¿Cómo reforzar los hábitos de higiene en los más pequeños?

reforzar hábitos higiene niños

La adquisición de unos correctos hábitos de higiene bucodental en los niños es responsabilidad de los padres. Para favorecer el desarrollo de los dientes, y mantenerlos siempre limpios y saludables, los niños deben aprender desde pequeños a cepillarlos y cuidarlos por su cuenta, pero siempre bajo la supervisión de los padres quienes deben controlar la efectividad de ese cepillado.

Enseñar a los niños a cepillarse los dientes correctamente no es complicado. En esa etapa en la que se aprende rápidamente, es más fácil establecer hábitos que mantendrán a lo largo de toda su vida. ¿Sabes cómo lograrlo? Te damos las claves para que tus hijos aprendan a cuidar su higiene bucodental.

Educación bucodental para niños

El cuidado de la salud bucodental forma parte de la rutina diaria de niños y adultos. Realizarla cada día solo supone unos minutos, previniendo de múltiples problemas futuros como la caries o la enfermedad periodontal a lo largo de la infancia o la etapa adulta.

Si bien en los bebés y niños pequeños son los padres los que se encargan de limpiar sus dientes y encías, a medida que los niños crecen deben aprender a realizarlo por ellos mismos para toda la vida.

¿Qué hábitos de higiene bucodental deben seguir los niños?

La erupción de los dientes de leche en los bebés es un momento clave para empezar a cuidar la salud de la boca de los más pequeños de la casa. Si no se cuidan correctamente, pueden aparecer problemas serios como infecciones bucales o caries rampante en los dientes de leche, que afectan a la formación posterior de los dientes definitivos.

En la actualidad, la caries es un problema que afecta a 1 de cada 3 niños en todo el mundo. Por ello, es de suma importancia que los niños adquieran buenos hábitos de higiene bucodental, a través del cepillado dental, una alimentación adecuada, y la visita regular al dentista.

Cuando la limpieza bucal se convierte en parte de la rutina diaria de toda la familia, los niños aprenden más fácilmente. ¿Qué es lo que debemos hacer los padres? Sigue estos consejos para reforzar la higiene bucodental de tus hijos:

Comienza a una edad temprana

Cuanto antes empiecen los niños a cuidar sus dientes, más fácil será mantener su salud bucodental. El cepillado de los dientes debe iniciarse con la aparición de los primeros dientes de leche, tomándolo como un hábito diario muy necesario para su cuidado.

Elige el cepillo dental, el dentífrico infantil y el colutorio para niños más adecuado según la edad de cada niño, enseñándole cómo usar la seda dental tan pronto como lo permitan sus habilidades motoras.

Establecer un horario

Es muy importante que los niños se acostumbren a cepillarse los dientes al levantarse, después de comer y antes de irse a la cama. Por muy cansados que estén antes de dormir, resulta esencial acostarse con los dientes limpios, ya que las bacterias tienen toda la noche para actuar formando el biofilm dental.

Al crear una rutina diaria, es más sencillo que los pequeños no se olviden de cepillarse los dientes cuando corresponde. No hay excusa para cuidar la salud, a través de un hábito saludable que se realiza en un par de minutos.

Divertirse mientras aprenden

No conviertas el cepillado de los dientes en una obligación. ¡Hazlo como si fuera un juego! Sobre todo, en los niños pequeños que están aprendiendo, el uso de canciones, vídeos infantiles y bailes les ayuda a aprender más fácilmente.

Si tienes dudas sobre cómo reforzar los hábitos de higiene en los niños, consulta con tu dentista cuáles son las mejores herramientas de aprendizaje. En la consulta odontológica existen múltiples recursos educativos para padres, altamente efectivos para que los pequeños aprendan a lavarse los dientes.

Déjales elegir

Si bien es recomendable elegir un cepillo y una pasta de dientes adecuada a la edad de cada niño, en el mercado hay una gran variedad de accesorios y productos de higiene bucodental para niños entre las que los pequeños pueden elegir.

Desde la forma o el color del cepillo de dientes, hasta el sabor más suave y agradable del dentífrico o colutorio. Cuando los niños eligen se sienten más motivados para usarlo, sintiéndose más partícipes en esta actividad en familia.

Sé el mejor ejemplo

Si quieres que tus hijos aprendan a cuidar su higiene bucodental, predica con el ejemplo. Los niños pequeños imitan todo lo que hacen sus padres y hermanos mayores. Cuando el cepillado de dientes es algo habitual en casa, se acostumbrarán a hacerlo cada día.

Visita al dentista con regularidad

No te olvides de llevar a tus hijos a la consulta del dentista con cierta regularidad. En esta etapa de la vida en la que los niños se encuentran en pleno desarrollo, es un momento crucial para la detección de problemas de salud o malformaciones que solo un profesional en odontología puede apreciar.

Lo aconsejable es que los niños hagan una visita al odontólogo cada 6 meses, o al menos una vez al año. En la mayoría de los casos se tratará de una simple revisión en la que comprobar si los dientes se están desarrollando correctamente. Pero si hubiese algún problema, solucionarlo lo antes posible evita una intervención mucho más agresiva en la delicada boca de los pequeños.

Sigue una correcta alimentación

A los niños les encantan los alimentos dulces, principales responsables de la formación de caries. Si bien es imposible que los pequeños eliminen el azúcar por completo de su dieta, es necesario que aprendan a no abusar de los alimentos azucarados, decantándose por una alimentación más saludable.

Aprende junto a tus hijos a reforzar los hábitos de higiene bucodental para que toda la familia luzca una sonrisa sana y bonita. Seguir estas pautas en el día a día hace más llevadera la responsabilidad de cuidar la salud de los dientes y encías, evitando así los problemas habituales que sufre gran parte de la población en la actualidad.

BIBLIOGRAFÍA

PRODUCTOS RECOMENDADOS
Cepillo Infantil KIN
Cepillo KIN Infantil
Ver producto
FluorKIN Calcio 500ml
FLUORKIN CALCIUM Enjuague bucal
Ver producto
FluorKin Calcium 75ml
FLUORKIN CALCIUM Pasta dentífrica
Ver producto
guía de higiene bucal infantil
Descubre nuestra Guía de higiene bucal infantil

Leer más