Uma boa higiene oral começa com uma boa escovação dos dentes.

Escovar os dentes é tão comum que, por vezes, não tem o seu devido valor.

Embora possa parecer simples, é importante saber como escovar os dentes para desfrutar de uma boa saúde dentária. Por esta razão, preparamos um simples guia de bons hábitos para manter a sua boca saudável, limpa e brilhante.

1. Escova os dentes depois de cada refeição. Caso não consiga, uma pastilha sem açúcar irá ajudá-lo a manter a sua boca saudável, mas sempre que puder, recomendamos que leve consigo um kit de viagem dentário, como os da KIN.
2. É recomendado que, para evitar a acumulação de placa bacteriana, se utilize uma pasta de dentes com flúor em duas das três escovas diárias.
3. Se você usa aparelho, é importante usar fio dental ou escovas interdentais e escovas ortodônticas para remover restos de alimentos.
4. Mesmo que você seja preguiçoso, recomendamos o uso da sua escova interdental ou fio dental uma vez por dia após a escovação para remover restos de alimentos entre os dentes para prevenir a gengivite - a sua saúde dentária vai notar!
5. Passe dois minutos escovando os dentes. Você pode tocar sua música favorita!
6. Use uma escova de dentes que se ajuste à sua boca, há diferentes tamanhos de cabeça e graus de dureza nas cerdas da escova.
7. Certifique-se de seguir estas dicas sobre como escovar os dentes correctamente:
   • Incline a escova de dentes em um ângulo de 45˚ contra a borda da gengiva e escove suavemente para fora. Sempre desde a base até a ponta do dente.
   • Não se esqueça de escovar o interior dos seus dentes! É importante não guardar apenas a parte exterior.
   • Escova suavemente a língua, também precisa de ser limpa para remover as bactérias e preservar o bom hálito.
8. Finalmente, acompanhar a escovagem com uma boa lavagem com flúor pelo menos uma vez por dia. Isto irá prevenir o aparecimento de cáries e fortalecer o esmalte dos dentes. A nossa marca, FluorKIN Anticaries é composta por pasta de dentes e irá enxágue bucalajudá-lo, juntamente com a técnica de escovagem correcta, a manter uma boa higiene oral.