¿Cuál es la mejor forma de realizar un cepillado dental realmente eficaz? En este artículo te hablamos sobre distintas técnicas que pueden resultarte de mucha utilidad.
La caries dental y la enfermedad de las encías son dos de las patologías con mayor prevalencia en nuestra sociedad y ambas se originan con la acumulación de ciertas bacterias potencialmente patógenas.
Con el fin de mantener una óptima higiene oral, es muy importante el cepillado dental con una buena técnica después de cada comida.
Se han descrito varias técnicas de cepillado según las necesidades de cada persona.
Técnicas de cepillado dental
Técnica de Fones (rotación)
Consiste en cepillar los dientes superiores rotando el cepillo hacia abajo y los dientes inferiores rotando el cepillo hacia arriba, de manera que los costados de las cerdas cepillen tanto la encía como los dientes en un movimiento rotatorio. Esta técnica es la más recomendada para enseñar a los niños.
Técnica de Bass
Consiste en colocar el cepillo en ángulo de 45 grados entre el diente y la encía, posteriormente se realiza un movimiento horizontal para arrastrar la placa dental.
Técnica de Charters
Es una técnica muy utilizada para limpiar las zonas interproximales y consiste en colocar las cerdas del cepillo en el borde gingival formando un ángulo de 45 grados y apuntando hacia la superficie oclusal. De este modo, se realizan movimientos vibratorios en los espacios interproximales.
Esta técnica es muy utilizada para la limpieza alrededor de los aparatos de ortodoncia.
Todas estas técnicas se caracterizan por ser procedimientos ordenados, en los que no se deja sin limpiar ninguna cara de las piezas dentales y se emplean movimientos de vibración con el fin de arrastrar la placa dental.
Otras técnicas de cepillado
Finalmente, también es muy importante el cepillado lingual, que consiste en colocar el cepillo dental cerca de la parte media de la lengua con las cerdas en dirección a la garganta y llevar el cepillo hacia adelante en un movimiento de barrido durante 6-8 veces.
Asimismo, para garantizar la eficacia de las cerdas, es conveniente cambiar el cabezal del cepillo cada 2-3 meses o cuando se observe que las cerdas se han deformado y ya no ofrecen resistencia.
Desde Laboratorios KIN, tenemos una gran variedad de cepillos dentales adecuados para todas las edades y necesidades.
¿Conoces alguna otra técnica de cepillado dental efectiva? Te invitamos a compartirla con nosotros a través de los comentarios.
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