如何保持完整的口腔卫生

完整的口腔卫生

保持良好牙齿健康的最佳方法是 要进行彻底的口腔卫生例行检查。. 从童年开始,我们就应该一点一点地学习如何正确护理我们的牙齿和牙龈,这对我们的总体健康非常重要。

在人生的每个阶段,根据每个人的需要,必须以个性化的方式调整口腔卫生习惯。即使我们已经掌握了正确的刷牙方法,牙医和卫生员也可以帮助我们完善技术,获得更好的效果。

而你 你如何您是否每天都在护理您的牙齿和牙龈? 发现完整的口腔卫生的必要步骤并开始工作。并开始着手工作。

什么是口腔卫生?

口腔卫生是 在口腔内进行护理,以保持牙齿、牙龈和其他软组织的健康。以保持牙齿、牙龈和其他软组织的健康。正确的口腔卫生意味着牙齿是干净的,牙龈在颜色上保持良好的外观,没有疼痛或出血,没有口臭或口臭。

在这个意义上,口腔卫生包括清洁整个牙齿表面(包括齿间空间)、牙龈、舌头和整个口腔。通过它,我们实现了一个 改善总体健康状况口腔是与外部环境直接接触的主要区域之一。

为什么保持良好的口腔卫生如此重要?

你知道吗,绝大多数的致病微生物都是通过口腔进入我们的身体的? 这是联系的第一个途径细菌、病毒和其他病菌会对我们的健康产生负面影响。

健康的牙齿和牙龈是对许多疾病的最好保护。当 牙周组织是强大的,它们完美地完成了自己的工作,使感染不受影响。

出于这个原因,重要的是 从小保持完整的口腔卫生。.掌握这些习惯,并熟练掌握刷牙和护理牙齿的儿童,将成为更健康的成年人。

照顾你的牙齿不仅仅是为了审美或功能。你护理口腔的方式将对你一生的整体健康产生影响。

完成口腔卫生的步骤

日常口腔卫生的主要目的是在饭后清除食物残渣,防止生物膜的堆积。 饭后清除食物残渣,以及防止导致龋齿和牙周病的生物膜的积累。这最终会导致蛀牙和牙周病。

每个人都有责任运用正确的卫生技术,其中包括以下步骤进行个性化护理。

刷牙

刷牙是第一项 口腔卫生程序中的第一个重要步骤。.建议在每顿饭后进行。如果无法做到这一点,每天至少应刷两次牙,在起床时和睡觉前。

选择一个 软毛牙刷,刷头较小,可以达到抵达嘴的后面。这可以是手动或电动牙刷,取决于你的偏好。

随之而来的是 保护牙釉质和牙龈的牙膏,含有氟化物和其他有助于提高牙齿质量的成分。和其他有助于去除牙菌斑和牙垢的成分。

牙线或牙缝间的刷子

对于那些牙刷达不到的地方。 牙线或齿间刷对于那些牙刷无法到达的地方非常重要。.这些都是完成齿间空间清洁的工具,应在每次刷牙后使用,以实现全面清洁。

牙科灌洗器

口腔冲洗器已成为接触口腔中难以触及的区域的一个非常有用的工具。它由一个在压力下排出水的装置组成,是一个完整的理想的 为有假体、植入物或牙齿矫正器的人提供完整的口腔卫生。.

漱口水

刷牙后,使用漱口水作为口腔卫生程序的最后一步很重要。这也可以在刷牙之间使用,以保持口气清新。

使用含有防污剂的冲洗液有助于控制生物膜。ǞǞǞ 口服KIN含有己定的漱口水 是为成人使用而配制的,可消除造成牙菌斑的病菌。

同样的漱口水,但不含酒精,对于那些喜欢在口腔护理程序中不使用这种成分的人来说也同样有效。 ǞǞǞ OralKIN Zero漱口水漱口水还含有己定以及氟化钠,以实现全面的抗斑和保护釉质。

你知道吗? 如何正确使用漱口水?在KIN博客上,我们为您提供了一份完整的指南,让您了解如何以最佳方式漱口。

牙科检查

作为完整的口腔卫生程序的一部分,定期看牙医是必须的。 定期去看牙医.非常重要的是,牙科专家每6至12个月进行一次相应的检查,以便及时发现任何健康问题或异常情况。

专业清洁

每年一次,最好是 对你的牙齿进行专业清洗,去除不能被清除的牙菌斑和牙垢。 不能通过刷牙或使用牙线去除的。你的牙医或卫生员可以帮助你去除牙釉质上的顽固污渍,使牙齿更健康、更白。

良好的口腔护理习惯

当然,如果我们不消除有害的习惯,如吸烟,因为吸烟会损害牙龈,或减少食用会磨损牙釉质的食物,如糖或鼓励蛀牙的酸性饮料,那么口腔卫生就不能保证完整的口腔护理。

现在你知道如何进行日常的口腔卫生,你就没有借口保持你的牙齿和牙龈健康了。确保你有一个 用所有这些步骤和建议完成口腔卫生 以享受一个完美的微笑。

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