Características del cepillo de dientes eléctrico

Los cepillos de dientes eléctricos son cómodos y eficaces a la hora de cepillarse los dientes. Son muy efectivos, ya que las cerdas se mueven a una elevada velocidad, eliminando los restos de alimentos y el biofilm dental de los dientes y encías.

Otra característica destacable de un cepillo dental eléctrico es que, por la forma y tamaño de su cabezal, consiguen llegar a los diferentes lugares de la cavidad bucal de manera más sencilla.

Sin embargo, es necesario tener en cuenta que este tipo de cepillos no rebaja el tiempo de cepillado en comparación a los cepillos manuales. Algunos modelos incluyen un temporizador que te indica el momento exacto en que debes cambiar de cuadrante en la boca durante el cepillado, y cuándo se habría completado el tiempo mínimo para asegurar una higiene completa.

El uso de cepillos y accesorios dentales es crucial para conseguir una limpieza completa. No dudes en complementarla con seda dental o cepillos interdentales para eliminar la suciedad donde las cerdas del cepillo no llegan.

Los cepillos eléctricos además vienen equipados con cabezales fácilmente intercambiables, que deberán ser sustituidos por uno nuevo cada 3 meses, o incluso antes si presentan algún tipo de desgaste.

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Eficacia de los cepillos eléctricos frente a los manuales

Existe un gran debate sobre qué tipo de cepillo es más eficaz; el eléctrico o el manual. Si bien lo más importante para mantener una buena salud bucodental es realizar una técnica de cepillado efectiva, el cepillo de dientes eléctrico supone una ayuda extra en la mayoría de los casos.

Debido al movimiento de rotación y oscilación que realiza el cabezal del cepillo dental eléctrico, su eficacia en la eliminación del biofilm dental es considerablemente mayor. Los cepillos eléctricos resultan tan seguros como los cepillos manuales, ya que su uso no daña las encías ni el esmalte dental en ningún caso.

Cómo elegir el mejor cepillo de dientes eléctrico

Con la extensa cantidad de opciones que hay hoy en día en el mercado, ¿cómo elegir el mejor cepillo de dientes eléctrico? Veamos cuáles son las características más destacables para que puedas elegir la opción más cómoda para cada miembro de la familia:

Tipo de alimentación

El primer detalle, y uno de los más importantes a la hora de decantarse por el mejor cepillo de dientes eléctrico es el tipo de alimentación. Para poner en marcha el motor que hace que el cabezal del cepillo oscile hay dos sistemas principales: pilas o baterías recargables.

Los cepillos eléctricos recargables son los más cómodos de usar para la mayoría de los usuarios, ya que la duración de la batería es mayor entre carga y carga, e incluso se pueden poner a cargar justo después de usarlos para tenerlos siempre a punto.

Tipos de cabezales

Cada tipo de cepillo eléctrico tiene sus cabezales intercambiables, que son compatibles con el modelo en cuestión y cada persona tiene sus propias necesidades a la hora del cepillado, así que no dudes en elegir el que mejor responda a tus preferencias.

En este sentido destacamos la importancia de cabezales para cepillos de dientes eléctricos que sean aptos para dientes y encías sensibles. Si bien la gran mayoría de cepillos disponen de cabezales con cerdas de dureza media o alta, los cabezales con filamentos suaves son una alternativa cada vez más solicitada por los usuarios.

Tecnología de movimiento y potencia

Los cepillos eléctricos funcionan con una tecnología rotacional que hace que el cabezal se mueva de un lado a otro formando un círculo. La rotación no es completa, si no que se mueve de un lado a otro, con la potencia necesaria para conseguir eliminar el biofilm dental.

Si bien no todos los modelos de cepillos funcionan igual, es interesante buscar un cepillo dental que funcione con movimiento oscilante del cabezal y que alcance una potencia mínima.

Otras prestaciones

Entre las muchas prestaciones que pueden presentar los cepillos de dientes eléctricos, una de las más interesantes es la incorporación de un temporizador. Gracias al temporizador de al menos 2 minutos de duración, nos aseguramos de cubrir el tiempo mínimo del cepillado, siendo de gran utilidad tanto para adultos como para los más pequeños de la casa.

Antes de decantarte por el mejor cepillo de dientes eléctrico, haz un breve análisis de las características que suponen una comodidad extra para ti, y sin duda se convertirá en todo un acierto.

La entrada ¿Qué tener en cuenta para elegir el mejor cepillo de dientes eléctrico? se publicó primero en Laboratorios KIN.

No sufras estas molestias si puedes actuar sobre ello. Te contamos todo lo que debes saber sobre los cuidados que precisan los aparatos de ortodoncia tradicionales en esa primera etapa de adaptación.

¿Cuánto tiempo dura el dolor después de los brackets?

Los brackets son una solución excelente para corregir los diferentes problemas de desarrollo de las estructuras dentofaciales. Mucho más allá de la cuestión estética, uno de los aspectos más importantes de la ortodoncia es la mejora de la mordida cuando las piezas dentales no tienen la posición adecuada.

El periodo de adaptación de una persona tras la colocación de los brackets suele durar entre 7 y 10 días de media. Las molestias que note el paciente serán variables, principalmente debido a la presión que ejerce el aparato sobre los dientes, así como las rozaduras de los brackets contra las mucosas.

Dependerá del profesional que los haya colocado, del tipo de ajuste que sea necesario, y por supuesto, también del umbral del dolor del paciente. Lo recomendable es esperar al menos 2 o 3 días y en caso de que el dolor no remita, poder hacer los ajustes correspondientes.

Son estos primeros días los que resultan más incómodos; pero con el paso del tiempo las molestias irán descendiendo. La sensación que al principio resulta tan desagradable, pasará a un segundo plano cuando la dentadura se adapte al nuevo elemento colocado en la cavidad oral.

¿Cómo acostumbrarse a los brackets?

No tienes por qué sufrir si sabes cómo aliviar el dolor que generan los brackets durante el periodo de adaptación. Si bien la duración del tratamiento completo puede ser de varios meses, las molestias acabarán remitiendo y desapareciendo por completo en cuestión de días.

Es durante esta primera etapa cuando puedes actuar de cara a solucionar los roces, heridas y la presión de los brackets sobre los dientes, la mucosa y zona mandibular.

Lo primero siempre será detectar los problemas presentes, y así actuar correctamente sobre ellos para aligerar el proceso de adaptación.

Cómo aliviar el dolor de brackets recientes

En apenas unos días, lo más común es notar que el aparato se va ajustando a la boca hasta recuperar la normalidad. Poco a poco la sensación será la de no llevar nada puesto, haciendo una vida completamente normal.

Son las horas posteriores a la colocación de los brackets las que más cuesta superar. Vamos a ver cómo aliviar el dolor tras la colocación de los brackets, e incluso cómo evitar que algunas molestias puedan llegar a asomar.

Tomar alimentos blandos

Una de las mejores pautas a seguir para evitar el dolor dental tras la colocación de brackets es decantarse por alimentos blandos, de manera que no se fuerce la mandíbula al masticar o al morder. Este es un consejo que siempre dan los ortodoncistas al salir de la consulta, combinando este tipo de alimentos con medicamentos analgésicos recetados por un profesional para pasar esas primeras horas más complicadas.

Evitar la tensión y el estrés

Aunque pueda resultar muy complicado, en estos momentos tan delicados es importante controlar el estrés. Cuanto mayor sea la sensación de estrés, más tensión se acumulará en la mandíbula, llegando a resultar realmente incómodo. No dudes en practicar tus ejercicios de relajación, o incluso tomarte algunos días de tranquilidad extra.

Evitar deportes peligrosos

Por supuesto, hasta la completa adaptación de los brackets, es totalmente contraproducente realizar deportes o actividades físicas que supongan riesgo de golpe o lesión en cara. Lo ideal es esperar entre 3 y 7 días antes de volver a jugar deportes de equipo.

Usar cera de ortodoncia

Si empiezas a notar molestias por el roce y no sabes cómo aliviar el dolor en zonas tan delicadas como las mejillas o los labios, encontrarás un buen aliado en la cera para ortodoncia. Es un producto que ayuda a calmar molestias puntuales aplicándolo directamente sobre el bracket o el alambre que roza.

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Extremar la higiene bucodental

Además de la cera para cubrir los brackets, hay otros productos que son muy eficaces en el cuidado exclusivo de la higiene bucodental en pacientes portadores de aparatos de ortodoncia. Un ejemplo de ello es la línea OrthoKIN, compuesta por pasta de dientes y enjuague bucal, que te lo pone mucho más fácil a la hora de eliminar la placa dental, incluso en las zonas de más difícil acceso.

Al llevar ortodoncia, y sobre todo en el caso de los brackets, es necesario extremar la higiene durante esos primeros días, evitando que las posibles heridas y molestias lleguen a empeorar.

No me duelen los dientes con brackets, ¿es normal?

Sí, esta posibilidad también es absolutamente normal. Aunque habitualmente se dice que los brackets duelen tras su colocación, no todos los pacientes tienen por qué pasar por ello.

Hay quien nunca tiene ningún tipo de dolor o molestias, ni siquiera el primer día de tratamiento, y otros que tan solo lo notan durante los momentos posteriores a la colocación de los brackets y después no sienten nada más.

Puede que al no sentir nada llegues a dudar si tus dientes se están recolocando y si el tratamiento está siendo efectivo. No te preocupes, ambas cosas no tienen por qué estar relacionadas.

Tanto si quieres saber más sobre cómo aliviar el dolor posterior a la colocación de brackets como si tienes dudas porque no notas ninguna molestia, lo mejor es hablarlo directamente con tu ortodoncista en la siguiente cita. ¡Nadie mejor que él para explicarte de primera mano cómo va avanzando el tratamiento!

La entrada ¿Cómo aliviar el dolor con brackets recién puestos? se publicó primero en Laboratorios KIN.

En la mayoría de los casos, la halitosis tiene su procedencia en la boca. Es aquí donde se acumulan las bacterias que forman una delgada capa de biofilm sobre los dientes, las encías, la lengua y otros tejidos blandos, empeorando la situación cuando no se realiza una correcta higiene bucodental.

¿A ti también te preocupa la halitosis y quieres mantener tu aliento fresco y sin malos olores? Toma nota de estos consejos profesionales para conseguirlo de una manera efectiva.

La importancia del aliento fresco

El aliento fresco se relaciona con una buena salud bucodental. Al contrario, cuando hay un problema de halitosis, es que algo no va bien en la cavidad oral.

Por este motivo no debemos pasar por alto el mal aliento. No se trata solo de un detalle que pueda provocar un complejo cuando los demás lo notan. La halitosis va mucho más allá, y es un indicador de un sobrecrecimiento bacteriano en la boca, así como posibles problemas digestivos u otorrinolaringólogos. ¡Es necesario actuar ante cualquier pequeño indicio!

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¿Cuánto dura el aliento fresco?

El aliento fresco debe durar todo el día. Para ello hay que mantener una higiene bucodental periódica a lo largo de la jornada, eliminando los restos de alimentos después de comer, para que estos no queden a disposición de las bacterias que tenemos de manera natural en la cavidad oral.

En la mayoría de los casos, la halitosis procede de la descomposición de los alimentos que producen las bacterias y suele estar relacionada con el sobrecrecimiento microbiano, que, si no es tratado correctamente, podría desembocar en problemas como la caries o inflamación de las encías.

Realizar una correcta técnica de cepillado y hacer uso de los productos de higiene y cuidado bucodental adecuados, es más que suficiente para limitar la aparición de halitosis, y así disfrutar de un aliento fresco durante más tiempo.

¿Por qué tengo mal aliento si me lavo los dientes?

Además de la acción de las bacterias bucales, hay otros motivos, aunque mucho menos frecuentes, de aparición de mal aliento. Uno de los problemas que nos impiden tener un aliento fresco incluso con el cepillado frecuente es la sequedad bucal.

La saliva tiene varias funciones, entre las que destaca la neutralización de la acidez para la protección de los dientes y encías. Gracias a la saliva, las bacterias bucales lo tienen más difícil para desarrollarse.

Pero si existe una condición de xerostomía, o una menor producción de saliva, la halitosis puede aparecer. Además, la falta de aliento fresco se relaciona con la presencia de caries y problemas periodontales, infecciones respiratorias, problemas gastrointestinales, y ciertos hábitos poco saludables como la ingestión de alimentos que provocan mal olor, alcohol o tabaco.

Consejos para conseguir un aliento fresco

¿Qué puedo hacer para mantener un aliento fresco cuidando la salud bucal y general al mismo tiempo? Estos son los consejos que nos dan los expertos en higiene bucodental para prevenir y tratar la halitosis:

Cepíllate los dientes

El cepillado diario es la clave para eliminar los restos de alimentos y evitar la formación de biofilm dental. Es importante hacerlo siempre después de cada comida, pero sobre todo por la mañana, después de comer y antes de ir a dormir por la noche.

Mantén una correcta técnica de cepillado, cubriendo la superficie de dientes y encías. No te olvides de limpiar también la lengua, donde se acumulan gran parte de las bacterias responsables del mal aliento. Y al terminar, limpia y desinfecta el cepillo de dientes. Es importante que recuerdes renovar tu cepillo cada 3 meses.

Uso de hilo dental

Combina el cepillado con el uso de hilo o seda dental, cepillos interproximales u otros accesorios para llegar al espacio entre los dientes donde no acceden las cerdas del cepillo. Justo entre los dientes y debajo de la línea de las encías es donde se acumulan más restos de alimentos sin darnos cuenta.

Enjuagues bucales y sprays para el mal aliento

Además de un dentífrico con el contenido de flúor adecuado, puedes completar tu higiene bucal con un colutorio o enjuague. La línea de KIN Fresh es especial para prevenir y tratar el mal aliento, con un spray que consigue eliminar la halitosis que perdura tras el cepillado. ¡Úsalos a diario!

Hidratación

Asegúrate de tomar suficiente agua para que tu boca esté bien hidratada, previniendo los síntomas de sequedad o xerostomía. Decántate sobre todo por agua o infusiones naturales, eliminando o limitando el consumo de café, refrescos y otras bebidas poco saludables.

Alimentación adecuada

Sigue una alimentación sana y equilibrada, cuidando la salud de tu sistema digestivo. Evita los alimentos con olores fuertes que interfieran en un aliento fresco, así como comidas que puedan resultar pesadas para el estómago.

Visita al dentista

Por último, e igualmente importante, no dejes de visitar a tu dentista al menos una vez al año. Si además notas que tu aliento no es tan fresco como de costumbre, pide cita de inmediato para detectar cualquier problema a tiempo y empezar cuanto antes con el tratamiento correspondiente.

Disfrutar de un aliento fresco no es solo cuestión de estética, sino también de salud. Por suerte, en la mayoría de los casos, los problemas de halitosis se combaten fácilmente con tan solo corregir los hábitos diarios que nos ayudan a cuidar nuestra salud bucodental.

La entrada ¿Cómo mantener el aliento fresco? se publicó primero en Laboratorios KIN.

De hecho, la caries en los dientes de leche es uno de los problemas de salud bucodental más frecuentes entre la población infantil. Las caries infantiles no tratadas pueden provocar dificultades para comer, problemas en el lenguaje y, sobre todo, en el desarrollo de la cavidad oral en los niños que se encuentran en plena etapa de crecimiento.

¿Qué podemos hacer los padres para evitarlo? Descubre los mejores consejos para la salud bucodental en niños y cómo promoverlos entre los más pequeños de la casa de una manera sencilla y efectiva.

¿Por qué es importante la salud bucal en los niños?

La boca es la principal entrada de elementos esenciales para la vida como son el agua, los alimentos, que nos proporcionan nutrientes, así como el oxígeno de la respiración. Pero, por la boca también estamos en contacto directo con miles de microorganismos que pueden causar enfermedades. Con unos buenos hábitos de higiene bucodental logramos controlar la entrada y proliferación de la mayoría de estos gérmenes.

De la misma forma que los adultos cuidamos nuestros dientes y encías con el cepillado diario y el uso de productos de higiene bucodental adecuados, los niños también necesitan protegerse. Prevenir la caries, la enfermedad de las encías y otras afecciones bucales es importante a cualquier edad.

Al educar a los niños en su higiene bucodental, logramos que perciban esta tarea como parte de su rutina diaria. Así podrán llevarla con total naturalidad, manteniendo los buenos hábitos durante el resto de su vida.

¿Cómo cuidar la salud bucodental infantil?

Los dientes de leche de los niños tienen unas necesidades diferentes a las de los dientes de los adultos. Por suerte, para ellos existen productos específicos para el cuidado bucal infantil y accesorios adecuados que les facilitan la tarea de mantener unos buenos hábitos diarios.

Es responsabilidad de los mayores enseñar a los niños cómo cepillar los dientes usando una técnica correcta. La ayuda por parte del odontopediatra también puede ser crucial en el aprendizaje y para la corrección de cualquier posible error que se esté cometiendo en la rutina de higiene.

Solo a través de los buenos hábitos bucodentales podemos asegurar una buena salud de dientes y encías durante muchos años. Desde el uso del cepillo dental, pasando por la elección de un dentífrico infantil, así como otros productos y accesorios adecuados, son la base para que los niños tengan una boca limpia y saludable.

Consejos para cuidar la salud bucodental en niños

Estas son las recomendaciones que debes tener en cuenta para que los niños puedan cuidar sus dientes a diario:

Comenzar a una edad temprana

Es fundamental que los niños empiecen a cuidar sus dientes lo antes posible. Tras la salida de los dientes de leche, los padres serán los encargados de cepillado, hasta que los peques puedan hacerlo solitos más adelante.

Convertirlo en un hábito divertido

Plantea la hora del cuidado de la higiene bucodental como un juego en familia. Puedes poner música, inventar algún tipo de baile o cualquier actividad divertida que anime a los niños durante los minutos que dura la sesión completa.

Establecer una rutina

Sigue siempre los mismos horarios para el cepillado de dientes, convirtiéndolo así en una rutina ineludible. Como mínimo, los dientes deben cepillarse por la mañana, después de comer y antes de irse a la cama, sin saltárselo ni un solo día.

Elegir un cepillo de dientes a medida

Escoge el cepillo de dientes más adecuado según la edad y las necesidades de cada niño o niña. Para que se animen a usarlos, déjales elegir su color o diseño favorito. Pero no te olvides de cambiarlo cada 3 meses por un cepillo nuevo.

Usar los accesorios correctos

Además del cepillo de dientes, elige una pasta dentífrica infantil para la edad de cada peque. El contenido en flúor puede variar según la etapa de crecimiento. Desde la erupción del primer diente los niños pueden usar productos de cuidado bucal como FluorKIN Calcium y tan pronto tengan la madurez como para no ingerir el producto, sobre los 5 años, añadir a la rutina el enjuague bucal.

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Aprender la técnica adecuada

El cepillado correcto de los dientes en niños tiene que durar al menos 2 minutos. Una vez que empiecen a usar el cepillo ellos solos, controla en todo momento que realizan la técnica de forma adecuada, cubriendo la superficie de todas las piezas dentales para eliminar los restos de alimentos y evitar la formación de biofilm en dientes y encías.

Controlar el tiempo de cepillado

Puedes asegurarte de cumplir el tiempo mínimo de cepillado usando un cronómetro o temporizador. Otra opción más divertida es utilizar una canción que dure exactamente este tiempo, siguiendo el ritmo de la música con el cepillado.

Mantener una alimentación sana

Una alimentación equilibrada es fundamental para cuidar los dientes de los más pequeños. Los dulces son los principales responsables de la formación de caries en los niños, y por este motivo es importante no abusar de los alimentos azucarados, enseñándoles a comer más sano.

Visitar al dentista con regularidad

Los niños tienen que acudir al dentista con mayor regularidad que los mayores, al menos 2 veces al año. En esta etapa de la vida se producen muchos cambios, por lo que es crucial poder detectar a tiempo cualquier problema bucodental que necesite ser corregido.

Sé un ejemplo en casa

Por último, aunque no menos importante, los mayores debemos dar ejemplo. Los niños aprenden por imitación, así que no dudes en mostrarles lo importante que es cuidar la salud bucodental compartiendo estos momentos en familia.

¿Cómo trabajar la salud bucal de los niños?

Si tienes problemas para conseguir que tus peques se cepillen los dientes a diario y cuiden su salud bucodental, puedes pedir ayudar a tu dentista. Nadie mejor que un profesional podrá darte los mejores consejos para convertir esta actividad en un momento divertido que podréis disfrutar en familia.

El cepillado y el cuidado de la boca debe realizarse cada día, al menos dos veces al día, sin excepciones. Además de usar el cepillo de dientes y la pasta dental, no te olvides de ir incorporando el resto de los accesorios y productos como el enjuague bucal y la seda dental a medida que los niños vayan adquiriendo mayor autonomía.

Cuanto antes empieces a enseñar a los niños, más fácil será la adquisición de los hábitos como parte de su rutina. Así que no dudes en seguir estos consejos para la salud bucodental en niños, empezando desde este mismo momento.

La entrada 10 Consejos para cuidar la salud bucodental de los más pequeños se publicó primero en Laboratorios KIN.

¿Cuáles son las mejores técnicas y qué consideraciones debemos tener con cada una de ellas? ¿Hay alguna que sea mejor que otra? ¿Por cuál puedo decantarme? Es el momento de probar el sistema que más cómodo te resulte para que no tengas excusas a la hora de cepillarte los dientes a diario.

La importancia del cepillado dental

La caries dental y la enfermedad de las encías son dos de las patologías con mayor prevalencia en nuestra sociedad. Ambas se originan por la acumulación de determinados microorganismos que se encuentran en la boca y que son potencialmente patógenos si no impedimos su crecimiento.

Con el fin de mantener una óptima salud bucodental y una buena higiene oral, es muy importante cepillarse los dientes a diario después de cada comida. Pero el cepillado no se puede hacer de cualquier manera.

El primer paso es elegir el tipo de cepillo de dientes adecuado para cada persona. Después escogeremos un dentífrico con flúor para cuidar y fortalecer el esmalte. Y, en tercer lugar, llega el momento de elegir la técnica de cepillado que sea más cómoda para conseguir un resultado eficiente en el cepillado.

Técnicas de cepillado dental más efectivas

Aunque cepillarse los dientes te parezca una tarea muy básica, te sorprenderá saber que una gran parte de la población no lo hace correctamente, poniendo en peligro su salud bucodental.

Existen varias técnicas de cepillado dental que se adaptan a las necesidades de cada persona. Vamos a ver las 3 más efectivas, recomendadas por los expertos en odontología:

Técnica de Fones

La técnica de Fones consiste en el cepillado dental haciendo un movimiento de rotación. En los dientes superiores se rota el cepillo hacia abajo, mientras que, para los dientes inferiores, la rotación se realiza hacia arriba. Es importante que los costados de las cerdas cepillen tanto las encías como los dientes en el mismo movimiento.

Es la técnica más recomendada para enseñar a los niños cómo cepillarse los dientes correctamente.

Técnica de Bass

Para la técnica de Bass, el cepillo dental se coloca en un ángulo de 45 grados entre el diente y la encía. Posteriormente se realiza un movimiento horizontal de arrastre hacia el extremo exterior del diente. Se repite lo mismo tanto en la arcada superior como en la inferior.

Técnica de Charters

La técnica de Charters es la más adecuada para limpiar las zonas interproximales de los dientes. Consiste en colocar las cerdas del cepillo sobre el borde gingival formando un ángulo de 45 grados apuntando hacia la superficie oclusal. De este modo se realizan movimientos vibratorios que están dirigidos específicamente hacia los espacios entre los dientes.

Esta técnica resulta especialmente útil para la limpieza alrededor de los aparatos fijos de ortodoncia, eliminando los restos de alimentos con mayor efectividad.

¿Qué técnica de cepillado dental elegir?

Como ya hemos visto, cada una de estas técnicas de cepillado dental tiene un público objetivo específico. Mientras que la técnica de Fones es la más adecuada para los pequeños de la casa que están aprendiendo a cuidar su higiene dental, la técnica de Bass resulta más completa para el cuidado de la dentadura de los jóvenes y adultos de todas las edades.

En cambio, la técnica de Charters resulta muy beneficiosa para el cuidado de la salud bucodental en usuarios portadores de ortodoncia, así como en personas que presentan un mayor aplanamiento de las papilas interdentales.

Cepillo dental adecuado según la técnica de cepillado

Sea cual sea la técnica de cepillado elegida para el cuidado de los dientes, hay otro aspecto muy importante para lograr un resultado altamente efectivo: la elección del cepillo de dientes.

Ya sea un cepillo de dientes eléctrico o manual, la dureza de las cerdas debe adaptarse a las necesidades de cada usuario. Mientras que los cepillos manuales o los cabezales para cepillo de dientes de dureza elevada y media son aptos para los usuarios que gocen de una excelente salud bucodental, los cepillos más suaves y extra suaves ayudan a cuidar el esmalte dental en personas con dientes sensibles y encías delicadas con tendencia al sangrado.

Encuentra el tipo de cepillo dental y otros accesorios dentales para el mantenimiento de tu salud bucal más adecuados. Combinándolos con la técnica de cepillado correcta, tu sonrisa se verá más bonita y cuidada.

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Consejos para mantener una sonrisa saludable

El cepillado es muy importante para tener los dientes y las encías sanos, pero además hay otros consejos básicos que debes incluir en tu rutina de cuidados diarios:

• Cepillarse los dientes siempre después de cada comida, siguiendo una técnica correcta.
• Cepillar también la lengua para una completa eliminación de las bacterias.
• Utilizar pasta dental con flúor.
• Complementar la higiene diaria usando hilo dental y un enjuague bucal adecuado.
• Cambiar el cepillo dental cada 3 meses.
• Seguir una dieta sana y equilibrada para cuidar la salud de los dientes y encías.
• Beber mucha agua al día para una correcta hidratación.
• Reducir la ingesta de azúcares refinados.
• Evitar el consumo de tabaco, alcohol y sustancias que puedan colorear el esmalte.
• Acudir a las revisiones odontológicas anuales, o antes si se detecta alguna molestia.

Recuerda que tu salud general comienza con una boca más sana. Así que no dudes en aprender las diferentes técnicas de cepillado dental, y empieza por lo más básico para evitar futuros problemas.

La entrada ¿Qué técnicas de cepillado dental existen? se publicó primero en Laboratorios KIN.

Hoy en día hay dos tipos de ortodoncia principales que se suelen utilizar en la clínica. Por un lado, está la ortodoncia tradicional, que emplea brackets, y por otro lado encontramos la ortodoncia invisible. ¿Cuánto tiempo hay que llevar cada una de ellas?

Descubre todos los detalles para elegir la ortodoncia que mejor se adapte a tus necesidades, acortando al máximo el tiempo de tratamiento gracias a los consejos de los profesionales.

¿Cuánto dura un tratamiento de ortodoncia?

El periodo de duración de un tratamiento de ortodoncia es una de las preguntas más habituales en la clínica dental. Al mismo tiempo también es la cuestión más difícil de responder, ya que hay muchos factores a considerar.

Por lo general, el tratamiento suele durar entre 1 y 3 años de media. Hay algunos casos más sencillos que apenas se prolongan algunos meses, mientras que otros pacientes suelen necesitar algo más de tiempo.

Para saber exactamente cuánto tiempo tendrás que llevar ortodoncia, deberás consultarlo directamente con el ortodoncista. Tras una completa revisión, y a través de un diagnóstico personalizado, será más sencillo calcular el tiempo de tratamiento aproximado.

Factores que influyen en la duración del tratamiento de ortodoncia

La duración de un tratamiento de ortodoncia nunca se puede calcular con exactitud. El tiempo estimado es siempre una aproximación, ya que son muchos los factores que determinarán la obtención del resultado final deseado.

¿Cuáles son estos factores condicionantes? Entre ellos podemos destacar los siguientes:

Edad del paciente

Uno de los más importantes es la edad del paciente. En personas más jóvenes, como niños y adolescentes que aún están en edad de crecimiento, la duración del tratamiento será mucho menor en comparación con un adulto. Esto se debe a que los tejidos son mucho más moldeables y su plasticidad es mayor.

Grado de corrección

El segundo punto a considerar, y que igualmente reviste una gran importancia, es el grado de corrección que precise el paciente. Para la corrección de una maloclusión y alineación de los dientes, el estado inicial influirá en el tiempo que se necesita.

Colaboración del paciente

Aunque el papel del ortodoncista es muy importante para conseguir los resultados esperados con el tratamiento, el paciente también deberá colaborar durante todo el proceso. Es de suma importancia cuidar la higiene bucal a diario en casa, evitando la aparición de infecciones que puedan derivar en complicaciones o algún tipo de patología.

Por suerte, hoy en día existe una gran variedad de productos de cuidado bucodental adaptados a las necesidades de los pacientes con ortodoncia, previniendo la aparición de caries y reforzando el esmalte dental.

Tipo de ortodoncia

Por supuesto, el tipo de ortodoncia también hace que varíe la duración del tratamiento. En la actualidad hay diferentes sistemas, materiales y tecnologías avanzadas que disminuyen considerablemente el tiempo de espera hasta lograr el resultado deseado. Los tratamientos más sencillos de ortodoncia acelerada apenas pueden durar unos 6 o 7 meses, siempre que el resto de condicionantes sean favorables.

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¿Qué ortodoncia es más rápida y efectiva?

A pesar de los muchos avances que se han dado en el campo de la ortodoncia, hoy en día no hay una técnica o tipo de producto que se pueda considerar como el más rápido para la alineación de las piezas dentales. Cada paciente es diferente, y por ello, hay técnicas que resultarán más efectivas que otras.

Cada tipo de ortodoncia tiene sus propias ventajas y desventajas que hay que tener en cuenta. Entre los sistemas de ortodoncia más utilizados en la actualidad podemos destacar:

• Ortodoncia con brackets metálicos
• Ortodoncia con brackets cerámicos
• Ortodoncia lingual
• Ortodoncia con alineadores invisibles

Tanto las ortodoncias fijas como las ortodoncias invisibles usando alineadores transparentes ofrecen muy buenos resultados. La elección de una u otra se basa en cuestiones personales y en la recomendación del especialista.

¿La ortodoncia invisible es más rápida o más lenta que los brackets?

A la hora de decantarse por una ortodoncia invisible en lugar de usar los clásicos brackets, la idea de reducir el tiempo de tratamiento no debe ser uno de los fundamentos principales. Entre ambos sistemas no existe una diferencia significativa en cuanto a la duración general del tratamiento.

La ortodoncia invisible sí que tiene una ventaja que destaca por encima de otros sistemas: la flexibilidad que ofrece el tratamiento. Los alineadores son fáciles de quitar y de poner en cualquier momento, por lo que resultan más cómodos a la hora de comer y facilitan su limpieza y mantenimiento.

Para la limpieza completa de los aparatos de boca removibles, se puede utilizar una solución desincrustante de uso externo que ayude a eliminar los restos de alimentos y cualquier otro residuo, además de olores y sabores desagradables. Esto ayudará a mantener el brillo y la transparencia de los retenedores.

¿Cuánto tiempo deberé llevar la ortodoncia?

La única forma de responder a esta pregunta es consultarlo directamente con tu ortodoncista. Es absolutamente necesario realizar un diagnóstico previo para descubrir cuál es el punto de partida y qué resultados son los esperados.

A partir de ese diagnóstico, y según tus necesidades y preferencias, podrás elegir el tratamiento que mejor se adecúe. No dudes en preguntar a tu dentista qué ortodoncia es más rápida para tu caso concreto, y sigue al pie de la letra sus recomendaciones para acortar el proceso lo máximo posible. ¡Conseguirás la sonrisa con la que siempre has soñado!

La entrada Factores que influyen en la rapidez del tratamiento de ortodoncia se publicó primero en Laboratorios KIN.

A través de esta completa guía vamos a analizar todos los puntos de interés para aumentar el nivel de efectividad de este tipo de producto. Aprovecha sus propiedades al máximo y consigue una limpieza más profunda y efectiva para toda la familia con estos sencillos consejos.

¿Qué es el enjuague bucal y por qué es tan importante?

El enjuague bucal o colutorio es una solución acuosa o hidroalcohólica que puede contener una serie de principios activos eficaces en la eliminación de las bacterias, los virus y los hongos de la boca que se encuentran en dientes, encías y mucosas. Habitualmente, su función es complementar la labor del cepillado y aportar un aliento más fresco.

Algunas personas usan el enjuague bucal para evitar el mal aliento, para combatir o tratar la gingivitis o para prevenir la caries dental. Sin embargo, el colutorio nunca consigue reemplazar el cepillado o el uso del hilo dental, sino que actúa complementariamente al resto de acciones para mantener una buena higiene y salud bucodental.

La eficacia del enjuague bucal está directamente relacionada con su correcta utilización y el tipo de producto elegido según las necesidades de cada persona. Conocer cuáles son los hábitos para una higiene bucal perfecta es el primer paso para disfrutar de una mejor salud general.

¿Cuándo usar el enjuague bucal?

Se recomienda utilizar el enjuague bucal 2 o 3 veces al día, siempre después del cepillado. De esta forma se logran unos resultados más eficientes, asegurando una higiene bucal completa.

Dependiendo del tipo de colutorio, el modo de empleo puede variar. Es muy importante consultar siempre las instrucciones de utilización que acompañan al producto. Hay enjuagues que pueden ser utilizados diariamente como parte de la rutina de higiene normal, y otros de uso terapéutico que solo pueden utilizarse en ocasiones concretas y durante un tiempo limitado.

Cada cuánto usar el enjuague

La base de la higiene bucodental es el cepillado, usando un cepillo dental y un dentífrico específico para cada miembro de la familia. El cepillado debe hacerse después de cada comida, pero sobre todo es muy importante realizarlo antes de ir a dormir. Justo al terminar, complementaremos la higiene con el uso del colutorio.

Al igual que el cepillo y el dentífrico, el enjuague bucal se puede usar tantas veces como sea necesario a lo largo del día. El mejor momento es después de comer, realizando una rutina completa a través de las técnicas más adecuadas.

Cuánto enjuague emplear

La cantidad de enjuague a emplear viene indicada siempre en las instrucciones del producto. Esta suele ser de entre 10 a 15 ml aproximadamente. Los enjuagues bucales no necesitan ser diluidos antes de su uso, a menos que se indique lo contrario en las instrucciones de uso, ya que podría verse afectada su eficacia.

Esta cantidad es la que pondremos directamente en el interior de la boca para hacer un enjuagado completo de la cavidad oral.

Cuánto tiempo se deja el enjuague en la boca

Del mismo modo, tendremos que seguir las indicaciones del producto con respecto al tiempo de uso recomendado. En la mayoría de los enjuagues bucales, el tiempo medio que se recomienda será entre 30 segundos y un minuto.

Recuerda que los enjuagues bucales no se tragan, ya que sus beneficios se limitan al ámbito de la cavidad bucal. Sin embargo, su composición es inocua cuando durante su uso se trague una pequeña cantidad, lo que es especialmente importante en el caso de su utilización en niños pequeños que están aprendiendo a usarlo.

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Tipos de enjuagues bucales

La formulación de los enjuagues bucales varía en función del propósito para el que estén diseñados. Puede ser entre un enjuague bucal de uso diario o uno específico para uso terapéutico.

De manera general, los principales tipos de colutorios que encontramos en el mercado presentan las siguientes acciones:

• Remineralizadora anticaries (fluoruro sódico, monofluorofosfato de sodio, fluoruro de estaño, fluoruro de amina, fluoruro de fosfato dibásico de calcio).
• Terapéutica o preventiva de la enfermedad periodontal o de encías (clorhexidina, triclosán, hexetidina, sanguinaria, timol, eucaliptol, derivados de amonio cuaternario).
• Acción contra la hipersensibilidad (cloruro de estroncio, lactato de aluminio, nitrato potásico).
• Acción contra el mal aliento (clorofila, triclosán, clorhexidina, bicarbonato sódico, dióxido de cloro).
• Higiene y protección anticaries infantil (fluoruro sódico, xilitol, glicerofosfato cálcico).

Existen ciertas funciones de los colutorios que pueden verse alteradas al utilizar pastas dentales con determinados componentes. ¿Qué podemos hacer para que esto no ocurra? Lo más recomendable es utilizar dentífricos de la misma línea de cuidado bucal diario o específico que el enjuague bucal para potenciar el efecto de ambos.

Recomendaciones para un buen uso del enjuague bucal

A todos estos consejos sobre cómo usar enjuague bucal que ya hemos visto, podemos añadir algunas recomendaciones extra:

• Haz una buena elección del tipo de colutorio que mejor se adapta a tus necesidades.
• Sigue siempre las instrucciones de uso de un profesional o las establecidas por el propio fabricante.
• Evita el uso de enjuagues bucales en niños menores de 5 años.
• Para niños con edades a partir de los 5 años, elige un colutorio de gama ‘infantil’ o ‘junior’ adecuado para su edad.
• Evita el uso excesivo o erróneo de colutorios con clorhexidina, ya que, bajo ciertas circunstancias, podrían provocar tinciones en los dientes.
• Evita el uso de colutorios con alcohol ya que podría afectar a la producción de saliva.
• Consulta siempre con tu odontólogo cuál es el producto que más te conviene, y combínalo con un buen dentífrico y un cepillo de dientes adecuado.
• No te olvides de realizar una limpieza bucodental completa a través del cepillado y el uso de hilo dental.

¿Y tú ya sabes cómo usar el enjuague bucal correctamente? ¿Sueles utilizarlo a diario después del cepillado?

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Efectos secundarios de la quimio y la radioterapia en la salud bucodental

Los tratamientos de quimioterapia y radioterapia no están exentos de efectos secundarios que pueden afectar la calidad de vida del paciente. Entre los efectos secundarios más comunes que pueden tener un impacto en la salud bucodental se encuentran:

Sequedad bucal

La disminución del flujo salival en pacientes sometidos a quimioterapia y radioterapia puede causar sequedad bucal, lo que aumenta el riesgo de padecer caries y enfermedades de las encías. Esto se debe a que la saliva no solo lubrica la boca y facilita la deglución, sino que también protege contra la caries al neutralizar ácidos y ayuda a mantener las encías saludables. La sequedad bucal compromete estas defensas naturales, permitiendo que las bacterias dañinas prosperen, erosionen el esmalte dental y aumenten la vulnerabilidad de las encías a la inflamación y la enfermedad periodontal.

Dificultad para tragar

Los pacientes sometidos a quimioterapia y radioterapia a menudo enfrentan dificultades para tragar alimentos y líquidos debido a la mucositis, una inflamación dolorosa de la mucosa bucal. Esta condición no solo causa molestias significativas, sino que también puede llevar a la malnutrición debido a la reducción del apetito y la ingestión inadecuada de nutrientes. Las llagas en la boca resultantes de la mucositis pueden empeorar aún más la situación al dificultar la alimentación y aumentar el riesgo de infecciones orales.

Cambios en el sentido del gusto

Los tratamientos también pueden alterar el sentido del gusto de los pacientes, causando disgeusia, lo que puede resultar en la percepción de sabores desagradables o incluso en la pérdida completa del gusto. Esta alteración del sentido del gusto puede tener un impacto negativo en el apetito y en la selección de alimentos, lo que conduce a una posible malnutrición y pérdida o aumento considerable de peso. Es esencial contar con el apoyo de un equipo médico multidisciplinario que incluya a dietistas o nutricionistas, quienes pueden proporcionar orientación sobre cómo adaptar la dieta del paciente y garantizar una ingesta nutricional adecuada durante el tratamiento.

La importancia de la atención odontológica previa al tratamiento

Uno de los pasos cruciales antes de iniciar la quimioterapia o la radioterapia es buscar la atención de un dentista especializado en odontología oncológica. Se recomienda que los pacientes visiten al dentista al menos dos semanas antes de comenzar el tratamiento. Durante esta visita, el dentista realizará una revisión exhaustiva de la boca del paciente, incluyendo radiografías para garantizar que los dientes y las encías estén en óptimas condiciones de salud.

Este período previo al tratamiento ofrece la oportunidad de abordar cualquier problema bucodental que pueda existir y aprender sobre los cuidados necesarios durante la quimioterapia o la radioterapia. La colaboración entre el paciente, el oncólogo y el dentista es esencial para garantizar una atención integral.

También se debe tener en cuenta que en caso de que aparezca cualquier afección bucal durante el tratamiento de radio o quimioterapia, el paciente podrá acudir a la clínica dental donde el dentista y su equipo le brindarán el cuidado bucal adecuado a su situación.

Cuidados bucales durante la quimioterapia y la radioterapia

Para ayudar a los pacientes oncológicos a prevenir y aliviar las molestias bucales causadas por la quimioterapia y la radioterapia, existen productos y soluciones específicas:

Boca seca

La sequedad bucal es un problema común en pacientes sometidos a tratamientos oncológicos. Para combatir este síntoma, se recomienda tener una buena ingesta diaria de líquidos y acompañarlos del uso de productos diseñados para hidratar y proteger la cavidad bucal. Un ejemplo es KIN Hidrat Spray, un spray bucal que contiene sales similares a las de la saliva natural. Su fórmula es capaz de hidratar y proporcionar una agradable sensación de frescor.

Además, la línea KIN Hidrat ofrece un gel bucal hidratante en formato monodosis. Este producto, llamado Kin Hidrat gel, contiene un 10% de xilitol y un excipiente bioadhesivo que protege y refresca la cavidad bucal de manera prolongada.

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Llagas o ulceraciones

La mucositis, una inflamación dolorosa de la mucosa bucal, es un efecto secundario común de los tratamientos oncológicos que con frecuencia va asociada a la aparición de llagas. Para aliviar esta molestia, existen productos como Kin Care gel, un gel bioadhesivo que contiene ácido hialurónico y aloe vera, lo que proporciona rápido confort al paciente sobre las áreas afectadas. También está disponible KIN Care enjuague, diseñado para una aplicación generalizada en la cavidad bucal. Este enjuague contiene ingredientes como clorhexidina, cloruro de cetilpiridinio, provitamina B₅, vitamina B₃ y aloe vera para hidratar y fortalecer la mucosa oral, sin alcohol y con un sabor suave para no irritar la mucosa.

Importancia del cepillado diario

Dado el mayor riesgo de infecciones bucales y la disminución de la función protectora de la saliva, es crucial mantener una excelente higiene bucodental. Se recomienda el uso de un cepillo de dientes extra suave y una pasta dental especializada como KIN Hidrat pasta, que contiene flúor y un 10% de xilitol siendo efectiva para proteger contra la caries y al mismo tiempo suave en el mantenimiento de las encías delicadas.

La alimentación

Durante la quimioterapia, es común que los pacientes experimenten dolor en la boca, lo que puede dificultar la ingesta de alimentos. Se recomienda optar por alimentos fáciles de masticar y tragar, como purés, alimentos cocidos o mezclados con caldo y salsas. Evitar alimentos calientes, azucarados, picantes, ácidos o con alto contenido en gas puede ayudar a proteger el esmalte dental y las encías sensibles.

En conclusión, el cuidado bucal en pacientes oncológicos sometidos a quimioterapia y radioterapia es esencial para prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida durante el tratamiento. La atención odontológica especializada, el uso de productos específicos y una alimentación adecuada son fundamentales en este proceso. La colaboración entre el paciente, el equipo médico y el dentista es clave para garantizar un enfoque integral en la atención de estos pacientes.

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Es muy importante conocer las diferentes intensidades que existen en cuanto a la resistencia que ofrecen las cerdas del cepillo de dientes. Esos pequeños filamentos que encontramos en el cabezal suelen estar hechos de nylon, un material altamente maleable con el que se puede conseguir una mayor o menor dureza.

A través de esta completa guía vamos a ver cuáles son las diferentes durezas de los cepillos manuales, cuál es el cepillo de dientes más suave, y por qué estos son los más adecuados para la sensibilidad dental.

¿Qué es la dureza de un cepillo de dientes?

Un cepillo de dientes está compuesto por diferentes partes. Por un lado, tenemos el mango, que permite una perfecta sujeción y manejo durante el cepillado. A continuación, encontramos el cabezal, que es la parte que se introduce en la boca. Y por último tenemos las cerdas, o los pequeños filamentos encargados de arrastrar la suciedad de la superficie y entre los espacios de cada una de las piezas dentales.

Esta última parte, las cerdas de los cepillos de dientes, determina su dureza. Los filamentos de nylon del cepillo de dientes pueden ser más o menos firmes según las necesidades de cada persona.

Si bien un cepillo de alta dureza consigue eliminar fácilmente los restos de alimentos y el biofilm dental, también puede tener un aspecto negativo, ya que su uso inapropiado podría provocar daños sobre el esmalte y las encías.

Diferentes niveles de dureza en un cepillo dental

Cada persona tiene unas necesidades concretas a la hora de cepillarse los dientes. Hay quienes realizan un cepillado muy suave sin apretar demasiado el cepillo contra la superficie de los dientes y encías, y otros que lo hacen con mayor intensidad.

Las encías también pueden pasar por diferentes estados a lo largo de la vida. A veces están más sensibles y sangran con facilidad, mientras que en otros momentos gozan de una excelente salud y están más fuertes que nunca.

Para todos estos momentos y personas hay un tipo de cepillo de dientes ideal. Es importante saber cuándo recurrir a cada uno de ellos para conseguir una higiene bucodental completa, evitando dañar los tejidos adyacentes.

Cepillo de dientes Duro

El cepillo dental con cerdas duras ofrece una mayor resistencia en el cepillado. Sus cerdas son altamente rígidas y consiguen eliminar la suciedad fácilmente. Sin embargo, solo son aptos para aquellas personas que no ejercen mucha presión durante el cepillado, y que, por supuesto, gozan de una excelente salud bucodental sin presentar problemas de sensibilidad.

Cepillo de dientes Medio

Los cepillos dentales medios son los que se usan con mayor frecuencia. Son algo más suaves, pero aun así proporcionan cierta rigidez que aumenta la eficiencia del cepillado. Son igualmente idóneos para cualquier persona que no tenga problemas de sensibilidad en dientes o encías.

Cepillo de dientes Suave

Los cepillos de dientes suaves tienen unos filamentos más blandos, ideales para las encías delicadas y dientes sensibles. Consiguen eliminar perfectamente los restos de alimentos y evitan la formación de biofilm en dientes y encías de una manera efectiva.

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Cepillo de dientes Extra Suave

Por último, tenemos los cepillos dentales extra suaves, que son los mejores en caso de encías con tendencia al sangrado o para dientes altamente sensibles. Sus filamentos son los más suaves, y previenen cualquier tipo de daño durante el cepillado, incluso cuando se ejerce una elevada presión.

¿Qué cepillo dental usar para los dientes sensibles?

La dureza de los cepillos de dientes más recomendada para la población general va de media a blanda. Esto dependerá de las preferencias de cada persona y de la forma en que suela cepillar sus dientes, realizando una mayor o menor fuerza.

Sin embargo, en el caso de los dientes sensibles es necesario tener otro tipo de consideraciones. Con el fin de limitar al máximo el daño que se produce en el esmalte dental y en las encías durante el cepillado, es más recomendable recurrir a los cepillos suaves o extra suaves.

Como ya hemos visto, en casos de sensibilidad dental, los mejores cepillos dentales son los que tienen las cerdas suaves. En cambio, en personas que tienen riesgo elevado de sangrado durante el cepillado o dientes altamente sensibles, los cepillos de cerdas extra suaves son los más indicados.

Cualidades de los cepillos de dientes suaves

Puede parecer que solo los cepillos dentales de dureza alta o media ayudan a eliminar fácilmente los restos de alimentos de los dientes, pero los cepillos suaves y extra suaves son igualmente efectivos, y al mismo tiempo tienen otras cualidades altamente beneficiosas para el esmalte y las encías.

Un cepillo dental de cerdas suaves o extra suaves está diseñado para ejercer menor fricción sobre la superficie de los dientes. Gracias a esto disminuimos el riesgo de erosión del esmalte, sobre todo en usuarios que suelen aplicar más fuerza con el cepillo manual durante el cepillado.

Además, los cepillos de dientes suaves contienen filamentos más flexibles y con mayor rango de movimiento, capaces de cubrir toda la superficie de los dientes y adicionalmente masajear ligeramente las encías. Con ellos logramos eliminar de manera efectiva el biofilm dental y los restos de alimentos, asegurando una completa higiene bucodental.

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Se estima que 1 de cada 5 personas sufrirá xerostomía a lo largo de su vida. Esta podría deberse a un efecto secundario de múltiples medicamentos y tratamientos, así como a causa de determinadas enfermedades.

¿Tienes molestias al tragar o al comer? ¿Notas sensación de viscosidad en la boca, cambios en el sentido del gusto, dolor de garganta y mal aliento? Estos pueden ser síntomas asociados a la sequedad bucal. Ponle remedio: descubre cómo aliviar la boca seca a través de unas sencillas prácticas diarias que puedes incluir en tu rutina de cuidado bucodental.

¿Qué es la sequedad bucal?

La salud bucodental está estrechamente relacionada con la salud general de cada persona. Tu boca dice mucho de ti y es muy importante poner toda tu atención y saber escuchar las señales que te manda.

La sequedad bucal es un trastorno que afecta a la producción de saliva por parte de las glándulas salivales. Cuando estas no funcionan de una manera normal, la cantidad de saliva producida no es suficiente como para mantener la boca húmeda.

Para que te hagas una idea, la cantidad de producción de saliva media es de 1 a 1,5 litros al día. Si bien durante el día esta es mayor, por la noche disminuye. Mientras dormimos, el flujo de saliva es menor, y las glándulas salivales se toman un ‘descanso’ antes de activarse de nuevo al despertar por la mañana.

Cuando la producción de saliva no funciona a pleno rendimiento, la salud de la boca puede verse mermada. Esta siempre va relacionada con otros problemas de salud subyacentes, o con una serie de malas prácticas que deben ser cambiadas.

Problemas asociados a la sequedad bucal

Para poder comprender cuáles son los problemas que pueden aparecer con la sequedad bucal, es interesante destacar las funciones de la saliva en nuestro organismo:

1. Digestiva. Mezclada con el alimento, la saliva contiene sustancias específicas que inician la digestión y favorecen la deglución.
2. Lubricante. No solo a la hora de tragar, sino también para poder hablar correctamente.
3. Reguladora del pH. La saliva protege los dientes frente a la desmineralización, manteniendo un pH adecuado que neutraliza los ácidos producidos por las bacterias presentes en la cavidad bucal.
4. Protectora. Contiene una pequeña cantidad de enzimas que actúan como un potente antibacteriano.
5. Cicatrizante. Gracias a la saliva, las heridas de la boca están protegidas frente a infecciones, y cicatrizan más rápidamente.

Saber cómo aliviar la boca seca es muy importante ya que con la sequedad bucal aparecen problemas muy molestos como dificultad al tragar, molestias al hablar, y problemas digestivos.

La saliva a su vez interviene en la prevención de la caries dental, y protege las encías y mucosas orales. Evita que las bacterias de la boca formen una fina capa sobre los dientes y tejidos blandos, conocido como biofilm.

Otro problema que preocupa mucho a los pacientes que sufren de xerostomía es la halitosis o mal aliento. Sin la acción protectora de la saliva, las bacterias encuentran en la cavidad oral el medio más propicio para crecer y desarrollarse, con todos los efectos negativos que ello conlleva.

¿Se puede prevenir?

La disminución de la producción de saliva solo puede prevenirse cuando está asociada a malos hábitos diarios como el consumo de alcohol frecuente, el tabaquismo o una alimentación desequilibrada.

No obstante, si la sequedad de la boca aparece en personas mayores o en pacientes que tienen determinadas enfermedades y están siguiendo algún tratamiento médico o la ingesta de ciertos fármacos, no hay forma de prevenirla.

Por suerte, hoy en día existen productos específicos para el cuidado de la boca seca y mucosa oral que pueden mejorar considerablemente el estado del paciente, paliando gran parte de los síntomas.

¿Cómo aliviar la boca seca?

Siempre que sea posible, la sequedad bucal debe tratarse con una correcta hidratación. La xerostomía en pacientes que están siguiendo un tratamiento médico o que padecen una enfermedad crónica se puede tratar con fórmulas específicas para mantener la boca humedecida.

Algunas de las buenas prácticas para combatir la sequedad bucal son las siguientes:

• Beber suficiente agua a lo largo del día.
• Tomar caramelos o chicles sin azúcar, preferiblemente con xilitol para estimular la producción de saliva.
• Evitar el consumo de cafeína.
• Utilizar humidificadores ambientales en casa y en el trabajo.
• Respirar por la nariz preferiblemente.
• Hacer un seguimiento de la salud bucodental acudiendo al odontólogo con frecuencia.

Además de estos consejos que se pueden aplicar a todo tipo de pacientes, el tratamiento de la xerostomía se puede combinar con el uso de productos de higiene bucodental. Existen dentífricos y colutorios que mejoran los síntomas de boca seca y al mismo tiempo protegen la mucosa. También geles humectantes y productos en formato spray, que usados de manera puntual mejoran la sensación de sequedad bucal al instante.

¿Qué hacer para la boca seca y el mal aliento?

Una de las mayores preocupaciones de las personas que padecen xerostomía es el mal aliento asociado a ella. ¿Cómo aliviar la boca seca y la halitosis al mismo tiempo? Es más sencillo de lo que imaginas.

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El sobrecrecimiento bacteriano provoca la liberación de ácidos y sustancias que van asociadas al mal olor. Para acabar con ellas, además de un correcto cepillado, es importante usar pastas dentífricas y enjuagues bucales con acción antiséptica.

Masticar chicles y tomar caramelos sin azúcar, así como beber suficiente agua, ayuda a aumentar la producción de saliva y a mantener la boca más hidratada durante el día. Ante el mal aliento, estas son las técnicas más sencillas y efectivas a las que recurrir.

¿Cómo mantener la salud dental?

La salud de todo el organismo comienza con un buen cuidado de la salud bucodental. Por este motivo, y aunque exista un problema previo de sequedad bucal, en ningún caso hay que descuidar la protección de la boca.

Sigue estos consejos básicos para mantener la salud dental y de las encías en todo momento:

• Cepíllate los dientes siempre después de cada comida, usando un dentífrico con la cantidad de flúor adecuada, idealmente de sabor suave y que tenga propiedades que te ayuden a cuidar de la salud de dientes y encías.
• Combina el uso de hilo dental o cepillos interdentales con el cepillado habitual.
• Termina la higiene bucal con el uso de un colutorio o enjuague bucal.
• Sigue una dieta equilibrada y saludable.
• Toma suficiente agua a lo largo del día para mantener una buena hidratación.
• Evita hábitos nocivos que puedan influir de manera negativa en la salud de la boca.
• Visita regularmente a tu dentista para hacer una revisión periódica.

Si tienes problemas de xerostomía y quieres saber cómo aliviar la boca seca en tu caso particular, consúltalo directamente con tu dentista. La prevención y el tratamiento son parte del cuidado de la salud oral y están en tus manos.

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