-mestra que abre a porta à boa saúde em geral, use-a com sabedoria e maestria.

Em suma, o papel do higienista oral é fundamental para estabelecer hábitos adequados nos doentes, pois uma das suas funções é educá-los e motivá-los a fim de lançar as bases para o que se tornará a sua rotina diária. Este hábito tem a sua origem na cirurgia dentária e, sem ele, o paciente não alcançará uma saúde oral óptima e, portanto, não gozará de saúde geral.