{"id":20507,"date":"2022-03-14T09:00:41","date_gmt":"2022-03-14T08:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kin.es\/?p=20507"},"modified":"2024-01-18T10:24:30","modified_gmt":"2024-01-18T09:24:30","slug":"cada-cuanto-tiempo-debemos-cambiar-cepillo-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kin.es\/cada-cuanto-tiempo-debemos-cambiar-cepillo-dientes\/","title":{"rendered":"\u00bfCada cu\u00e1nto tiempo debemos cambiar nuestro cepillo de dientes?"},"content":{"rendered":"

El <\/span>cepillo de dientes es la herramienta m\u00e1s importante<\/span><\/b> de que disponemos para ayudarnos a mantener una <\/span>correcta higiene bucodental<\/span><\/b>. Gracias al cepillado dental se eliminan<\/span> los restos de alimentos<\/span><\/b> acumulados en la boca tras las comidas, as\u00ed como las <\/span>bacterias<\/span><\/b> responsables de la formaci\u00f3n de la placa dental, las caries y otros problemas bucodentales.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Los restos de alimentos y las bacterias se van acumulando<\/span><\/b> a lo largo del tiempo <\/span>en el cepillo de dientes<\/span><\/b>. Por tanto, por muy buen mantenimiento y limpieza que hagamos de este, es de <\/span>vital importancia cambiarlo con cierta periodicidad<\/span><\/b> para asegurar su higiene y su correcta funcionalidad.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Los profesionales de la salud bucodental recomiendan<\/span>\u00a0cambiar <\/span><\/b>el cepillo cada tres meses de uso,<\/span><\/b> incluso si aparentemente se ve en buenas condiciones. Pero, sobre todo, es muy importante <\/span>reemplazarlo cuanto antes por uno nuevo si las cerdas comienzan a abrirse o desgastarse. <\/span><\/b>Lo mismo ocurre con el cabezal de un cepillo de dientes el\u00e9ctrico. Esta pieza debe tambi\u00e9n cambiarse cada tres meses como m\u00e1ximo, independientemente de si aparentemente est\u00e1 deteriorada o no.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

La importancia de cambiar el cepillo de dientes<\/h2>\n

Por su elevada frecuencia de uso, varias veces al d\u00eda, es muy normal que el cepillo de dientes <\/span>se desgaste y pierda efectividad<\/span><\/b>. Las cerdas van perdiendo su forma original y comienzan a abrirse. Cuando observemos un deterioro de las cerdas habr\u00e1 llegado el momento de <\/span>cambiar el cepillo dental o el cabezal del cepillo el\u00e9ctrico, hayamos llegado o no al tiempo m\u00e1ximo de 3 meses que los dentistas recomiendan.<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

A medida que se utiliza, <\/span>las bacterias y g\u00e9rmenes del interior de la boca se van acumulando entre las cerdas<\/span><\/b> del cabezal del cepillo dental, aunque no se aprecie a simple vista. Estas bacterias pueden desarrollarse en condiciones adecuadas de humedad, y regresar de nuevo a la boca al volver a usar el cepillo. Algunas de ellas son pat\u00f3genas, siendo las responsables de diferentes tipos de enfermedades que pueden afectar a la salud de las enc\u00edas, los dientes y tambi\u00e9n a la salud general. Por esto, es de vital importancia <\/span>tomar medidas higi\u00e9nicas para el correcto mantenimiento del cepillo dental<\/span><\/b> y <\/span>renovarlo como muy tarde a los tres meses de uso.<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Bacterias y cepillo de dientes<\/h2>\n

Junto con las bacterias de la boca que pasan al cepillo, tambi\u00e9n <\/span>en el cuarto de ba\u00f1o<\/span><\/b> se acumulan todos los d\u00edas un gran n\u00famero de <\/span>microorganismos que pueden contaminar el cepillo de dientes<\/span><\/b>. As\u00ed, sin que nos demos cuenta, las bacterias del inodoro pueden estar presentes en otras superficies del cuarto de ba\u00f1o, como, por ejemplo, en los bordes del lavabo, donde muchas veces depositamos <\/span>el cepillo de dientes con el consiguiente riesgo de contaminaci\u00f3n<\/span>.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

En ciertas <\/span>condiciones de humedad y temperatura, <\/span><\/b>como las que suele ofrecer un cuarto de ba\u00f1o, <\/span>las bacterias y otros microorganismos crecen<\/span><\/b> de forma r\u00e1pida. Si adem\u00e1s lo unimos a que pueden quedar restos de alimentos o de pasta dental en el cepillo<\/span>,<\/span> tendremos el entorno ideal para que los g\u00e9rmenes puedan multiplicarse libremente para despu\u00e9s volver a la boca con el uso de nuestro cepillo.<\/span>\u00a0<\/span>
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\r\n \"CUIDADO\r\n <\/div>\r\n<\/article>
\nEntre los microorganismos pat\u00f3genos que se pueden encontrar habitualmente en el cepillo dental, destacan los <\/span>estafilococos, estreptococos, <\/span><\/b>Escherichia coli<\/span><\/i><\/b> (<\/span><\/b>E. coli<\/span><\/i><\/b>), y los virus responsables de <\/span>la gripe, la COVID-19 o el herpes labial<\/span><\/b>, que se mantienen latentes en el cepillo hasta volver a entrar en contacto con un hu\u00e9sped en el que multiplicarse.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

C\u00f3mo llevar a cabo el correcto mantenimiento del cepillo de dientes<\/h2>\n

Adem\u00e1s de reemplazar el cepillo de dientes cada tres meses<\/span>, podemos llevar a cabo <\/span>algunas pr\u00e1cticas que nos ayudar\u00e1n a mantenerlo en las mejores condiciones higi\u00e9nicas posibles<\/span><\/b>. Si hacemos un buen uso y mantenimiento de nuestro cepillo conseguiremos reducir la acumulaci\u00f3n de microorganismos en \u00e9l.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Algunas de las recomendaciones m\u00e1s importantes<\/span><\/b> para mantener nuestro cepillo de dientes de forma correcta son:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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  • Lavarnos las manos con agua y jab\u00f3n antes de cepillarnos los dientes<\/span><\/b>. De esta forma evitamos que los microorganismos de las manos sucias pasen directamente al cepillo.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Desinfectar en profundidad el cepillo tras su uso<\/span><\/b>. Para ello es conveniente sumergir el cepillo de dientes en un vaso con un colutorio que contenga preferiblemente cloruro de cetilpiridinio (CPC) o <\/span>c<\/span>lorhexidina. Transcurridos 30 minutos, enjuagarlo minuciosamente con agua y secarlo adecuadamente.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Al terminar de cepillarnos los dientes, es importante <\/span>depositar el cepillo en un lugar ventilado y en posici\u00f3n vertical<\/span><\/b> para que se seque.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Evitar que el cepillo entre en contacto con los cepillos de otras personas<\/span><\/b> para limitar la transmisi\u00f3n de g\u00e9rmenes.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Como hemos visto, <\/span>hacer un buen uso y llevar a cabo un correcto mantenimiento del cepillo de dientes<\/span><\/b>, as\u00ed como <\/span>reemplazarlo por uno nuevo cada tres meses<\/span><\/b>, ayuda a cuidar la salud de nuestra boca, previniendo caries y enfermedades periodontales leves y graves.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El cepillo de dientes es la herramienta m\u00e1s importante de que disponemos para ayudarnos a mantener una correcta higiene bucodental. Gracias al cepillado dental se eliminan los restos de alimentos acumulados en la boca tras las comidas, as\u00ed como las bacterias responsables de la formaci\u00f3n de la placa dental, las caries y otros problemas bucodentales.\u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":20508,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[769],"tags":[33,170,31,620,621],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kin.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20507"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kin.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kin.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kin.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kin.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20507"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/www.kin.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20507\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26669,"href":"https:\/\/www.kin.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20507\/revisions\/26669"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kin.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20508"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kin.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kin.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kin.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}