Pentingnya kalsium untuk senyum yang sehat

Kalsium adalah salah satu mineral yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita dan perkembangan banyak struktur yang menyusunnya. Anda mungkin pernah mendengar tentang pentingnya kalsium untuk gigi dan tulang, tetapi bagaimana tepatnya tubuh mengasimilasi mineral ini dari makanan?

Seiring dengan kebersihan mulut yang baik, para ahli gigi merekomendasikan diet seimbang yang kaya akan semua jenis nutrisi. Kalsium khususnya adalah mineral penting untuk gigi, dan kekurangannya dapat dikaitkan dengan banyak masalah mulut yang umum.

Apa itu kalsium dan mengapa kalsium sangat penting untuk kesehatan gigi?

Kalsium adalah salah satu mineral yang paling banyak terdapat dalam tubuh manusia. Keberadaannya sangat jelas terlihat di dalam kerangka, karena merupakan bagian dari jaringan tulang, tulang rawan, dan juga jaringan lain seperti otot atau enamel gigi.

Dari manakah kalsium ini berasal? Sebagian besar berasal dari makanan, khususnya dari makanan yang kaya akan mineral ini seperti produk susu, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, kerang, kacang-kacangan, dan sayuran.

Diet yang sehat dan seimbang harus mencakup makanan yang kaya akan kalsium, serta mineral dan vitamin lain yang terlibat dalam asimilasi yang benar. Hanya dengan cara ini dimungkinkan untuk menyimpan dan mengisi kembali jumlah kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan yang optimal dan memungkinkan jaringan yang berbeda untuk memenuhi fungsinya.

Dan bagaimana semua ini mempengaruhi kesehatan mulut dan gigi? Tepatnya dalam pembentukan dan pemeliharaan struktur penting seperti tulang rahang atas, tulang rahang bawah, gigi dan email yang melindunginya.

Bagaimana cara remineralisasi gigi?

Selain tulang, gigi adalah organ tubuh dengan kandungan kalsium tertinggi. Kalsium tidak hanya ditemukan di dalam gigi, tetapi juga sebagai bagian dari enamel, jaringan yang melindunginya dari serangan berbagai agen eksternal.

Dalam kehidupan sehari-hari, enamel gigi dapat dipengaruhi oleh keausan mekanis dan serangan bakteri mulut yang bertanggung jawab atas kerusakan gigi. Melalui proses yang disebut demineralisasi, email menjadi lebih tipis dan dapat rusak atau hancur sebagian besar.

Untuk mencegah hal ini terjadi, efek sebaliknya, yaitu remineralisasi gigi, harus dicapai. Secara alami, kalsium dan fosfat dalam air liur disimpan di area yang rusak, memulihkan lapisan pelindung yang telah hilang dari gigi.

Fluoride, mineral lain yang sangat penting dalam pengendapan dan pemeliharaan kalsium dalam tubuh, ikut berperan dalam proses remineralisasi gigi. Selain fluoride yang ditemukan dalam makanan, penggunaan pasta gigi berfluoride dan obat kumur merupakan pelengkap yang perlu dipertimbangkan untuk melindungi enamel gigi.

Bagaimana kalsium masuk ke dalam gigi dan tulang?

Kalsium terlibat dalam banyak proses terpenting yang terjadi dalam tubuh manusia. Kalsium membantu kontraksi otot, memungkinkan darah membeku dengan baik saat terjadi cedera atau pendarahan, dan juga merupakan stimulator impuls saraf.

Tetapi perannya tidak diragukan lagi paling jelas terlihat pada jaringan tulang dan gigi. Agar tubuh mendapatkan jumlah kalsium yang diperlukan untuk mempertahankan jaringan ini, sangat penting untuk memasukkan makanan yang memastikan pasokan yang tepat ke dalam diet.

Dari makanan, dan berkat pencernaan, kalsium masuk ke dalam aliran darah dan dari sana ke berbagai jaringan tubuh. Vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium dalam usus dan oleh karena itu penggabungannya dan mineral lainnya ke dalam jaringan tulang, menjaganya tetap kuat dan sehat.

Kalsium pada masa bayi

Pada usia dewasa, pergantian mineral dalam tulang sangat minim. Jaringan tulang hanya kehilangan sedikit kalsium, dan oleh karena itu tidak perlu diisi ulang secara terus-menerus. Seiring bertambahnya usia, proses ini memasuki semacam kondisi istirahat, dan yang paling penting adalah mempertahankan kepadatan tulang yang benar.

Tetapi apa yang terjadi pada tahap pertumbuhan bayi? Kerangka dan gigi anak-anak terus tumbuh. Karena alasan inilah kalsium merupakan mineral yang penting dan sangat diperlukan dalam makanan anak-anak.

Asupan kalsium yang direkomendasikan meningkat sepanjang hidup dari nilai minimum pada bayi baru lahir, hingga mencapai puncaknya pada masa remaja, dan kemudian tetap stabil hingga dewasa.

Dari erupsi gigi susukalsium adalah salah satu nutrisi utama untuk kesehatan mulut, mulai dari tumbuhnya gigi susu, saat penggantian gigi pada anak-anak, dan pembentukan gigi permanen.

Untuk perawatan mulut anak-anak ada produk kebersihan khusus yang disesuaikan dengan kebutuhan anak-anak di setiap tahap, membantu pada saat-saat paling kritis ketika risiko kerusakan gigi paling besar.

Tanda-tanda kekurangan kalsium pada gigi

Kekurangan kalsium dalam tubuh dikenal sebagai hipokalsemia. Kondisi ini dapat terjadi pada semua usia, tetapi sangat sensitif selama masa kanak-kanak dan di usia tua, ketika tubuh tidak memiliki kapasitas yang cukup untuk mengatur deposit kalsium.

Temukan produk kami untuk perawatan mulut sehari-hari

Menjaga kesehatan mulut dengan rutinitas perawatan harian.

Lihat produk

Sebelum mencapai titik ini, di mana tulang, gigi dan terutama email gigi terpengaruh, kita dapat melakukan intervensi dengan berbagai cara untuk memastikan tingkat kalsium yang memadai.

Apa yang baik untuk meningkatkan kalsium pada gigi?

Ada dua sumber kalsium yang penting untuk gigi dalam perawatan kesehatan mulut. Di satu sisi, ada kalsium dari makanan, yang paling penting, yang memastikan gigi yang kuat dan sehat serta perkembangan tulang rahang yang baik.

Untuk itu, penting untuk mengikuti pola makan yang kaya akan mineral dan vitamin D. Selain susu, keju, yoghurt, dan produk susu lainnya, penting untuk mengonsumsi buah, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian, yang dapat meningkatkan suplai nutrisi secara keseluruhan.

Untuk anak kecil, kami menyoroti cara lain untuk menyediakan kalsium, seperti penggunaan produk kebersihan mulut yang memperkuat email. FluorKIN Kalsium FluorKIN diindikasikan untuk pencegahan karies gigi sejak tumbuhnya gigi pertama dan sepanjang masa kanak-kanak.

Selama periode kritis pembentukan dan perkembangan gigi primer dan permanen, FluorKIN Calcium menyediakan kalsium dan fosfor yang dibutuhkan oleh enamel gigi untuk memperkuat dan mengaktifkan proses remineralisasi alami.

Kalsium juga ditemukan dalam air liur dan membantu menetralkan asam yang merusak enamel, sehingga memberikan efek yang lengkap untuk menjaga mulut tetap sehat.