我们口中的细菌：有多少，它们是什么？

人体与数以百万计的微小微生物和谐共处，发挥着不同的功能。这些小生物大量聚集的地方之一是口腔。你知道我们口中的所有细菌在那里做什么吗？

口腔中的细菌不一定有害，只要它们处于完美的平衡状态。正如在任何环境中，口腔中充满了 "好 "和 "坏 "的微生物，应该不惜一切代价避免后者。

保持良好的口腔卫生以防止致病微生物的扩散是很重要的。我们分析我们的口腔中有哪些细菌，以及如何享受最佳的口腔健康。

口腔内为什么会有细菌？

口腔是各种微生物发展的完美栖息地。它是人体的一个空腔，直接向外界开放，具有完美的湿度和氧气供应条件。

它们可以在口腔中找到食物，因为这些微生物利用了留在牙齿、牙龈、舌头和其他表面的食物残渣。然而，有一个保护系统限制了可以生活在口腔中的细菌类型：唾液。

有一些细菌通过适应我们身体的保护屏障，已经习惯于生活在口腔中。这些是有益的细菌，在正常情况下，甚至可以对你的健康有好处。

当这种平衡被破坏时，"坏 "细菌就会发挥作用。它们可以在口腔内繁殖和定居，引起各种口腔病症，如龋齿或牙龈炎。

我们的口腔里有什么细菌？

口腔的所有表面都覆盖着细菌，其变化性将取决于任何特定时间的环境条件。

一方面，有好氧细菌，它们需要氧气来生存和繁殖。另一方面，还有厌氧菌，它们在没有氧气的情况下生长，主要在夜间我们睡觉时发展。

链球菌属、放线菌属 和 镰刀菌属的细菌主要存在于健康人的口腔中。造成牙菌斑的细菌通常是变异链球菌。

只要通过良好的口腔卫生、适当的营养和人体自身免疫系统的保护作用来控制这些类型细菌的生长，它们的存在就不一定有害。

口腔里有多少个细菌？

据估计，口腔内每毫升唾液中平均有1亿个细菌。有多达600个不同的物种，因人而异，取决于许多环境因素。

其中有一些细菌被认为是 "好 "细菌，它们与人类机体和谐相处并提供一些保护。

刷牙后，使用 OralKIN Zero漱口水OralKIN Zero漱口水，含有己定和氟化物，能促进完全的抗斑作用，杀死导致龋齿的细菌。同时，由于其0%的酒精含量，它能加强牙釉质，并防止对口腔粘膜的损害。

口腔中的细菌类型取决于哪些因素？

口腔细菌菌群的浓度和组成取决于许多类型的因素。

• 营养物质的可用性和类型
• 温度
• 唾液pH值
• 氧气浓度
• 免疫系统
• 口腔的解剖学特征
• 牙科卫生的水平

虽然有些因素是不可能控制的，但其他因素却很容易通过适当的健康习惯进行调整。

具有致病性并对口腔健康有害的细菌

口腔中存在这些细菌是正常的。 它们是所谓 "口腔细菌群 "的一部分。只要人体的自然防御系统能控制病毒的大规模传播，病毒就能通过人体的自然防御系统传播。

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在接触蔗糖和含糖食物时，细菌的数量会增加，并且 在牙齿和牙龈上形成一层生物膜.细菌的自然活动是分泌酸性物质攻击牙釉质，长期如此会对牙龈和口腔黏膜造成严重损害。

导致蛀牙的细菌

蛀牙是酸性细菌与牙釉质接触后造成的损害。当口腔细菌在某一特定区域繁殖时，它们会向内进入牙齿的组织。

与龋齿形成有关的细菌是变异链球菌，是牙菌斑中最常见的细菌。这种微生物有很大的能力来代谢食物中的糖分，造成高度酸性的pH值，攻击牙釉质。

导致牙周炎的细菌

牙龈炎和牙周炎是导致粘膜发炎和随后组织损失的牙龈疾病。在牙龈中，有一种良性的细菌群，主要由蛋白细菌组成，它们照顾牙龈的健康并保护它们不受致病菌的侵害。

当这些 "好细菌 "的水平下降时，平衡就会被打破，致病细菌如链球菌 或格兰氏菌就会生长。这些是经常引起牙周炎的微生物。

如何享受良好的口腔健康？

口腔卫生是防止这些 "坏细菌 "传播的一个关键因素。通过刷牙和使用适当的口腔卫生产品，作为这些微生物食物的糖类残留物被清除。

没有合适的生活环境和食物来生长，细菌就不能茁壮成长，并释放出损害牙齿和牙龈的酸。限制含糖食物的消费 是另一个有益于最佳口腔健康的提示。

然而，正如我们所看到的，我们口中的细菌并非都是坏的。口腔卫生产品，如 OralKIN Zero漱口水提供全面的抗斑作用，平衡自然保护我们口腔的细菌菌群。