La brosse à dents, notre meilleur allié pour maintenir une bonne hygiène buccale et prévenir les maladies dentaires, peut jouer un rôle important dans la transmission des maladies et augmenter le risque d'infection en servant de réservoir de micro-organismes.

De nombreuses études ont montré la présence de différents types de micro-organismes (y compris des virus) dans les poils des brosses, capables d'y rester pendant des jours, voire des semaines.

Par conséquent, face à la pandémie actuelle de COVID-19, qui nous a fait changer de nombreux aspects de notre routine quotidienne, nous devons également prendre un soin particulier de notre brosse à dents et adopter une série de mesures afin de prévenir le risque de contagion.

 

Comment éviter que votre brosse à dents ne soit une source d'infection et de transmission du virus IDOC-19 ?

 

1) Ne partagez pas votre brosse à dents

La brosse à dents est destinée à un usage personnel, elle ne doit donc être ni partagée ni échangée avec quiconque afin d'éliminer le risque de transmission de la maladie.

 

2) Se laver soigneusement les mains

Afin d'éviter la propagation de la maladie, il est nécessaire d'empêcher le virus d'entrer en contact avec nos muqueuses. Il est donc très important de veiller à l'hygiène à tout moment de la journée et d'éviter de toucher notre visage (en particulier nos yeux, notre nez et notre bouche).

Avant de se brosser les dents, il est essentiel de se laver soigneusement les mains avec du savon. Ce lavage doit durer au moins 40 secondes et comprendre le lavage entre les doigts, les paumes, les poignets et les pouces.

 

3) Prenez un soin particulier de votre brosse à dents après le brossage

 

Bien désinfecter la brosse après usage

 

Le contact avec notre cavité buccale et/ou l'environnement chaud et humide de la salle de bain, induit l'accumulation et le développement de microorganismes dans les poils de la brosse, parmi lesquels on trouve le coronavirus. Il faut tenir compte du fait qu'un pourcentage de la population infectée est asymptomatique, c'est-à-dire qu'elle est porteuse du virus bien qu'elle ne présente pas de symptômes. Il est donc recommandé d'effectuer une désinfection correcte de la brosse à dents après le brossage.

La chlorhexidine et le chlorure de cétylpyridinium (CPC) sont un bon complément à l'hygiène buccale et à la désinfection des brosses. Ce sont deux antiseptiques largement utilisés dans les bains de bouche car ils sont efficaces et sûrs. Quant au premier, son utilisation est généralement prescrite au préalable par un dentiste, tandis que le second est un antiseptique à usage quotidien.

Grâce à leur large spectre antimicrobien, les bains de bouche contenant ces substances peuvent également convenir à la désinfection des brosses. En outre, il a été publié que le CPC possède une activité virucide importante contre les souches du virus de la grippe, en attaquant et en dégradant son enveloppe virale. Ces résultats ouvrent la porte à la possibilité que le CPC puisse également être efficace contre d'autres virus enveloppés tels que les coronavirus.

Pour un bon résultat, il est idéal d'immerger la brosse à dents dans un verre avec un bain de bouche contenant du chlorure de cétylpyridinium et de préférence de la chlorhexidine. Au bout de 30 minutes, rincez-le soigneusement à l'eau et séchez-le correctement.

 

Veillez à bien le sécher

 

Il est essentiel de veiller à ce que la brosse ne soit pas mouillée. L'humidité favorise la croissance des microorganismes. Il peut être bien secoué en tournant la poignée de gauche à droite et rangé avec la tête droite. De cette façon, l'eau restante s'écoulera du manche de la brosse. Si la brosse est munie d'un capuchon, il est conseillé qu'elle soit percée de trous pour faciliter le séchage final et éviter de garder les poils humides.

 

Conservez-le dans un endroit fermé, à au moins 1 mètre des toilettes et de l'évier

 

L'endroit idéal pour ranger la brosse est une armoire fermée, à au moins un mètre des toilettes et du lavabo. Après s'être lavé les mains ou avoir tiré la chasse d'eau des toilettes, les bactéries restent dans l'environnement et peuvent se déposer dans les poils des brosses à dents, car le coronavirus peut être transmis par l'urine et les matières fécales.

Une autre mesure préventive consiste à abaisser le siège des toilettes après utilisation. Lorsque l'on tire la chasse d'eau, il se produit un aérosol qui est maintenu quelques instants dans l'air et qui peut se déposer sur la brosse.

 

Évitez de ranger les pinceaux en tas dans le même récipient

 

Le fait de conserver toutes les brosses à dents dans un même récipient augmente le contact entre les têtes de brosse, ce qui augmente la probabilité de transmission des micro-organismes d'une brosse à l'autre. Il est donc recommandé de ranger les brosses à dents individuellement.

 

4) Se laver soigneusement les mains après s'être brossé les dents

 

Une fois le processus terminé, il est important de se laver soigneusement les mains après avoir manipulé une brosse à dents qui peut contenir un coronavirus.

 

Quelles mesures préventives dois-je prendre après avoir vaincu la maladie ?

 

Une fois que la maladie est terminée, il est conseillé de prendre certaines précautions pour éviter de subir une réinfection ou de la transmettre à d'autres personnes, telles que

Remplacez la brosse à dents par une nouvelle ; dans le cas d'une brosse à dents électrique, changez sa tête. Il est important de rappeler que quelle que soit la durée de la maladie, il est conseillé de remplacer régulièrement la brosse à dents tous les trois ou quatre mois.

 

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LA LITTÉRATURE CONSULTÉE

  1. Rashmi N, et al. Les brosses à dents contaminées - une menace potentielle pour la santé bucco-dentaire et générale. J Family Med Prim Care. 2015 Juillet-Sep;4(3):444-8.
  2. Contreras A, et al. contamination des membres de la famille par les brosses à dents. Clinical Journal of Periodontology, Implantology and Oral Rehabilitation 3.1 (2010) : 24-26.
  3. Frazelle MR., et Munro CL. Contamination des brosses à dents : une revue de la littérature. Recherche et pratique des soins infirmiers. Nurs Res Pract. 2012;2012:420630.
  4. Association professionnelle des hygiénistes dentaires de Madrid - COVID-19 : Recommandations en matière d'hygiène bucco-dentaire.
  5. Conseils dentaires. Association dentaire espagnole. Comment prendre soin de sa brosse à dents en période d'épidémie par COVID-19 ?
  6. Popkin DL, et al. Le chlorure de cétylpyridinium (CPC) présente une activité puissante et rapide contre les virus de la grippe in vitro et in vivo. Pathog Immun. 2017;2(2):252-269.