كيف تحمي اللثة؟

حماية اللثة

الأسنان ليست الجزء الوحيد من الفم الذي يجب أن نعتني به من خلال تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح. هل تعرف كيف تحمي اللثة للاستمتاع بصحة الفم الكاملة؟ نقدم لك كل المفاتيح. 

ترتبط العديد من المشاكل التي تنشأ في الفم ارتباطا مباشرا بالعناية باللثة. بالإضافة إلى مشكلة جمالية بسيطة ، فإن اللثة الصحية ضرورية لتوفير أفضل تثبيت للأسنان وحماية اللثة ، الأنسجة الموجودة بداخلها. 

اكتشف كيفية حماية لثتك على أساس يومي ، ونوع الرعاية التييجب تقديمها للحفاظ على صحتها وقوتها. 

أهمية وجود لثة صحية

اللثة هي الأنسجة المخاطية التي تعمل كحماية ودعم للأسنان. على وجه التحديد ، تغطي اللثة اللثة ، وهي البنية التي تربط جذر السن بعظم الفك العلوي. 

ومع ذلك ، تتعرض اللثة لعوامل خارجية متعددة يمكن أن تؤثر عليك سلبا. واحد منهم هو بكتيريا الفم ، التي يعزز تكاثرها أمراض اللثة مثل التهاب اللثة والتهاب اللثة. 

عندما لا تكون نظافة الفم كافية ، وإذا لم يتم الاعتناء باللثة ، يمكن أن تلتهب الأنسجة. هذا يعرض للخطر استقرار طقم الأسنان ، والذي يمكن أن يصبح فضفاضا بمرور الوقت مما يتسبب في فقدان الأسنان وتورط بقية الأنسجة بسبب العدوى. 

كيف تعرف ما إذا كانت اللثة صحية أم لا؟ يساعدك مظهر ولون اللثة على اكتشاف المشكلات مبكرا.  

ما يجب القيام به لتقوية الأسنان واللثة؟

يجب ألا تركز صيانة صحة الفم على الأسنان فقط. تحتاج اللثة إلى رعاية خاصة للحفاظ على صحتها وتجنب أي نوع من الأمراض. 

لا تنتظر حتى فوات الأوان وتصرف مقدما لرعاية لثتك ولثة عائلتك بأكملها. كيف تحمي اللثة بشكل صحيح؟ ضع هذه النصائح موضع التنفيذ: 

اغسل أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة

اتبع روتينا جيدا لنظافة الفم عن طريق تنظيف الأسنان واللثة بالفرشاة بعد كل وجبة. يجب أن يكون تنظيف الأسنان بالفرشاة لطيفا ، مع تطبيق القوة المناسبة لإزالة بقايا الطعام وفي نفس الوقت تدليك اللثة بلطف دون تهيجها. 

استكمل التنظيف بالفرشاة بمعجون أسنان مناسب. إذا كان لديك لثة حساسة أو تحتاج إلى عناية إضافية ، فإن خطوط KIN Forte و KIN Gingival Complex الخاصة بنا موضحة صراحة لأي مشكلة في اللثة. 

اختر فرشاة الأسنان المناسبة

الفرش التي تحتوي على شعيرات شديدة الصلابة يمكن أن تسبب أضرارا للثة. اختر فرشاة أسنان تناسب احتياجات فمك ، وتعلم كيفية استخدامها بشكل صحيح. 

الفرش الناعمة والناعمة للغاية هي الأنسب لمنع التهاب ونزيف اللثة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة. بالنسبة للثة الأكثر حساسية ، فإن فرشاة KIN Gums خاصة بالفرشاة وتحفيزها بلطف. 

الخيط أو الفرش القريبة

لا توجد الأوساخ من الفم فقط على سطح الأسنان واللثة. مباشرة في المناطق بين الأسنان ، حيث لا تصل الفرشاة ، حيث يتراكم المزيد من بقايا الطعام والبكتيريا. 

للحصول على رعاية كاملة لأنسجة المينا واللثة ، لا تنس استخدام خيط تنظيف الأسنان أو الفرش القريبة دائما بعد كل وجبة. 

نظافة الفم الكاملة مع غسول الفم

ماذا يحدث مع بقية مناطق الفم التي لا نصل إليها بالفرشاة؟ غسول الفم مسؤول عن القضاء على أي بكتيريا قد تكون متبقية. يساعد في محاربة لوحة الأسنان لتنظيف فعال بنسبة 100٪. 

تحتوي بعض غسولات الفم على تركيبة تتكيف مع العناية المحددة باللثة. توفر منتجات خط Cariax Gingival أو PerioKIN حماية مكثفة في اللثة الحساسة أو أثناء الشفاء من تدخل أو مرض.  

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن

العناية بلثتك من الداخل لا تقل أهمية عن العناية بلثتك من الخارج. بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة ، تحتاج أنسجة اللثة إلى إمدادات صحيحة من العناصر الغذائية لتبقى قوية. 

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، وتجنب استهلاك السكريات والدهون المشبعة والمواد الضارة مثل الكحول والتبغ ، ضرورية لفم جميل. مضغ الأطعمة النباتية النيئة مثل الفواكه والخضروات هو تمرين جيد للثة ، فضلا عن توفير الكثير من الفيتامينات والمعادن. 

يمكن اكتشاف الغالبية العظمى من مشاكل اللثة مسبقا في عيادة طبيب الأسنان. حتى قبل ظهور الأعراض الأولى التي تحذرنا من أمراض اللثة ، مع مراجعة بسيطة يمكنك التصرف في الوقت المناسب. 

قم بزيارة طبيب أسنانك مرة واحدة على الأقل في السنة للتحقق من حالة فمك. لا تنتظر حتى تواجه مشكلة في الذهاب إلى الموعد بانتظام. 

متى تعتني بشدة باللثة؟

هناك بعض عوامل الخطر التي تفضل ظهور مشاكل اللثة. حتى لو كنت تعرف كيفية حماية لثتك ، يجب أن تركز أكثر على الحالات التالية: 

  • حالات الإجهاد وقلة النوم والتعب الشديد. 
  • خفض الدفاعات. 
  • التغيرات الهرمونية الرئيسية مثل الحمل. 
  • التدخين والاستهلاك المنتظم للكحول. 
  • أمراض مثل مرض السكري أو الهربس أو أمراض القلب. 
  • التاريخ العائلي لمشاكل اللثة. 

يمنع التهاب واحمرار ونزيف اللثة من خلال الحماية الجيدة للأنسجة الرخوة في الفم. أنت تعرف بالفعل كيفية حماية لثتك ، لذا ضع كل هذه النصائح موضع التنفيذ للاستمتاع بأفضل صحة للفم. 

ببليوغرافيا

المنتجات الموصى بها
مجمع كين اللثة
مجمع كين جينجيفال
عرض المنتج
اكتشف دليل العناية باللثة

من خلال هذا دليل العناية باللثة سوف تجد جميع المعلومات للحفاظ على فمك واللثة صحية. نحن نحلل ما هي الأمراض الرئيسية التي تؤثر على اللثة، وكيفية الوقاية منها وعلاجها. معرفة ما هي أفضل العلاجات لمكافحة التهاب اللثة والتهاب اللثة، وما الرعاية التي يحتاجها كل نوع من أنواع اللثة.

إقرأ المزيد