口罩会影响口腔健康吗？

口罩作为主要的防护工具，对COVID-19，正在带来多种生活方式的改变，可能间接影响我们的健康。在这个时代，为了避免冠状病毒的传播，必须要戴上口罩，我们与它相处的时间很长，有的时候会影响到口腔周围的皮肤，也就是一直被遮盖的部位，这也 会对口腔的健康产生影响。

使用口罩对口腔健康有什么影响？虽然没有直接的联系，但观察到口腔卫生习惯的一些变化，可能会产生严重的后果。

你是否已经开始注意到自己口腔的一些变化？趁现在还来得及，赶紧行动吧。

额外卫生COVID-19 -19

西班牙牙医总理事会通过新闻稿证实，使用面膜不会影响口腔健康。到目前为止，还没有科学证据表明这种使用与人群中最常见的口腔病变有关。

然而，有些人认为口臭、口干和牙垢堆积增加是由于使用了这种保护元素。用牙医总理事会主席奥斯卡-卡斯特罗博士的话说，这些天曝光的这些问题，并不是口罩造成的。

因为使用的原因，有些人忽视了口腔的健康，从忽视口腔卫生开始。

戴口罩可以保护我们免受COVID-19，但每天都要继续注意口腔健康的其他方面。

事实上，马德里官方牙科学院的牙科专家强调，做好口腔卫生对冠状病毒的重要性，因为这里是病毒进入人体的主要入口，主要集中在口腔、鼻、咽喉和喉部。

为此，他们出版了一张海报，上面有特别的口腔卫生建议COVID-19，目的是提醒人们采取额外的措施来防止病毒。

如何在家里做

如何通过牙齿卫生来预防冠状病毒？有一些非常简单的建议，任何人都可以实施。

从定期的口腔卫生习惯 开始，使用一个 含氟牙膏治疗的同时，还要进行正确的牙间清洗。另外，建议使用含有氯化十六烷基吡啶(CPC)的漱口水作为补充，以保持口腔清洁，不含细菌和病毒。

牙刷为个人使用，切勿共用。在这种需要极度讲究卫生的时候，建议把它和家里其他成员的刷子分开，同时也要多更换牙刷。

使用口罩会引起哪些口腔问题？

虽然口罩对细菌菌斑等口腔问题的形成没有直接作用，但口腔内自然存在的一些细菌在缺氧的情况下会被激活。长时间戴着口罩，可能是这些细菌影响口腔健康的诱因。

口罩在口腔中发现的空气暴露度较低，唾液和食物残渣的堆积，因忽视口腔健康而加重，可能会造成一些问题，在日常生活中使用口罩的人已经开始发现。

口臭

口臭是使用口罩后首先产生的问题之一。一天之中，口腔内会积聚食物、烟草、咖啡等有利于细菌发展的残留物，造成口臭。口臭可能是由于之前存在的健康问题，用口罩捂住嘴巴后，口臭就会更加明显，也可能是口罩长期保留的异味造成的。

KIN FRESH系列旨在提供清新、持久的口气，帮助消除口腔异味，维护口腔健康。

不要忘了，根据不同的型号，每使用4到6小时就要更换一次面膜，这样才能保持面膜的效果，不会积攒口水和污垢。一定要按照厂家的使用说明进行使用。

避免 干渴 这也是一种非常实用的去除口臭的措施。

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蛀牙

口罩作为一种屏障，让很多人最终忽视了口腔卫生。洁牙的频率要增加，避免蛀牙的出现，以及其他常见的口腔疾病。

除了口腔卫生和使用适当的配件和产品外，牙科专业人员的检查 对保护牙齿和牙龈还是非常重要的。

建议

呵护健康，从正确的口腔卫生开始，通过以下方法 马德里高等师范学院的建议 以便戴上口罩不会成为嘴巴的问题。

• 每天遵循正确的口腔卫生。
• 晚上睡觉前要特别注意清洁牙齿。
• 它将刷牙与氟膏、牙间刷、牙线和漱口水相结合。
• 每2至3个月更换一次牙刷。
• 经常补充水分，避免口干舌燥。
• 遵循健康、均衡的饮食。
• 避免在两餐之间吃零食，从含糖的零食换成更健康的零食。
• 每天更换或清洗面膜。
• 定期去看牙医，以发现任何牙齿健康问题。

如果你用口罩来保护自己的COVID-19，别忘了同时也要注意口腔的健康。在这个生活习惯发生改变的时代，是时候调整牙齿卫生，继续从各方面照顾自己。

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