Bruxism

Bruxism adalah gangguan yang cukup umum yang bergantung pada kontraksi otot-otot mengunyah yang tidak disengaja. Hal ini terjadi terutama pada malam hari dan dapat menyebabkan berbagai ketidaknyamanan: gigi aus, nyeri rahang, sakit kepala.

Apa itu bruxism?

Orang yang menderita bruxism mengatupkan gigi mereka tanpa sadar. Tidak ada penyebab khusus untuk gerakan otot dan rahang ini, yang sebenarnya disebut parafungsi.

Bruxism dalam banyak kasus menyebabkan kerusakan pada gigi dan harus diatasi dengan menggunakan alat khusus yang disebut pelindung gigitan atau bidai. Bruxism terkadang cukup berisik sehingga pasanganlah yang pertama kali menyadari kondisi ini saat tidur.

Penyebab

Sulit untuk menentukan penyebab bruxism. Penelitian ilmiah telah mengindikasikan banyak faktor yang sering kali dapat berkontribusi terhadap gangguan ini, seperti kecemasan dan stres, masalah emosional dan psikologis, gangguan tidur, ketidaksejajaran lengkung gigi (maloklusi) dan respons otot terhadap penyakit neurodegeneratif. Ketika anak-anak menggemeretakkan gigi mereka, hal ini mungkin disebabkan oleh upaya untuk meredakan sakit telinga atau sakit gigi. Merokok, penyalahgunaan alkohol, penyalahgunaan kafein dan penggunaan narkoba juga dapat menyebabkan fenomena ini.

Gejala bruxism

Meskipun bruxism memiliki gejala yang sangat jelas, namun sebenarnya tidak mudah untuk mendiagnosisnya karena penderitanya sering tidak menyadarinya. Seseorang yang sedang tidur mungkin tidak menyadari bahwa mereka menggemeretakkan gigi mereka dan ini meningkatkan risiko kerusakan permanen pada gigi dan rahang. Seringkali, orang yang tidur di sebelah penderita bruxism-lah yang menyadari masalahnya, tetapi hanya dalam kasus-kasus di mana suara gemeretaknya keras dan mengganggu. Dalam beberapa kasus, gangguan ini hanya diketahui saat pemeriksaan gigi, karena dokter gigi dapat mendeteksi abrasi gigi yang disebabkan oleh bruxism.

Oleh karena itu, gejala utama bruxism dapat dirangkum dalam daftar berikut:

• Nyeri parah pada rahang.
• Nyeri pada otot pengunyahan.
• Peningkatan sensitivitas gigi karena hilangnya lapisan email.
• Fraktur atau keausan pada satu atau beberapa gigi.
• Migrain dan sakit kepala umum.

Selain dokter gigi, tes khusus seperti polisomnografi, yang dapat mendeteksi semua gangguan tidur, dapat berguna untuk mendiagnosis bruxism nokturnal secara akurat. Elektromiografi otot pengunyahan juga dapat digunakan untuk membuat diagnosis yang cukup akurat dari penyakit ini.

Perawatan

Karena penyebabnya multifaktorial, pengobatan bruxism bervariasi untuk setiap individu dan ditujukan untuk mengurangi gejala pada pasien. Setiap kasus ditangani secara individual dan, jika memungkinkan, penting untuk melibatkan beberapa spesialis, termasuk dokter gangguan tidur, ahli saraf, dan dokter gigi, untuk mengevaluasi terapi yang akan diterapkan. Dan, bagaimanapun juga, pengobatan tidak pernah sepenuhnya konklusif.

Biasanya, intervensi pertama yang dilakukan adalah menjaga kesehatan gigi dan sistem pengunyahan. Untuk melakukan hal ini, pelindung mulut khusus yang dibuat khusus yang terbuat dari resin transparan dipasang yang, ketika dipakai saat tidur, mencegah kontak antara dua lengkung gigi saat menggemeretakkan gigi. Ketebalan belat harus sesuai untuk mencegah kerusakan pada rahang dan postur tubuh.

Sebaliknya, jika bruxism disebabkan oleh maloklusi atau malformasi, perawatan ortodontik biasanya diperlukan.

Karena bruxism juga terkait erat dengan situasi kecemasan dan stres, praktik seperti meditasi, yoga, pijat, atau latihan pernapasan dapat berguna dalam mencoba menyelesaikan masalah. Dalam kasus-kasus di mana lingkungan emosional pasien juga terlibat, perlu untuk berkonsultasi dengan spesialis seperti psikolog atau psikoterapis.

Secara umum, pengobatan farmakologis tidak terlalu efektif dalam mengobati bruxism, terutama karena beberapa obat memiliki efek samping yang menyulitkan penggunaannya dalam jangka panjang.

KIN yang harus Anda miliki:

KIN

PASTA GIGI

KIN

OBAT KUMUR

Pencegahan bruxism

Meskipun bruxism terkadang terjadi pada usia dini, tindakan tertentu dapat dilakukan untuk mencegah timbulnya gangguan ini atau setidaknya mengurangi gejalanya. Yang utama adalah:

• Manajemen kecemasan.
• Aktivitas fisik.
• Kurangi konsumsi alkohol dan minuman stimulan.
• Tidur di lingkungan yang nyaman.
• Pemeriksaan rutin dan teratur dengan dokter gigi.

Stres adalah salah satu pemicu utama, sehingga sangat penting untuk mengurangi tingkat kecemasan dan belajar untuk mengelolanya melalui teknik relaksasi, mendengarkan musik klasik atau berlatih meditasi. Aktivitas fisik ringan yang teratur juga membantu menghilangkan stres dan melepaskan semua ketegangan yang terakumulasi sepanjang hari. Mengurangi konsumsi alkohol dan minuman stimulan, terutama di malam hari, dapat meningkatkan kualitas tidur yang lebih nyenyak dan damai. Untuk kebersihan tidur yang baik, akan sangat membantu jika Anda tidur di lingkungan yang tenang dan nyaman, tanpa cahaya terang, perangkat elektronik, atau televisi.

Mandi air hangat sebelum tidur, bahkan untuk anak-anak, tentu saja merupakan cara yang baik untuk mendorong tidur yang nyenyak.

Terakhir, pemeriksaan rutin ke dokter gigi, atau pemeriksaan polisomnografi juga berguna untuk mendeteksi gangguan dan kemungkinan masalah maloklusi gigi.