10 conseils pour une hygiène bucco-dentaire saine et amusante des enfants

Prendre soin de la bouche des enfants dès l'éruption des premières dents est d'une grande aide pour prévenir de nombreuses complications bucco-dentaires à long terme. prévenir de nombreuses complications bucco-dentaires à long terme. à long terme. Les habitudes d'hygiène bucco-dentaire doivent être prises dès le plus jeune âge et les enfants doivent apprendre à se brosser les dents en fonction de leur âge. Outre le choix de la brosse à dents et du dentifrice, transformer ces moments en un jeu amusant facilitera grandement la tâche et la surveillance.

Au fur et à mesure de leur croissance, de plus en plus de produits sont ajoutés produits et accessoires produits et accessoires d'hygiène bucco-dentaire comme le fil dentaire, qui demande un peu d'entraînement. S'ils ont une alimentation saine, s'ils évitent de consommer trop de sucre, s'ils consultent régulièrement leur dentiste pédiatrique et s'ils sont attentifs aux habitudes qui peuvent affecter leur santé bucco-dentaire, ils grandiront avec des dents et des gencives saines.

1. L'importance de créer des habitudes dès le plus jeune âge

L'hygiène bucco-dentaire des bébés doit commencer avant même l'apparition des premières dents, afin de créer une routine de soins saine dès le départ. Au fur et à mesure qu'ils grandissent, il est essentiel de continuer à les aider chaque jour jusqu'à ce qu'ils soient capables de se brosser les dents tout seuls. En les habituant à ces habitudes dès leur plus jeune âge, nous nous assurons qu'ils auront une meilleure santé bucco-dentaire tout au long de leur vie.

2. Brossage adapté à l'âge des enfants

Les soins bucco-dentaires évoluent au fur et à mesure que les enfants grandissent. Par conséquent, le type de brossage est adapté à l'habileté de leurs mains et à leur capacité à faire plus de choses par eux-mêmes. brossage est adapté à leur habileté manuelle et à leur capacité à faire plus de choses par eux-mêmes.

Par exemple, de 0 à 3 ansIl suffit par exemple de nettoyer les gencives avec une gaze humide ou une brosse à poils souples. À ce stade, il est très important que le parent se brosse les dents en même temps que l'enfant. De 3 à 6 ansc'est le bon moment pour commencer à pratiquer la technique circulaire ou de balayage, en veillant toutefois à ce qu'il n'avale pas la pâte et en repassant dessus à la fin. Après 6 ansil peut se brosser les dents sans aide et introduire l'usage du bain de bouche en veillant à ne pas l'avaler. Même s'ils se brossent les dents "tout seuls", ils doivent toujours être surveillés par un adulte.

3. Choisir la bonne brosse à dents et le bon dentifrice

Le type de brosse à dents et de dentifrice dépend de l'âge et des conditions individuelles.

Au cours des premières années de vie (de 0 à 2 ans)il est recommandé de commencer l'hygiène bucco-dentaire en nettoyant les gencives à l'aide d'une gaze humide ou d'un dé à coudre en silicone. Dès l'éruption de la première dent, une brosse à poils très souples peut être utilisée. Une petite quantité de dentifrice est recommandée pour les enfants jusqu'à l'âge de 2 ans, environ un grain de riz.
Entre 3 et 6 ansune brosse à dents pour enfants adaptée à la taille de la bouche de l'enfant, avec des poils souples et un manche ergonomique, est recommandée. À cet âge, une quantité de dentifrice au fluor de 1000 ppm de la taille d'un petit pois est idéale. À partir de 6 ansla quantité de dentifrice est toujours de la taille d'un petit pois et des dentifrices contenant 1450 ppm de fluor peuvent être utilisés. Les enfants peuvent commencer à se brosser les dents de manière plus autonome, en utilisant des brosses adaptées à leur âge et à leurs capacités. Le brossage doit toujours se faire sous la surveillance d'un adulte, notamment pour éviter d'avaler le dentifrice.

Il est important qu'au-delà des quantités de dentifrice utilisées à chaque stade de la croissance, il soit tenu compte de la quantité de fluor qu'ils contiennent. la quantité de fluor qu'ils contiennent et de son goût. Il doit être doux et contenir des ingrédients appropriés. FluorKIN Calcium y FluorKIN Enfants sont deux dentifrices au goût de fraise des dentifrices au goût de fraise qui peuvent leur apporter les quantités de fluor nécessaires en fonction de leur stade de développement.

4. Faire du brossage un jeu

Le brossage des dents ne doit pas être ennuyeux. En fait, plus il est amusant, plus il est facile pour les enfants de le normaliser. Puisqu'ils c'est en jouant qu'ils apprennent le mieuxils ne doivent pas considérer l'hygiène bucco-dentaire comme une punition ou une obligation, mais comme un moment de plaisir en famille.

Il existe de nombreuses façons de les motiver à se brosser les dentspar exemple : jouer de la musique qui dure au moins 2 minutes et inventer une chorégraphie qui ne les distrait pas de bien faire, utiliser des minuteurs avec des lumières ou des sons amusants, ou raconter des histoires pour qu'ils passent en revue chacune des surfaces de la bouche, comme si chacune d'elles était un personnage inventé.

Pour la rendre encore plus spéciale, achetez des brosses pour enfants dans des couleurs et des motifs attrayants. couleurs et motifs attrayants, Ils peuvent choisir leur personnage préféré chaque fois qu'ils doivent les changer, ce qui les motive et leur donne l'impression qu'il s'agit de leur propre brosse.

5. La nécessité d'un suivi quotidien

Les parents ont la responsabilité d'apprendre à leurs enfants à prendre soin de leurs dents. Non seulement il faut leur apprendre à le faire, mais ils doivent aussi se sentir accompagnés dans cet apprentissage. ils doivent se sentir accompagnés dans le processus d'apprentissage.. Jusqu'à ce qu'ils soient plus âgés, ils n'ont pas les compétences nécessaires pour se brosser les dents correctement. Ils doivent donc s'assurer qu'ils ne sautent pas de zones, qu'ils passent du temps sur toutes les surfaces, qu'ils utilisent la bonne quantité de dentifrice et qu'ils ne l'avalent pas.

Signet des heures de brossage fixes, c'est-à-dire le matin, après les repas et avant le coucherEn fixant des heures de brossage fixes, c'est-à-dire le matin, après le repas et avant le coucher, les enfants assimileront la routine comme une partie naturelle de leur journée. En outre, il est préférable de leur expliquer de manière à ce qu'ils comprennent pourquoi il est important de ne pas sauter cette étape.

6. L'utilisation du fil dentaire chez les enfants

La brosse à dents ne nettoie pas bien entre les dents, à partir de 2 ou 3 ansLorsque les dents de lait peuvent entrer en contact les unes avec les autres, le fil dentaire peut être intégré à leur routine d'hygiène bucco-dentaire. Bien sûr, les parents le font pour eux au début. Les petits n'ont pas la coordination nécessaire et auront besoin de temps pour apprendre.

Pour bien faire, l'idéal est de passer un fil souple ou un flosserqui est un fil dentaire muni d'un manche, en veillant à ne pas faire de mouvements brusques qui pourraient blesser les gencives. Cette dernière solution est généralement la plus confortable pour les gencives.

7. Une alimentation saine pour des dents solides

Une alimentation équilibrée contribue à à garder des dents fortes et saines. Leur donner des aliments riches en calcium, comme le lait, le yaourt ou le fromage, renforcera leurs dents et leurs os, tandis que l'intégration de fruits et de légumes croquants dans leur alimentation, comme la pomme, le concombre ou la carotte, aide à stimuler la production de salive et à nettoyer naturellement les espaces interdentaires. De plus, boire de l'eau maintient la bouche hydratée et propre, réduisant ainsi le risque de caries.

8. Éviter la consommation excessive de sucres

Les bactéries présentes dans la bouche se nourrissent de sucres et génèrent ainsi des acides qui attaquent l'émail des dents. Pour protéger leurs dents et leurs gencives, vous devez leur préparer des collations saines et les empêcher de grignoter trop de sucreries, comme des bonbons, des biscuits, des céréales sucrées ou des pâtisseries. Cela concerne également les jus en bouteille et les boissons gazeuses, les sauces commerciales et autres produits transformés.

9. Visites régulières chez le dentiste pédiatrique

Emmener les enfants chez un dentiste pédiatrique dès leur plus jeune âge, de préférence deux fois par ancela permet de détecter et de traiter à temps d'éventuelles complications au niveau des dents ou des gencives. En outre, votre spécialiste peut vous donner des conseils personnalisés sur les soins à apporter à leurs dents à chaque étape de leur croissance. Ces visites sont également un moyen de les habituer au dentiste, afin qu'ils perdent leur peur et considèrent cela comme quelque chose de naturel.

10. Habitudes qui affectent la santé bucco-dentaire

Les enfants ont tendance à copier ce qu'ils voient. Les adultes doivent donc montrer l'exemple en se brossant les dents tous les jours et en mangeant sainement. Si les enfants voient leurs parents agir de la sorte, ils seront plus enclins à le faire eux-mêmes. Les habitudes telles que la succion du pouce ou l'utilisation d'une tétine doivent également être évitées après l'âge de 2 ans, de même que la mastication d'objets trop durs qui peuvent altérer l'alignement des dents et le développement des mâchoires.