寒冷是如何影响我们的牙齿的?

牙齿冰冷

牙齿对寒冷敏感是影响越来越多的人的一个问题。只要掌握正确的治疗方法,每次受到寒冷刺激时牙齿都会疼痛难忍的情况就不会反复出现。关键是要找出牙齿受冷引起不适的原因,并找到最佳的解决方案。

您可能对牙齿对冷食和冷饮的敏感性并不陌生。然而,有些人在冬季气温骤降时,仅仅面对周围的寒冷环境,就会产生更强烈的感觉。

您想了解寒冷对牙齿的影响吗?我们将告诉您关于牙齿对寒冷敏感的所有知识,以及如何通过几个简单的建议来应对寒冷

什么是牙齿敏感?

牙齿敏感或牙本质过敏是由于牙本质暴露而引起的牙神经剧痛。当牙本质接触到外部刺激时,会感觉到一种非常明显的瞬间刺痛。

牙本质是人体中第二坚硬的组织,仅次于覆盖牙本质的珐琅质。当牙釉质受损或变薄时,来自外部的刺激就会通过牙本质中成千上万的微小通道,直接连接到牙髓中的神经末梢。

当牙齿的敏感度增加与特定的口腔疾病(如龋齿或牙龈感染)无关时,我们就会特别提到牙齿敏感。在这种情况下,有必要采取截然不同的方法。

为什么天冷牙齿会痛?

牙本质的功能是保护每颗牙齿的核心组织(即牙髓),同时将其与外部连接起来。牙本质天然由珐琅质和牙龈覆盖,但当这两个保护屏障失效时,牙齿的神经末梢就会暴露出来。

由于各种原因,牙齿的牙本质可能会外露,导致牙齿出现冷反应。其中绝大多数与生活方式有关,而且是在患者没有意识到损害的情况下逐渐发生的。

  • 刷牙力度不够,或使用刷毛非常硬的牙刷,从而磨损牙釉质或导致牙龈萎缩。
  • 使用会损坏牙釉质的高磨蚀性牙膏。
  • 经常食用酸性食物和饮料,如碳酸饮料、果汁或柑橘类水果。
  • 磨牙导致牙釉质退化。
  • 使用某些会损害牙釉质或刺激牙龈的药物和治疗方法。
  • 导致口腔内酸性环境极强的疾病,如食道裂孔疝、反流或神经性贪食症。

温度对牙齿的影响

正如我们已经看到的,牙本质是一种对温度变化高度敏感的组织。牙本质上有许多细小的通道直接通向牙齿,外界的刺激可以通过这些通道进入牙本质,从而导致神经的敏感性增加。

牙齿敏感患者在受到外界刺激时,除了会感到一时的不适外,如果治疗不当,随着时间的推移,对组织的损害可能会加重。

由于极端温度,如持续暴露在冷热环境中,牙齿内部组织会膨胀和收缩。这种情况可能会导致牙釉质和牙本质出现细小裂缝,裂缝会逐渐扩大,使情况恶化。

如何缓解牙齿敏感?

为每位患者找到最有效的解决方案,就能充分解决寒冷对牙齿的影响。

除了定期看牙医,以便及早诊断任何类型的口腔问题外,还可以通过改变或养成一些简单的习惯来实施其他建议:

口腔卫生

一年四季,无论是冬天还是任何时候,保持良好的口腔卫生对于保护牙齿抵御寒冷都至关重要。健康的口腔可以降低罹患任何类型口腔疾病的风险,这些疾病会直接影响牙齿珐琅质和牙龈的完整性。

除了每餐后刷牙外,最好还使用牙线、牙间刷和漱口水来补充口腔卫生。有专门的产品可以治疗 牙齿敏感这些产品可以防止牙齿敏感的出现,或将进食冷热食物时引起的不适感降至最低。

此外,别忘了每 3 个月更换一次牙刷,选择对牙齿和牙龈磨损更小的软毛牙刷。

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改变习惯

要从外部为牙齿提供最佳保护,还需要从内部对牙齿进行护理。摒弃某些可能导致牙齿对寒冷敏感的日常习惯,是保持牙齿更健康的关键。这些习惯包括

  • 饮食健康、均衡,富含牙齿和牙龈健康所必需的营养。一些最重要的营养素可以 强化牙齿珐琅质是钙、维生素 D 和维生素 A。
  • 避免或限制食用酸性或含糖量过高的食物,因为它们会导致牙齿珐琅质受到侵蚀,并有利于导致蛀牙和牙龈感染的细菌生长。
  • 避免饮酒和吸烟等有害习惯。
  • 治疗磨牙症,即与压力有关的咬牙和磨牙。
  • 避免食用非常冰冷的食物和饮料。
  • 在寒冷的季节,最好用鼻子呼吸,捂住嘴巴,以减少与周围环境中的寒气接触。

如果您对牙齿对寒冷的敏感性有任何疑问,请直接咨询牙医。既然您已经知道了寒冷对牙齿的影响,那么您就掌握了应对这一问题所需的所有工具,不会让它对您的日常生活造成负面影响。

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