Sức khỏe răng miệng hàng ngày ở người lớn

Nhiều lần chúng ta có xu hướng chăm sóc răng miệng của những người nhỏ bé và chúng ta quên rằng sức khỏe răng miệng ở người lớn có cùng tầm quan trọng. Bằng cách tuân theo các thói quen đơn giản để duy trì sức khỏe răng miệng tốt, có thể tránh được các vấn đề lâu dài. 

Bạn có biết những bước mà bạn nên tích hợp vào thói quen vệ sinh răng miệng ở người lớn là gì không? Chúng tôi giải quyết tất cả những nghi ngờ của bạn để bạn cũng có thể có được những thói quen tốt hàng ngày. 

Vệ sinh răng miệng tốt nhất ở người lớn là gì?

Vệ sinh răng miệng tốt nhất ở người lớn là được tuân thủ hàng ngày, với việc đánh răng hoàn chỉnh luôn sau mỗi bữa ăn. Điều cần thiết là phải sử dụng các sản phẩm và phụ kiện vệ sinh răng miệng phù hợp với nhu cầu của từng người, tùy chỉnh quy trình để có được kết quả tốt hơn. 

Ngoài việc sử dụng bàn chải đánh răng, chỉ nha khoa, bàn chải kẽ răng và dụng cụ cạo ngôn ngữ để bao phủ tất cả các bề mặt răng, nướu và màng nhầy miệng, còn có các sản phẩm đặc biệt dành cho người lớn như kem đánh răng và nước súc miệng. 

Dòng chăm sóc FluorKIN Anticaries bao gồm một miếng dán và nước súc miệng được chỉ định để ngăn ngừa sâu răng. Nhờ hàm lượng florua, nó tái tạo và củng cố men răng và thông qua việc đánh răng, ngăn ngừa sự xuất hiện của màng sinh học nha khoa. 

Sau khi đánh răng bằng kem đánh răng, nước súc miệng có nhiệm vụ tiếp cận những nơi khó tiếp cận nhất đối với bàn chải, hoàn thành vệ sinh cho sức khỏe răng miệng hàng ngày không thể thiếu. 

Sức khỏe răng miệng có thể gây ra những vấn đề gì ở người lớn?

Ở cả người trẻ tuổi vàngười trưởng thành, có một số vấn đề về răng miệng có thể xuất hiện khi chăm sóc sức khỏe răng miệng không chính xác. Trong số những người có tỷ lệ mắc mới cao hơn trong dân số là: 

• Sâu răng, gây ra bởi vệ sinh răng miệng không đủ, cho phép các mô của răng bị phá hủy bởi tác động của vi khuẩn miệng. 
• Viêm nướu, liên quan trực tiếp đến vệ sinh răng miệng kém, bao gồm viêm nướu. 

• Viêm nha chu , hoặc viêm các mô nha chu xung quanh răng, xảy ra khi viêm nướu không được điều trị kịp thời và nhiễm trùng lan đến xương hỗ trợ răng. 
• Chứng hôi miệng hoặc hôi miệng, được tạo ra bởi sự tích tụ của các mảnh vụn thức ăn hoặc bệnh nha chu trong miệng. 
• Vết loét miệng và vết loét thối rữa, gây ra bởi cọ xát hoặc vết cắn, có thể bị nhiễm trùng và trì hoãn quá trình chữa lành nếu sức khỏe răng miệng không đủ. 

Làm cách nào để biết liệu tôi có sức khỏe răng miệng tốt hay không?

Để đạt được sức khỏe răng miệng tốt, bước đầu tiên là tuân theo các hướng dẫn vệ sinh thích hợp thông qua đánh răng, dùng chỉ nha khoa và súc miệng. Nó cũng rất cần thiết để đi thường xuyên đến nha sĩ để phát hiện bất kỳ vấn đề kịp thời, để sửa chữa thói quen xấu hoặc điều trị bệnh. 

Một người có thể biết rằng họ tận hưởng sức khỏe răng miệng tốt khi bên trong khoang miệng của họ trông như thế này: 

• Răng sạch, không có dấu vết của thức ăn, không có sự hình thành của tính toán nha khoa hoặc sâu răng. 
• Nướu có màu hồng, chúng không chảy máu khi đánh răng hoặc sử dụng chỉ nha khoa. 
• Không có vấn đề với hôi miệng, cũng không có sự hiện diện của vết loét hoặc vết thương trên màng nhầy. 

Trong trường hợp có bất kỳ dấu hiệu báo động nào không tương ứng với sức khỏe răng miệng tốt, điều quan trọng là phải nhanh chóng đến nha sĩ để chẩn đoán và điều trị chính xác. 

Sức khỏe răng miệng ở người cao tuổi là gì?

Cho dù chúng ta có chú ý nhiều đến việc chăm sóc sức khỏe răng miệng hàng ngày, qua nhiều năm, răng và nướu yếu đi. Người cao tuổi thường trình bày một số vấn đề nhất định, vì vậy nên điều chỉnh chăm sóc răng miệng đặc biệt cho phù hợp với nhu cầu của người cao tuổi. 

Răng và nướu cũng bị lão hóa, vì vậy sự suy giảm miệng có thể lớn hơn nếu không được điều trị đúng cách. Người lớn tuổi có thể bị đau nướu và khô miệng. Ngay cả một số bệnh như tiểu đường hoặc các vấn đề tim mạch có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của miệng của bạn. 

Trên blog KIN, bạn có thể tìm thêm thông tin về Tầm quan trọng của chăm sóc răng miệng ở người lớn tuổi, cũng như hướng dẫn sức khỏe răng miệng toàn diện cho người cao tuổi. Đừng bỏ lỡ nó! 

Khám phá các sản phẩm của chúng tôi để chăm sóc răng miệng hàng ngày

Duy trì một miệng khỏe mạnh với thói quen chăm sóc hàng ngày.

Xem sản phẩm

Quy trình để có sức khỏe răng miệng tốt

Ở mỗi độ tuổi, các khuyến nghị để chăm sóc sức khỏe răng miệng là khác nhau, thích nghi rõ ràng với nhu cầu của người đó. Đối với người trưởng thành trẻ tuổi và trưởng thành, đây là những thói quen phải được tuân thủ hàng ngày để đạt được sự chăm sóc răng miệng hoàn chỉnh: 

Vệ sinh răng miệng hàng ngày

Bạn phải đánh răng ít nhất 3 lần một ngày, luôn luôn sau mỗi bữa ăn, với một loại kem đánh răng tốt có florua để loại bỏ mảng bám răng. 

Điều rất quan trọng là phải đánh răng trước khi đi ngủ, vì đó là trong giai đoạn này, khi miệng vẫn đóng quá lâu, khi vi khuẩn tích tụ trong răng có thể sinh sôi nảy nở dễ dàng hơn. 

Chỉ nha khoa hoặc dùng chỉ nha khoa, hoặc bàn chải kẽ răng cũng được khuyến khích ít nhất một lần một ngày. Không quên nước súc miệng sau khi chải để làm sạch hoàn toàn. 

Tránh biến chứng

Bằng cách tuân theo một thói quen vệ sinh tốt như mô tả ở trên, có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của sâu răng hoặc biến chứng miệng. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết cách xác định chúng kịp thời. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc đau đớn trong hơn 3 ngày, hãy đến nha sĩ của bạn! Chỉ bằng cách này, bạn sẽ tránh được thiệt hại không thể đảo ngược.  

Chế độ ăn uống lành mạnh

Thực phẩm có thể là đồng minh tuyệt vời trong sức khỏe răng miệng. Một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, hoạt động chống lại các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật của tất cả các loại, bao gồm cả miệng. 

Hạn chế tiêu thụ thực phẩm giàu đường và hãy nhớ rằng đồ uống như rượu vang hoặc cà phê, cũng như các chất như thuốc lá, không góp phần có một nụ cười trắng, tươi sáng và khỏe mạnh. 

Thăm nha sĩ

Đến nha sĩ của bạn ít nhất mỗi năm một lần, (tốt hơn nếu kiểm tra 6 tháng một lần). Những chuyến thăm này là cần thiết để có sức khỏe răng miệng tốt, vì chúng giúp phát hiện kịp thời các biến chứng có thể xảy ra. 

Nha sĩ cũng sẽ tư vấn cho bạn nhu cầu cá nhân của bạn là gì, cung cấp cho bạn những hướng dẫn tốt nhất để có được một thói quen vệ sinh hàng ngày tốt. Theo dõi chúng từng bước để tận hưởng sức khỏe răng miệng tốt nhất ở người lớn.