Làm thế nào để bảo vệ nướu?

Bảo vệ nướu

Răng không phải là phần duy nhất của miệng mà chúng ta phải chăm sóc thông qua việc đánh răng đúng cách. Bạn có biết làm thế nào để bảo vệ nướu để tận hưởng sức khỏe răng miệng hoàn toàn? Chúng tôi cung cấp cho bạn tất cả các chìa khóa. 

Nhiều vấn đề phát sinh trong miệng có liên quan trực tiếp đến việc chăm sóc nướu. Ngoài một vấn đề thẩm mỹ đơn giản, nướu khỏe mạnh là điều cần thiết để cung cấp sự cố định tốt nhất của răng và bảo vệ nha chu, mô bên trong. 

Khám phá cách bảo vệ nướu của bạn hàng ngày và loại chăm sóc nàođể giữ cho chúng khỏe mạnh. 

Tầm quan trọng của việc có nướu khỏe mạnh

Kẹo cao su là mô nhầy đóng vai trò bảo vệ và hỗ trợ răng. Cụ thể, nướu bao phủ nha chu, cấu trúc gắn chân răng vào xương hàm trên. 

Tuy nhiên, nướu răng tiếp xúc với nhiều yếu tố bên ngoài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến bạn. Một trong số đó là vi khuẩn của miệng, có sự nhân lên thúc đẩy các bệnh về nướu răng như viêm nướu và viêm nha chu. 

Khi vệ sinh răng miệng không đầy đủ, và nếu nướu không được chăm sóc, mô có thể bị viêm. Điều này có nguy cơ ảnh hưởng đến sự ổn định của răng giả, có thể trở nên lỏng lẻo theo thời gian gây mất răng và sự tham gia của các mô còn lại do nhiễm trùng. 

Làm thế nào để biết nướu có khỏe mạnh hay không? Sự xuất hiện và màu sắc của nướu giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề.  

Làm gì để củng cố răng và nướu?

Việc duy trì sức khỏe răng miệng không nên chỉ tập trung vào răng. Nướu cần được chăm sóc cụ thể để giữ cho chúng khỏe mạnh và tránh bất kỳ loại bệnh nào. 

Đừng đợi cho đến khi quá muộn hãy hành động trước để chăm sóc nướu của bạn và của cả gia đình bạn. Làm thế nào để bảo vệ nướu một cách chính xác? Đưa những lời khuyên này vào thực tế: 

Đánh răng sau mỗi bữa ăn

Thực hiện theo thói quen vệ sinh răng miệng tốt bằng cách đánh răng và nướu sau mỗi bữa ăn. Đánh răng phải nhẹ nhàng, thoa vừa đủ lực để loại bỏ các mảnh vụn thức ăn và đồng thời xoa bóp nướu nhẹ nhàng mà không gây kích ứng cho chúng. 

Bổ sung đánh răng bằng kem đánh răng phù hợp. Nếu bạn có nướu nhạy cảm hoặc cần được chăm sóc thêm, các dòng KIN ForteKIN Gingival Complex của chúng tôi được chỉ định rõ ràng cho bất kỳ vấn đề nào về nướu. 

Chọn bàn chải đánh răng phù hợp

Bàn chải có lông quá cứng có thể gây tổn thương nướu. Chọn một bàn chải đánh răng phù hợp với nhu cầu của miệng và học cách sử dụng nó một cách chính xác. 

Bàn chải mềm và thêm mềm là phù hợp nhất để ngăn ngừa viêm và chảy máu nướu răng trong quá trình đánh răng. Đối với nướu nhạy cảm nhất, bàn chải KIN Gums đặc biệt để đánh răng và kích thích chúng một cách nhẹ nhàng. 

Bàn chải chỉ nha khoa hoặc bàn chải liên gần

Bụi bẩn từ miệng không chỉ được tìm thấy trên bề mặt răng và nướu. Ngay trong các khu vực kẽ răng, nơi bàn chải không chạm tới, là nơi tích tụ nhiều mảnh vụn thức ăn và vi khuẩn. 

Để chăm sóc hoàn toàn men răng và mô nướu, đừng quên sử dụng chỉ nha khoa hoặc bàn chải liên gần luôn sau mỗi bữa ăn. 

Vệ sinh răng miệng hoàn toàn bằng nước súc miệng

Điều gì xảy ra với phần còn lại của các khu vực của miệng nơi chúng ta không tiếp cận bằng cách đánh răng? Nước súc miệng có nhiệm vụ loại bỏ bất kỳ vi khuẩn nào có thể còn sót lại. Giúp chống lại mảng bám răng để làm sạch hiệu quả 100%. 

Một số loại nước súc miệng thậm chí còn có thành phần phù hợp với việc chăm sóc nướu cụ thể. Các sản phẩm của dòng Cariax Gingival hoặc PerioKIN cung cấp sự bảo vệ chuyên sâu trong nướu mỏng manh hoặc trong quá trình phục hồi sau can thiệp hoặc bệnh tật.  

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng

Chăm sóc nướu răng của bạn ở bên trong cũng quan trọng như chăm sóc nướu của bạn ở bên ngoài. Ngoài việc đánh răng, mô nướu cần một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng chính xác để giữ sức mạnh. 

Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, tránh tiêu thụ đường, chất béo bão hòa và các chất có hại như rượu và thuốc lá, là điều cần thiết cho một cái miệng đẹp. Nhai thực phẩm thực vật sống như trái cây và rau quả là một bài tập tốt cho nướu của bạn, cũng như cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất. 

Phần lớn các vấn đề về nướu răng có thể được phát hiện trước tại văn phòng nha sĩ. Ngay cả trước khi các triệu chứng đầu tiên cảnh báo chúng ta về bệnh nướu răng xảy ra, với một đánh giá đơn giản, bạn có thể hành động kịp thời. 

Đến nha sĩ của bạn ít nhất mỗi năm một lần để kiểm tra tình trạng miệng của bạn. Đừng đợi cho đến khi bạn gặp vấn đề để đến cuộc hẹn thường xuyên. 

Khi nào nên chăm sóc nướu răng cực độ?

Có một số yếu tố rủi ro ủng hộ sự xuất hiện của các vấn đề về nướu. Ngay cả khi bạn biết cách bảo vệ nướu của mình, bạn nên chú trọng hơn vào các trường hợp sau: 

  • Tình huống căng thẳng, thiếu ngủ và mệt mỏi cực độ. 
  • Hạ thấp khả năng phòng thủ. 
  • Những thay đổi lớn về nội tiết tố như mang thai. 
  • Hút thuốc và uống rượu thường xuyên. 
  • Các bệnh như tiểu đường, herpes hoặc bệnh tim. 
  • Tiền sử gia đình có vấn đề về nướu. 

Nó ngăn ngừa viêm, đỏ và chảy máu nướu răng thông qua việc bảo vệ tốt các mô mềm của miệng. Bạn đã biết cách bảo vệ nướu của mình, vì vậy hãy đưa vào thực hành tất cả những lời khuyên này để tận hưởng sức khỏe răng miệng tốt nhất. 

THƯ MỤC

SẢN PHẨM ĐƯỢC ĐỀ XUẤT
Khu phức hợp Kin Gingival
Khu phức hợp KIN Gingival
Xem sản phẩm
Khám phá Hướng dẫn chăm sóc kẹo cao su của chúng tôi

Thông qua hướng dẫn chăm sóc nướu này, bạn sẽ tìm thấy tất cả các thông tin để giữ cho miệng và nướu của bạn khỏe mạnh. Chúng tôi phân tích các bệnh chính ảnh hưởng đến nướu răng là gì, làm thế nào để ngăn ngừa và điều trị chúng. Tìm hiểu những phương pháp điều trị tốt nhất để chống viêm nướu và viêm nha chu, và chăm sóc từng loại nướu cần gì.

Đọc thêm