{"id":21353,"date":"2021-06-25T08:00:54","date_gmt":"2021-06-25T06:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kin.es\/?p=21353"},"modified":"2024-04-04T10:19:15","modified_gmt":"2024-04-04T08:19:15","slug":"alimentos-manchan-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kin.es\/alimentos-manchan-dientes\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 alimentos manchan los dientes?"},"content":{"rendered":"

Debido al paso de los a\u00f1os y a algunos malos h\u00e1bitos, el esmalte dental puede perder su color blanco brillante tan caracter\u00edstico. Las manchas en los dientes son una de las alteraciones bucodentales que m\u00e1s preocupan a la poblaci\u00f3n general. En gran medida estas se deben a la ingesta frecuente de algunas bebidas y alimentos que manchan los dientes<\/strong>.<\/p>\n

Si bien para la mayor\u00eda no es posible dejar de tomar los alimentos que hacen que los dientes se oscurezcan poco a poco, conocer cu\u00e1les son los m\u00e1s da\u00f1inos para el blanco del esmalte s\u00ed que podr\u00eda ayudar a restringirlos en la dieta.<\/p>\n

Vamos a ver cu\u00e1les son los alimentos que manchan los dientes con mayor frecuencia, qu\u00e9 consecuencias tienen para la salud y la est\u00e9tica de las piezas dentales, y qu\u00e9 recomendaciones hacen los expertos para mantener los dientes m\u00e1s blancos <\/strong>a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 bebidas y alimentos manchan los dientes?<\/h2>\n

Detectar cu\u00e1les son los alimentos que m\u00e1s atentan contra el blanco de los dientes es muy sencillo. Solo tienes que fijarte en aquellas comidas y bebidas que presentan colores fuertes<\/strong>, que suelen manchar y dejar restos de colorantes naturales.<\/p>\n

Pero estos no son los \u00fanicos. Los alimentos y bebidas ricos en az\u00facares, en \u00e1cidos y otras sustancias perjudiciales para el esmalte dental tambi\u00e9n pueden colorear los dientes sin que nos demos cuenta. Entre ellos destacan los siguientes:<\/p>\n

Alimentos \u00e1cidos<\/h3>\n

Los alimentos que tienen un fuerte sabor \u00e1cido son muy atractivos para muchas personas, pero no demasiado beneficiosos para los dientes. La ingesta frecuente de alimentos \u00e1cidos contribuye a la desmineralizaci\u00f3n del esmalte dental<\/strong>, que se debilita con el paso del tiempo y puede decolorarse.<\/p>\n

Entre estos alimentos encontramos los c\u00edtricos, frutas como la pi\u00f1a, el kiwi o los frutos rojos. Esto no quiere decir que tengas que eliminarlos por completo de tu dieta, si no tomarlos de manera equilibrada, compensando su consumo con otras frutas menos \u00e1cidas como la manzana, el melocot\u00f3n o la sand\u00eda.<\/p>\n

Frutas y verduras de colores intensos<\/h3>\n

Hay otras frutas y una gran variedad de verduras y hortalizas que presentan gran cantidad de colorantes naturales <\/strong>que pueden manchar f\u00e1cilmente los dientes.<\/p>\n

Entre ellos encontramos las cerezas, moras, ar\u00e1ndanos, frambuesas, y por supuesto tambi\u00e9n la remolacha. Son productos de origen vegetal que aportan antioxidantes muy beneficiosos para el organismo. Estos se pueden tomar sin problema, pero al terminar es conveniente eliminar los restos concienzudamente a trav\u00e9s del cepillado dental.<\/p>\n

Bebidas carbonatadas<\/h3>\n

Las bebidas carbonatadas como los refrescos combinan el efecto de los dos grupos de alimentos anteriores. Por un lado, el gas de estas bebidas desmineraliza el esmalte<\/strong>, de manera que la capa protectora va menguando con el paso de los a\u00f1os cuando se produce un consumo excesivo.<\/p>\n

Por otro lado, esa gran cantidad de colorantes que presentan las bebidas gaseosas <\/strong>acaban por pasar a los dientes, manch\u00e1ndolos de forma progresiva. Si a ello a\u00f1adimos el az\u00facar que contienen la mayor\u00eda de las bebidas refrescantes, el riesgo de padecer caries y tinciones dentales es mucho mayor.<\/p>\n

Caf\u00e9 y t\u00e9<\/h3>\n

El caf\u00e9 y el t\u00e9 son dos imprescindibles para muchas personas que se toman con frecuencia. Tambi\u00e9n son de las bebidas que m\u00e1s suelen manchar los dientes<\/strong>, aumentando la coloraci\u00f3n seg\u00fan la cantidad consumida a diario.<\/p>\n

Lamentablemente, no existe ninguna alternativa ni remedio para conseguir que el caf\u00e9 no manche los dientes. En cambio, si sueles tomar t\u00e9, y quieres evitar la tinci\u00f3n natural de tus dientes, prueba a sustituir el t\u00e9 negro o rojo por un t\u00e9 verde que contiene menos taninos.<\/p>\n

Vino<\/h3>\n

Seguramente ya sepas que el vino tinto es otra de las bebidas que manchan los dientes. Sin embargo, el vino blanco tampoco se libra.<\/p>\n

Debido a su alta acidez y alto contenido en taninos, tanto el vino blanco como el vino tinto da\u00f1an y oscurecen el esmalte<\/strong> lentamente, si son consumidos de forma excesiva.<\/p>\n

Salsas y vinagre<\/h3>\n

Adem\u00e1s de estos alimentos que manchan los dientes, debemos a\u00f1adir otros de consumo frecuente que pueden afectar de manera directa el color de las piezas dentales. Entre ellos encontramos alimentos ultra procesados que contienen colorantes<\/strong>, como por ejemplo los caramelos o salsas como la soja o el k\u00e9tchup.<\/p>\n

El vinagre de Jerez, de color intenso, y sobre todo el vinagre de M\u00f3dena que tiene una alta acidez y contenido en az\u00facar, deben ser consumidos con mucha moderaci\u00f3n si quieres lucir una sonrisa m\u00e1s blanca.
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\r\n \"BLANQUEAMIENTO\r\n <\/div>\r\n<\/article><\/p>\n

\u00bfSe pueden eliminar las manchas de alimentos en los dientes?<\/h2>\n

Una vez que han aparecido manchas en los dientes por el consumo de determinados alimentos y bebidas, existen diferentes alternativas para acabar con ellas.<\/p><\/blockquote>\n

En primer lugar, es necesario determinar cu\u00e1l es el origen de dichas manchas, y para ello, lo m\u00e1s recomendable es ponerse en manos de un profesional.<\/p>\n

Las manchas dentales m\u00e1s leves se pueden eliminar a trav\u00e9s del cepillado. Es imprescindible cepillar los dientes despu\u00e9s de cada comida, usando un dent\u00edfrico blanqueador<\/strong><\/a> adecuado y limpiando los espacios interproximales con hilo dental.<\/p>\n

Para manchas dif\u00edciles, Laboratorios KIN cuenta con un tratamiento especial compuesto por una pasta y gel dent\u00edfrico<\/strong> blanqueante <\/strong>contenidos en un mismo envase. El innovador sistema WhiteKIN, <\/strong>de venta exclusiva en cl\u00ednicas dentales, permite su aplicaci\u00f3n desde casa con un simple cepillado regular, eliminando de forma efectiva y c\u00f3moda las decoloraciones dentales.<\/p>\n

Adem\u00e1s de estas opciones, es posible acudir a la cl\u00ednica dental para hacer una limpieza profesional o un blanqueamiento dental y eliminar las manchas m\u00e1s profundas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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