口干舌燥
公开演讲时保持口腔湿润的技巧
公开演讲对某些人来说可能是一项挑战，不仅因为他们习惯于流利地交流想法，而且......
这种灼烧感会遍及整个口腔粘膜，或在舌部（尤其是舌背和舌尖）、上颚、嘴唇、活动义齿表面或口腔底部局部感觉到。
口腔灼热综合征的原因
如果没有明显的局部或全身诱因，就应该诊断为烧灼口腔综合征。
事实上，有几种因素会导致类似灼口综合征的临床表现 ，一旦发现，就需要进行专门的治疗。
可能的本地原因有
- 过敏：接触牙科材料、某些食物中含有的染料、防腐剂和调味剂。
- 粘膜刺激： 由于假体不合适。
- 副功能性习惯：如磨牙症、夜间磨牙或咬牙。
- 粘膜疾病：念珠菌病、扁平苔藓等。
- 地理语言。
可能的系统性原因包括
- 维生素缺乏症，特别是维生素 B1、B2、B6、B12 和矿物质，尤其是铁，会引起上皮细胞的功能性变化，导致粘膜的形态变化。
- 更年期特有的雌激素水平变化。
- 糖尿病
- 可诱发口腔干燥症的药物治疗。
一旦排除了导致口腔灼烧的继发性因素，再与治疗上述各种病症的专家合作，口腔灼烧综合征的诊断就有了依据。
灼口综合征的症状
灼口综合征的主要症状有
- 心身疾病。
- 感觉到苦味或金属味。
- 口腔疼痛
- 麻木
- 不适。
- 不适。
- 口干
- 火热的舌头
- 吞咽困难。
口腔灼热综合征还经常与某些心身疾病、唾液腺功能异常（唾液发生变化）以及绝经后荷尔蒙变化有关。
灼口综合征的症状轻重不一（从轻度到中度），可能突然出现，也可能逐渐出现。有些患者主诉持续不适，而有些患者的症状则起伏不定，在进餐或睡眠时会暂时缓解。在大多数情况下，症状在清晨晚些时候出现，下午达到高峰，然后在傍晚消失。
许多患者还会感到刺痛、上颚发凉或舌头 发烫。
疼痛通常会影响口腔两侧和约三分之二的舌头（但脸颊、嘴唇和口腔顶部也会感觉到疼痛）。不适的程度可以是中等或非常严重。疼痛可能持续数月或数年，有些人每天都会感到疼痛，而有些人的疼痛模式则随着时间的推移而变化。最终，说话或进食热、酸或辣的食物都可能使疼痛加剧。
灼口综合征的治疗
口腔灼热综合征是一种良性疾病，但由于它会导致难以控制的慢性疼痛，因此会对患者的生活质量产生重大影响，甚至成为一种无法忽视的固定症状，从而影响工作和其他日常活动。
如果可以确定引起这种感觉的病因，显然建议对病因进行治疗，但如果治疗后症状仍然存在，则可以确诊为烧灼口腔综合症；在这种情况下，首先要尝试用药物控制疼痛和减轻口干（如果存在），尽管疼痛并不总是对传统的消炎药有反应。有些患者使用局部麻醉剂可能会缓解疼痛。
因此，要使用已知对神经性疼痛有疗效的药物，如
- 抗抑郁药。
- 抗焦虑药
- 抗惊厥药
由于灼口综合征是一种复杂的疼痛疾病，对一个人有效的治疗方法可能对另一个人无效。
喝冷饮、让冰块在口中融化或咀嚼无糖口香糖可能有助于减轻不适。
避免刺激性物质，如
- 烟草和烟雾
- 热或辛辣食物。
- 酒精饮料。
- 含酒精的漱口水。
- 富含酸性的产品，如柑橘类水果和果汁。
