A escova de dentes, nossa melhor aliada na manutenção de uma boa higiene bucal e na prevenção de doenças dentárias, pode desempenhar um papel importante na transmissão de doenças e aumentar o risco de infecção, servindo como reservatório de microrganismos.
Diversos estudos demonstraram a presença de diferentes tipos de microrganismos (inclusive vírus) nas cerdas das escovas, que podem permanecer nas cerdas por dias ou até semanas.
Em vista da atual pandemia de COVID-19, que nos fez mudar muitos aspectos de nossa rotina diária, também devemos ter um cuidado especial com nossa escova de dentes e adotar uma série de medidas para evitar o risco de contágio.
- 1 Como podemos evitar que as escovas de dentes sejam uma fonte de infecção e transmissão do vírus COVID-19?
- 2 Descubra nossos produtos para cuidados bucais diários
- 3 Que medidas preventivas devo tomar depois de vencer a doença?
Como podemos evitar que as escovas de dentes sejam uma fonte de infecção e transmissão do vírus COVID-19?
1) Não compartilhe sua escova de dentes
As escovas de dente são para uso pessoal e não devem ser compartilhadas ou trocadas com outras pessoas para eliminar o risco de transmissão de doenças.
2) Lave bem as mãos
Para evitar contrair a doença, é necessário impedir que o vírus entre em contato com nossas membranas mucosas. Portanto, é muito importante cuidar da higiene em todos os momentos do dia e evitar tocar o rosto (especialmente os olhos, o nariz e a boca).
Antes de escovar os dentes, é essencial lavar bem as mãos com sabão. Isso deve durar pelo menos 40 segundos e incluir a lavagem entre os dedos, as palmas das mãos, os pulsos e os polegares.
3) Tome cuidado especial com sua escova de dentes após a escovação.
Desinfete bem a escova após o uso.
O contato com nossa cavidade oral e/ou o ambiente quente e úmido do banheiro levam ao acúmulo e ao desenvolvimento de microrganismos nas cerdas da escova de dentes, entre os quais o coronavírus pode ser encontrado. Deve-se ter em mente que uma porcentagem da população infectada é assintomática, ou seja, é portadora do vírus, embora não apresente sintomas. Portanto, recomenda-se que as escovas de dente sejam devidamente desinfetadas após a escovação.
A clorexidina e o cloreto de cetilpiridínio (CPC) são um bom complemento para a higiene bucal e a desinfecção da escova de dentes. Esses dois antissépticos são amplamente utilizados em enxaguatórios bucais porque são eficazes e seguros. O primeiro é geralmente prescrito por um dentista, enquanto o segundo é um antisséptico de uso diário.
Devido ao seu amplo espectro antimicrobiano, os enxágues bucais com essas substâncias também podem ser adequados para a desinfecção de escovas de dente. Além disso, foi relatado que a CPC possui uma atividade virucida substancial contra cepas do vírus da gripe, atacando e degradando seu envelope viral. Esses resultados abrem a porta para a possibilidade de que a CPC também seja eficaz contra outros vírus com envelope, como os coronavírus.
Para obter melhores resultados, é ideal mergulhar a escova de dentes em um copo de enxaguante bucal, de preferência contendo cloreto de cetilpiridínio e clorexidina. Após 30 minutos, enxágue-a completamente com água e seque-a adequadamente.
Certifique-se de secá-lo bem
É essencial garantir que a escova não fique úmida. A umidade favorece a proliferação de microorganismos. Ela pode ser bem sacudida, girando o cabo da esquerda para a direita e armazenando-a com a cabeça da escova na posição vertical. Dessa forma, qualquer resíduo de água será drenado do cabo da escova. Se a escova tiver uma tampa, é aconselhável que ela tenha furos para facilitar a secagem final e evitar manter as cerdas úmidas.
Mantenha-o em um local fechado, a pelo menos 1 metro de distância do vaso sanitário e da pia.
O local ideal para guardar a escova de dentes é em um armário fechado, a pelo menos um metro de distância do vaso sanitário e da pia. Após lavar as mãos ou dar descarga no vaso sanitário, as bactérias ficam no ambiente e podem se depositar nas cerdas das escovas de dente, pois o coronavírus pode ser transmitido pela urina e pelas fezes.
Outra medida preventiva é abaixar a tampa do vaso sanitário após o uso. Quando se dá descarga no vaso sanitário, é produzido um aerossol que permanece no ar por alguns instantes e pode se depositar na escova. Mantenha uma boca saudável com rotinas de cuidados diários.
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Evite armazenar as escovas empilhadas no mesmo recipiente.
O armazenamento de todas as escovas de dentes no mesmo recipiente aumenta o contato entre as cabeças das escovas, o que aumenta a probabilidade de transmissão de microrganismos de uma escova de dentes para outra. Portanto, recomenda-se armazenar as escovas de dente individualmente.
4) Lave bem as mãos novamente após a escovação.
Após a conclusão do processo, é importante lavar cuidadosamente as mãos novamente após manusear uma escova de dentes que possa conter o coronavírus.
Que medidas preventivas devo tomar depois de vencer a doença?
Uma vez superada a doença, é aconselhável tomar certas precauções para evitar a reinfecção ou a infecção de outras pessoas, tais como
Substitua a escova de dentes por uma nova; no caso de uma escova de dentes elétrica, troque a cabeça da escova de dentes. É importante lembrar que, independentemente do período de doença, é aconselhável substituir a escova de dentes a cada três ou quatro meses.
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