Cuidar la salud bucodental de los niños es una tarea que debe llevarse a cabo desde la erupción de los primeros dientes de leche. Un correcto mantenimiento de las piezas dentales temporales en los más pequeños evitará la aparición de problemas complejos durante la infancia y también en la etapa adulta.
De hecho, la caries en los dientes de leche es uno de los problemas de salud bucodental más frecuentes entre la población infantil. Las caries infantiles no tratadas pueden provocar dificultades para comer, problemas en el lenguaje y, sobre todo, en el desarrollo de la cavidad oral en los niños que se encuentran en plena etapa de crecimiento.
¿Qué podemos hacer los padres para evitarlo? Descubre los mejores consejos para la salud bucodental en niños y cómo promoverlos entre los más pequeños de la casa de una manera sencilla y efectiva.
¿Por qué es importante la salud bucal en los niños?
La boca es la principal entrada de elementos esenciales para la vida como son el agua, los alimentos, que nos proporcionan nutrientes, así como el oxígeno de la respiración. Pero, por la boca también estamos en contacto directo con miles de microorganismos que pueden causar enfermedades. Con unos buenos hábitos de higiene bucodental logramos controlar la entrada y proliferación de la mayoría de estos gérmenes.
De la misma forma que los adultos cuidamos nuestros dientes y encías con el cepillado diario y el uso de productos de higiene bucodental adecuados, los niños también necesitan protegerse. Prevenir la caries, la enfermedad de las encías y otras afecciones bucales es importante a cualquier edad.
Al educar a los niños en su higiene bucodental, logramos que perciban esta tarea como parte de su rutina diaria. Así podrán llevarla con total naturalidad, manteniendo los buenos hábitos durante el resto de su vida.
¿Cómo cuidar la salud bucodental infantil?
Los dientes de leche de los niños tienen unas necesidades diferentes a las de los dientes de los adultos. Por suerte, para ellos existen productos específicos para el cuidado bucal infantil y accesorios adecuados que les facilitan la tarea de mantener unos buenos hábitos diarios.
Es responsabilidad de los mayores enseñar a los niños cómo cepillar los dientes usando una técnica correcta. La ayuda por parte del odontopediatra también puede ser crucial en el aprendizaje y para la corrección de cualquier posible error que se esté cometiendo en la rutina de higiene.
Solo a través de los buenos hábitos bucodentales podemos asegurar una buena salud de dientes y encías durante muchos años. Desde el uso del cepillo dental, pasando por la elección de un dentífrico infantil, así como otros productos y accesorios adecuados, son la base para que los niños tengan una boca limpia y saludable.
Consejos para cuidar la salud bucodental en niños
Estas son las recomendaciones que debes tener en cuenta para que los niños puedan cuidar sus dientes a diario:
Comenzar a una edad temprana
Es fundamental que los niños empiecen a cuidar sus dientes lo antes posible. Tras la salida de los dientes de leche, los padres serán los encargados de cepillado, hasta que los peques puedan hacerlo solitos más adelante.
Convertirlo en un hábito divertido
Plantea la hora del cuidado de la higiene bucodental como un juego en familia. Puedes poner música, inventar algún tipo de baile o cualquier actividad divertida que anime a los niños durante los minutos que dura la sesión completa.
Establecer una rutina
Sigue siempre los mismos horarios para el cepillado de dientes, convirtiéndolo así en una rutina ineludible. Como mínimo, los dientes deben cepillarse por la mañana, después de comer y antes de irse a la cama, sin saltárselo ni un solo día.
Elegir un cepillo de dientes a medida
Escoge el cepillo de dientes más adecuado según la edad y las necesidades de cada niño o niña. Para que se animen a usarlos, déjales elegir su color o diseño favorito. Pero no te olvides de cambiarlo cada 3 meses por un cepillo nuevo.
Usar los accesorios correctos
Además del cepillo de dientes, elige una pasta dentífrica infantil para la edad de cada peque. El contenido en flúor puede variar según la etapa de crecimiento. Desde la erupción del primer diente los niños pueden usar productos de cuidado bucal como FluorKIN Calcium y tan pronto tengan la madurez como para no ingerir el producto, sobre los 5 años, añadir a la rutina el enjuague bucal.
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Aprender la técnica adecuada
El cepillado correcto de los dientes en niños tiene que durar al menos 2 minutos. Una vez que empiecen a usar el cepillo ellos solos, controla en todo momento que realizan la técnica de forma adecuada, cubriendo la superficie de todas las piezas dentales para eliminar los restos de alimentos y evitar la formación de biofilm en dientes y encías.
Controlar el tiempo de cepillado
Puedes asegurarte de cumplir el tiempo mínimo de cepillado usando un cronómetro o temporizador. Otra opción más divertida es utilizar una canción que dure exactamente este tiempo, siguiendo el ritmo de la música con el cepillado.
Mantener una alimentación sana
Una alimentación equilibrada es fundamental para cuidar los dientes de los más pequeños. Los dulces son los principales responsables de la formación de caries en los niños, y por este motivo es importante no abusar de los alimentos azucarados, enseñándoles a comer más sano.
Visitar al dentista con regularidad
Los niños tienen que acudir al dentista con mayor regularidad que los mayores, al menos 2 veces al año. En esta etapa de la vida se producen muchos cambios, por lo que es crucial poder detectar a tiempo cualquier problema bucodental que necesite ser corregido.
Sé un ejemplo en casa
Por último, aunque no menos importante, los mayores debemos dar ejemplo. Los niños aprenden por imitación, así que no dudes en mostrarles lo importante que es cuidar la salud bucodental compartiendo estos momentos en familia.
¿Cómo trabajar la salud bucal de los niños?
Si tienes problemas para conseguir que tus peques se cepillen los dientes a diario y cuiden su salud bucodental, puedes pedir ayudar a tu dentista. Nadie mejor que un profesional podrá darte los mejores consejos para convertir esta actividad en un momento divertido que podréis disfrutar en familia.
El cepillado y el cuidado de la boca debe realizarse cada día, al menos dos veces al día, sin excepciones. Además de usar el cepillo de dientes y la pasta dental, no te olvides de ir incorporando el resto de los accesorios y productos como el enjuague bucal y la seda dental a medida que los niños vayan adquiriendo mayor autonomía.
Cuanto antes empieces a enseñar a los niños, más fácil será la adquisición de los hábitos como parte de su rutina. Así que no dudes en seguir estos consejos para la salud bucodental en niños, empezando desde este mismo momento.
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