L'importance du calcium pour un sourire sain

Le calcium est l'un des minéraux fondamentaux pour la santé de notre corps et le développement de nombreuses structures qui le composent. Vous avez peut-être entendu parler de l'importance du calcium pour les dents et les os, mais comment l'organisme assimile-t-il ce minéral à partir de l'alimentation ?

Outre une bonne hygiène bucco-dentaire, les experts dentaires recommandent une alimentation équilibrée et riche en nutriments de toutes sortes. Le calcium, en particulier, est un minéral essentiel pour les dents, et sa carence peut être liée à de nombreux problèmes bucco-dentaires courants.

Qu'est-ce que le calcium et pourquoi est-il si important pour la santé dentaire ?

Le calcium est l'un des minéraux les plus abondants dans le corps humain. Sa présence est plus qu'évidente dans le squelette, puisqu'il fait partie du tissu osseux, du tissu cartilagineux, mais aussi d'autres tissus tels que les muscles ou l'émail dentaire.

D'où vient ce calcium ? Il provient en grande partie de l'alimentation, et plus précisément des aliments riches en ce minéral tels que les produits laitiers, les noix, les graines, le poisson, les crustacés, les légumineuses et les légumes.

Une alimentation saine et équilibrée doit comprendre des aliments riches en calcium, ainsi que d'autres minéraux et vitamines participant à sa bonne assimilation. Ce n'est qu'ainsi qu'il est possible de stocker et de reconstituer la quantité de calcium nécessaire à l'organisme pour maintenir une santé optimale et permettre aux différents tissus de remplir leur fonction.

Et comment tout cela affecte-t-il la santé de la bouche et des dents ? Eh bien, précisément dans la formation et le maintien de structures aussi importantes que l'os maxillaire, la mâchoire, les dents et l'émail qui les recouvre pour les protéger.

Comment les dents sont-elles reminéralisées ?

Outre les os, les dents sont l'un des organes du corps les plus riches en calcium. Le calcium se trouve non seulement à l'intérieur de la dent, mais aussi dans l'émail, le tissu qui la protège des attaques de divers agents extérieurs.

Dans la vie de tous les jours, l'émail des dents peut être affecté par l'usure mécanique et l'attaque des bactéries buccales responsables des caries. Par un processus appelé déminéralisation, l'émail s'amincit et peut se dégrader ou être détruit dans une large mesure.

Pour éviter cela, il faut obtenir l'effet inverse, à savoir la reminéralisation des dents. De manière naturelle, le calcium et les phosphates contenus dans la salive se déposent dans les zones endommagées, récupérant ainsi la couche protectrice que la dent a perdue.

Le fluor, autre minéral très important dans le dépôt et le maintien du calcium dans l'organisme, intervient dans ce processus de reminéralisation de la dent. Outre le fluor présent dans l'alimentation, l'utilisation de dentifrices et de bains de bouche fluorés est un complément à prendre en compte pour la protection de l'émail des dents.

Comment le calcium pénètre-t-il dans les dents et les os ?

Le calcium est impliqué dans un grand nombre des processus les plus importants du corps humain. Il contribue à la contraction musculaire, permet au sang de coaguler correctement en cas de blessure ou d'hémorragie et est également un stimulateur de l'influx nerveux.

Mais c'est sans doute dans les tissus osseux et dentaires que son rôle est le plus évident. Pour que l'organisme obtienne la quantité de calcium nécessaire au maintien de ces tissus, il est primordial d'inclure dans l'alimentation des aliments qui en assurent un apport correct.

À partir des aliments, et grâce à la digestion, le calcium passe dans la circulation sanguine et, de là, dans les différents tissus de l'organisme. La vitamine D favorise l'absorption du calcium dans l'intestin et donc son incorporation , ainsi que celle d'autres minéraux, dans le tissu osseux, ce qui le maintient fort et sain.

Le calcium dans l'enfance

À l'âge adulte, le renouvellement des minéraux dans les os est minime. Le tissu osseux perd très peu de calcium et n'a donc pas besoin d'être constamment reconstitué. Avec l'âge, ce processus entre dans une sorte d'état de repos et l'essentiel est de maintenir une densité osseuse correcte.

Mais que se passe-t-il pendant la phase de croissance du nourrisson ? Le squelette et les dents des enfants sont en constante croissance. C'est pourquoi le calcium est un minéral essentiel et indispensable dans l'alimentation des plus jeunes.

L'apport recommandé en calcium augmente tout au long de la vie, passant de valeurs minimales chez le nouveau-né à un pic à l'adolescence, puis reste stable à l'âge adulte.

Depuis l'éruption des dents de lait l'éruption des dents de laitLe calcium est l'un des nutriments clés de la santé bucco-dentaire, dès l'éruption des dents de lait, pendant le remplacement des dents chez l'enfant et la formation ultérieure des dents définitives.

Pour les soins bucco-dentaires pour enfants il existe des produits d'hygiène spécifiques qui s'adaptent aux besoins des enfants à chaque étape, en les aidant aux moments les plus critiques, lorsque le risque de carie dentaire est le plus élevé.

Signes de carence en calcium dans les dents

La carence en calcium dans l'organisme est connue sous le nom d'hypocalcémie. Elle peut survenir à tout âge, mais est particulièrement sensible pendant l'enfance et la vieillesse, lorsque l'organisme ne dispose pas d'une capacité suffisante pour réguler les dépôts de calcium.

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Avant d'en arriver à ce stade, où les os, les dents et surtout l'émail dentaire sont affectés, nous pouvons intervenir de différentes manières pour assurer un niveau adéquat de calcium.

Qu'est-ce qui est bon pour augmenter le taux de calcium dans les dents ?

Il existe deux sources importantes de calcium pour les dents dans le cadre des soins bucco-dentaires. D'une part, le calcium provenant de l'alimentation, le plus important, qui assure des dents fortes et saines et un bon développement des os de la mâchoire.

Pour cela, il est important de suivre un régime riche en ce minéral et en vitamine D. En plus du lait, du fromage, du yaourt et d'autres produits laitiers, il est important de consommer des fruits, des légumes, des noix et des légumineuses, qui améliorent l'apport global en nutriments.

Dans le cas des jeunes enfants, nous mettons l'accent sur une autre façon d'apporter du calcium, comme l'utilisation de produits d'hygiène bucco-dentaire qui renforcent l'émail. Le produit FluorKIN FluorKIN Calcium est indiquée pour la prévention des caries dentaires dès l'éruption des premières dents et tout au long de l'enfance.

Pendant la période critique de la formation et du développement des dents primaires et permanentes, FluorKIN Calcium fournit le calcium et le phosphore dont l'émail dentaire a besoin pour se renforcer et activer le processus naturel de reminéralisation.

Le calcium est également présent dans la salive et aide à neutraliser les acides qui endommagent l'émail, ce qui permet d'obtenir un effet complet pour maintenir la bouche en bonne santé.