如何在不损害牙龈的情况下刷牙？

由于多种原因，牙龈会出现过度敏感的情况，这使得它们更容易受到外部因素的影响。无论是由于护理和清洁不够，还是由于某种疾病，或者是在进行了彻底的牙齿清洁之后。 有必要 学习如何ó如何刷牙 在不损害牙龈的情况下，对牙齿进行治疗以使他们的状况逐渐改善。

敏感、肿胀或出血的牙龈会随着时间推移逐渐改善。同时，必须为他们提供最大的关怀，在这个最脆弱的时期，应该更加彻底。

你知道吗？ 刷牙技术以避免损害敏感的牙龈？?我们根据牙科专家的建议解释如何正确地进行。

什么是牙龈敏感？

牙龈敏感是指由于以下原因造成的牙龈不适和疼痛的感觉增加 由于覆盖牙龈的软组织发炎而引起的牙龈不适和疼痛。覆盖牙齿。 这是牙龈炎的一个症状，是一种牙龈感染，导致牙龈的刺激、发红和发炎。

导致牙龈炎的主要原因，也是导致敏感牙龈出现的主要原因是口腔卫生不良，这有利于牙石的堆积和牙斑的形成。 口腔卫生，这有利于牙垢的积累和牙菌斑的形成在牙齿周围的牙龈组织下。

更多他更长牙菌斑留在牙齿上的时间越长，牙龈感染的程度就越严重。随着时间的推移，牙龈炎 牙龈炎的发展伴随着炎症和出血，并可能导致牙周炎，这是牙龈炎的主要原因之一。并可能导致牙周炎，这是牙龈炎的主要原因之一。s病人牙齿缺失的情况。

牙龈敏感时如何刷牙？

牙龈敏感的人在刷牙时更有可能出现不适感。然而，口腔卫生是最重要的，应该像牙龈健康的人那样持续进行。

通过遵循正确的准则，敏感牙龈引起的疼痛将减少或几乎不存在。这一点非常重要，因为 使用一个特定的技术 和配件，以便在刷牙时不伤及牙龈或出血。在刷牙期间。

如果你有敏感的牙龈，最好使用柔软或特别柔软的 树胶刷或软毛或特软毛的刷子有一个手柄，可以让你牢牢抓住它。牙膏应该是含氟牙膏，在某些情况下，专门用于治疗牙齿敏感。

除了牙膏和牙刷外，完整的口腔卫生还包括使用牙线、牙间刷和漱口水。 牙线、牙间刷和漱口水。.后者可能含有用于治疗牙龈炎的洗必泰，由您的牙医或卫生员推荐。

敏感牙龈的刷牙技巧

患者中有一种错误的想法，认为在口腔清洁过程中，牙刷对牙齿和牙龈施加的压力越大，效果就越好。过于激进的 过于激烈的刷牙具有与预期相反的效果：它可能导致损伤、出血和牙龈退缩，以及牙釉质的逐渐磨损。

虽然牙医用不同的刷牙技巧来教病人如何正确地护理他们的口腔卫生，但有一种技巧特别适合敏感的牙龈。

通过巴斯的技术，你可以学习如何在有一些敏感度的情况下刷牙而不损害你的牙龈。当有一些敏感性时，如何刷牙而不损害牙龈。

患有牙龈炎或牙周炎患者的巴斯技术

巴斯技术是一种特定的刷牙技术，重点是清除牙菌斑。 专注于清除牙菌斑 牙龈沟的牙菌斑.导致牙龈炎的牙菌斑正是在牙龈和牙齿之间的这个空间里积累的。

访问 沿牙龈线水平方向轻轻扫动通过这种方式，可以清除食物残渣，防止牙龈沟中牙科生物膜的形成，改善敏感牙龈的健康状况。 

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如何在不损害牙龈的情况下一步步刷牙

接下来，让我们看看巴斯的刷牙技术是如何在牙龈敏感的情况下进行的，以避免刺激性和出血。

• 首先在牙刷上涂抹少量的牙膏。

• 放置牙刷 横向放在牙龈线上，就在它与牙齿相接的地方，呈45度角。就在它与牙齿相遇的地方，形成一个45度角。

• 履约 在牙龈沟上进行水平振动运动。 就在牙龈和牙齿的交界处上方，根据刷头的大小，覆盖一颗、两颗或三颗牙齿，以达到沟槽的底部。

• 在几秒钟的振动运动后，做一个垂直的 垂直拖动运动将刷子从牙龈处向牙齿边缘轻轻移动。

• 覆盖牙齿外侧的整个表面，包括上牙弓和下牙弓。完成后，在内侧重复操作，将刷子呈45度角。

• 花点时间进行彻底和温和的清洁。 3至5分钟，以覆盖整个牙齿表面。.不要忘记也要刷刷臼齿和舌头的咀嚼面。

• 如果你在刷牙过程中发现不适或轻微出血，说明施加的压力大于建议值。通过更温和的动作和不把刷子压在牙齿和牙龈上来纠正技术。

• 用牙线或牙缝间进行完整的口腔卫生。 使用牙线或齿间刷，以及无酒精的漱口水。以及不含酒精的漱口水。

请记住，刷牙应该每天至少3次，总是在每顿饭后进行。

在进行这种刷牙技术时，非常重要的是不要用牙刷强压。 避免对牙龈的刺激和出血，以及对牙釉质的磨损。通过学习如何ó如何使用巴斯技术刷牙而不损害牙龈。如果你发现出血现象持续存在，请去看你的牙科卫生员，他将是你改善刷牙技术的盟友。